ciezko sie slucha w tym filmiku tej amerykanskiej wazeliny. Ledwo zrobil w ostatniej serii 6rep a juz gadka jaki to on silny mocarny, przy 151kg to powinien machac tym jak by to byly 40stki a nie umierac bo zaraz popusci, ale ciul, jest kulturysta nie musi byc silny , wystarczy ze jest napompowany jak phil i wszyscy sie spuszczaja:) ciekawe jak [...]
Gwid - jesli on ma cos z wygranej to dobrze dla niego, dobrej klasy trener za klienta kasuje dobre pare setek $$ za miesiac, zalezy jaki okres i na ile to kasa idzie w tysiacach, a gdzie sie pokaze to jeszcze moze jakas klientele ustrzelic... pod farrahem jest od groma atletow, pewnie zyje sobie jak szejk a dla takiego bilety lotnicze to pikus.
Mam pytanko,jaki smak ma ten suplement bo mi smakuje jak jabłko czy coś takiego?a sam proszek jest słodki i stąd moje pytanko czy czasami nie nabyłem produktu nie koniecznie oryginalnego.Kolor produktu różowy lub czerwonawy.No i najważniejsze wydaje mi się że po X-Pandzie miałem większą pompę,to znaczy jestem bardziej naładowany energetycznie [...]
cześć mam pytanie. Jaki kolor ma wasz proszek? Z wodą smakuje obleśnie, prubowaliscie z czymś innym? Czy trzeba go brać na pusty żołądek? I jeszcze jedno, Jak go brać ze stormem? w DT shotgun przed treningiem i po treningu storm a w DNT rano storm i popołudniu storm? Może lepiej w dni treningowe wziąść storma rano a nie po treningu ?
Jak na razie najlepszy stack jaki miałem okazję stosować, a jadłem już: 2x Xpand, Deca Stack, Shock'a ze Storm'em, Swolen, V12 L.E. , Blast Cycle, Horse Power. Ten działa na każdym treningu: siła +++, skupienie/motywacja +++, pompa +++. Walory smakowe-totalnie żadne-jakieś takie toksyczne, sfermentowane jabłka.
[...] na produkt z europejskiego rynku pobudza fajnie Pompa 5/5 Pompa magia :)) Siła 5/5 Siły również jest więcej 8-) Rozpuszczalność 1/5 coś tam się rozpuszcza, ale i tak zostaje piasek oraz tworzy się dość spora piana Ogólna ocena 4/5 Produkt najlepszy jaki miałem do tej pory z przedtreningówek, przy 1,5-2 miarkach działa jak należy. POLECAM :-))
Przede wszystkim sugeruję zastanowić się i dokładnej opisać jaki jest cel tego typu aktywności fizycznej? Jeżeli celem jest nabijanie kroków, to oczywistym jest to, że na stepperze ich nie nabijesz, więc nie będzie to dobra zmiana. Pytanie tylko po co nabijać kroki? Jaki masz w tym cel? Jeżeli chcesz zrobić trening cardio to stepper jak [...]
ale nie napisalem ze nie chce robic na szerokosc barkow , tylko ze wole nachwyt od podchwytu , wkradlo sie chyba nieporozumienie ps jaki to jest szeroki neutralny ?
[...] też czas na aeroby 7 dni w tygodniu Odradzasz HIIT odrazu po FBW... A może HITT w 3 dni nie treningowe ?? Bardziej skłaniam się do HIITa ze względu na mój ograniczony czas jaki mogę obecnie poświęcić na siłownię. Czytałem, że ok. 25min HIITa to efekt podobny do 1h zwykłego biegania. A jeśli obecnie nie ma szans na zwalczenie opony to będę [...]
[...] szkole, dlatego będziesz musiał jednak trochę bardziej się pomęczyć. Faktem jest, że czeka Cię naprawdę sporo wysiłku jeżeli chcesz się tam dostać, chociaż to zależy od tego jaki poziom prezentujesz obecnie, poza tym we wrześniu już będziesz w klasie maturalnej (zresztą ja też ;p). Z własnego doświadczenia wiem, że ucząc się dobrze ciężko jest [...]
Nikt z użytkowników nie ulozy ci diety może pomoc do radzić jaki produkt i potem wystawiasz do sprawdzenia. Ja ci nie pomige bo jestem juniorem. I mam pytanie co do bloga na pewno robisz na darmowym hostingu ? Jeśli tak to można tam ustawie prywatność ze tylko ta osoba która zalozyla bloga może go oglądać ?
Koniu i anubis - dziękuję bardzo Koniu, wyliczyłem sposobem jaki mi tu dałeś i jestem przerażony bo wyszły mi jakieś kosmiczne liczby. Poniżej wklejam obliczenia. Teraz pytanie: Ile, i dlaczego akurat tyle mam sobie obciąć by uzyskać pożądany efekt? Czy obliczenia są ok i czy to możliwe by tak mi wtszło? Przy układaniu diety na redukcje jakie [...]
No właśnie o to chodzi. Koniu... postawiłem sobie cel i jestem bardzo zdeterminowany!!!!!!!! Wiem, że puki co nic nie widać, ale będzie. Chce wyglądać jak gość ze zdjęcia. W grę wchodzi wszystko poza sterydami. Może być crossfit, sztuki walki trenowałem 7 lat i to z całkiem przyzwoitymi rezultatami (nawet na skalę Polski). Mam wyglądać tak jak [...]
Mistrzu, malo wiarygodny, ale bardzo mily komplement :-) Nam Mistrza podpatrywac a nie odwrotnie. Pawo,Ajazy(czesc), nie jest istotne na jaki plan padlo. 531 akurat mnie przepalil na wior aczkolwiek mam przekonanie graniczace z pewnoscia, ze z innymi byloby tak samo. Nie pisac mi teksanska jak dobrze zrozumian itp, tylko wyjasniac co to za cuda [...]
Jaki stres? To nie gumka od gaci, pyton nie zwieje %-) Z poradnika emigranta. Ubezpieczenie z polskiego biura podròży ma 11dni, 10(słownie dziesięć) razy droższe niż tu na cały rok z limitem na 180dni w terenie. Nie wspominając sum ubezpieczenia. Jajca jakieś? Zmieniony przez - fanss w dniu 22/07/2018 22:05:12
Ajazy, Kabo - Dzięki chłopaki za zaangażowanie. O jakimś koksie dla ajazego już też myślałem, coś trzeba będzie na koniec przynieść jak kwiaty pani w podstawówce :-) Tylko właśnie kiedy ten koniec? Jak długo chcesz powalczyć? Jeśli by dobrze poszło to może w drugiej edycji by szczypior do nas dołączył jak już trochę się zbliżymy do jego poziomu. [...]
[...] żadnego pieprzenia. Po prostu trenuj by być niesamowitym. ." Końcówkę wyciąłem:-P, żeby nie urazić obecnych na forum kulturystów, których szanuję i cenię za ogrom pracy, jaki wkładają w swoją pasję, a niektórych wręcz po ludzku lubię. Myslę zresztą, że słowa powyższe skierowane były raczej nie w ich stronę...wystarczy przeszukać instagrama, [...]
[...] i generalnie mało uzdolniony element społeczeństwa żal mi jednak tych wszystkich nieszczęśników ulegających księżycowi odbitemu w wodzie. Ale komu szkodzą konkretnie i w jaki sposób? Problem nazwijmy to aktualnej kondycji społecznej nie jest próżność jako taka. Ale jej monstrualne rozmiary które przysłaniają wszystko inne. Tylko to dotyka [...]
Mamdouh ‘Big Ramy’ Elssbiay - 2x Mr. Olympia
