maciek_gsp
siema. mam 2 ciezarki, jeden ma 10 kg i drugi tez. narazie rozkreciłem je tak zeby były po 8 kg. i mam pytanie. jakie cwiczenia moge nimi robic i po ile powtórzen tak aby był jakis efekt?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
31
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
814
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
Andrzey
Specjalista
Szacuny
52
Napisanych postów
3517
Wiek
35 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
21015
http://www.kulturystyka.pl/atlas/ nic dodac nic ując 
sra ta ta ta ta...
...
Napisał(a)
sheik
Początkujący
Szacuny
10
Napisanych postów
271
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
12341
- http://www.kulturystyka.pl/atlas/
- https://www.sfd.pl/temat214525/
- https://www.sfd.pl/temat220449/
- https://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=18564
Te posty powynny Ci rozjasnic troche pole na temat kulturystyki i cwiczen na silowni a pozniej zapytaj o rady
na pewno ktos pomoze.
Pozdrawiam
- https://www.sfd.pl/temat214525/
- https://www.sfd.pl/temat220449/
- https://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=18564
Te posty powynny Ci rozjasnic troche pole na temat kulturystyki i cwiczen na silowni
a pozniej zapytaj o rady na pewno ktos pomoze.
Pozdrawiam
"Bez wiary potykamy się o źdźbło słomy, z wiarą przenosimy góry"
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
