jaki

Witajcie ;p Mam zamiar kupic sobie bmxa. ( chodzi mi o jazde street) Jakiego polecacie ? Mój budżet to : 1300zł max Prosze o nazwy rowerów i podanie ich wagi ;P Z góry thx ;) Pozdrawiam !

Witam wszystkich. Chciałbym rozpocząć na siłce trening poprawiający ogólnie szeroko pojętą sprawność. Chce zwiększyć siłę, szybkość i wytrzymałość ćwicząc całe ciało. Jakie ćwiczenia wykonywać, z jakimi obciążeniami?

witam chciałem zapytać jakim ciężarem cwiczyc triceps?chodzi mi o to cyz lepiej mniejszym i zrobić 12-15 pow czy większym i zrobić 6-8 powtorzen

Witam mam pytanie jaki zacisk polecacie do sztangi prostej 180 cm sprezynowy czy gwintowany

bralem thermal pro ale zle sie już czulem po 1 tabletce, jaki bezpieczny i skuteczny spalacz polecacie?

mam duży problem ćwiczyłem rok ale złamałem ręke i 2 mieszki miałem przerwy aż sie wszystko ustabilizuje może ktoś mi ułozy jakis plan treningowy prosze o pomoc :)

Witam! Mam do Panstwa takie szybkie pytanko: Jaki trening jest wrecz wskazany w czasie robienia redukcji? Pozdrawiam

Siema może moglibyście mi doradzić jaki rodzaj treningu warto zacząc robic po takiej przerwie? FBW, czy może moge juz robić cos w kierunku spilta? Pozdrawiam

Ekto menzo? czy polaczenie jakies? http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/66d3a97905d4edd7.html

co uwazacie co bedzie lepsze ? no xtreme + clout czy moze no xplode + cell mass bralem poprzednio storma z shockiem i chcialbym sprobowac czegos podobnego co bardziej sobie cenicie?

jaki jest rekord polski do 16 lat w wadze 60 kg w wyciskaniu sztangi na ławeczce prostej?!!

siema. mam 2 ciezarki, jeden ma 10 kg i drugi tez. narazie rozkreciłem je tak zeby były po 8 kg. i mam pytanie. jakie cwiczenia moge nimi robic i po ile powtórzen tak aby był jakis efekt?

mam pytanie takie....jaki czas po ostatnim strzale omki moge brac zma i tribulus ? czy tez tak jak clomid trzy tygodnie po ?

Jaki trening najlepiej stosować przy cyklu z metą??????????? Cieżki(obszerny) czy może normalny??????????????????????????

Witam, chciałbym się dowiedzieć jaki jest najlepszy trening dla mnie tzn. nie wiem czy robić na redukcje czy nabrać mase mięśniową. Wzrost:196cm Waga:110kg Jednym słowem mam lekką nadwage.

Witam, zastanawiam sie nad zakupem jakiegos gainera oczywscie firmy trec i nie wiem jaki wybrac dysponuje niewielka gotowka bo 160zl.Mysle nad zakupem: Mass xxl-4,8k Magnum 8000- 4kg+1kg lub tez Titanmass 2270 Co doradzacie?

kończe kuracje 100mety 30mg ed mam 6 tabletek clomidu wystarczy mi czy dokupić?

Na siłowni regularnie ćwicze juz ponad 2 miesiące, lecz z przerwami rok.Jakie ćwiczenia najlepsze są aby zyskac dobrą rzeźbe i było poprostu widac to że ktoś ćwiczy...Trzeba koniecznie jakies kreatyny i inne odżywki ..??

tak jak w temacie ktory xpand wybrac, bo jest kilka rodzaji. Dzieki.

Czy to odpowiedni podział ?? poniedziałek Klata + nogi Sroda Biceps+Triceps+Przedramiona Sobota Bary +Plecy Brzuch co 2 dni abs II prosze o poprawienie jakby co....