jaki

na poprzedniej stronie masz ,moją propozycje gdzie właśnie rece sa razem; ps. nie wiem jaki teraz jest ten storm ale kiedys oddałem go koledze, był to jedyny stak- czy kreatyna wogóle- która nie zadzialala na mnie więc raczej z ograniczonymi nadziejamy bym podchodził... a w każdym razie bez eufori Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2011-03-07 [...]

z tego w jaki sposób ujmujesz sprawę i wogóle opisujesz temat domyślam się,że nie gainer jest ci potrzebny lecz dostatecznie dobra dieta- albo nawet jakakolwiek diea/czyt. wyważone odzywanie- choc troszkę/, znasz swoje zapotrzebowanie w tym temacie i wiesz w jaki sposób je pokrywać?

[...] mieć swoje zdanie w koncu to wolny kraj wiec mam do tego prawo: do swojej opini i poglądów, co do firmy Olimp to w którym miejscu ją zwyzywałem i obrzuciłem oszczerstwami? jaki jest pana problem? Poddałem w wątpliwość serwatki firmy Olimp, mam prawo do swojego zdania na ten temat, i przy okazji zwróciłem uwage że firmy nie kierują na badania [...]

Ciekawe jaki hajs trzeba wyłożyć UFC, żeby KSW mogło użyć fragmentów występów Pniaka

[...] Ariane Lipski vs. Sheila Gaff typ: 1 Lipski pokazała się z super strony w walce z Lubońską i wydaje mi się, że i w tej walce nie zawiedzie publiczności bo Sheila Gaff jakimś wielkim zagrożeniem nie jest według mnie. Kasi walki celowo nie wpisałem i nie obstawiam bo tam wszystko może się wydarzyć. Ostatni Gameplan Lubońskiej był dla mnie [...]

[...] ale chyba jednak mimo wszystko trochę tego dużo, chociaż oczywiście mogę się mylić. 2. Zakładając, że teraz przejdę do tych 10 powtórzeń ze zwiększonym ciężarem, to przez jaki czas tak pozostać? 2 tygodnie czy może dłużej? I jeśli (pytałem o to w pierwszym pytaniu) miałbym wykonywać te 10 powtórzeń robiąc obwód mniej, czyli 5 obwodów, to gdy [...]

[...] jednak mimo wszystko trochę tego dużo, chociaż oczywiście mogę się mylić. Mylisz się 2. Zakładając, że teraz przejdę do tych 10 powtórzeń ze zwiększonym ciężarem, to przez jaki czas tak pozostać? 2 tygodnie czy może dłużej? I jeśli (pytałem o to w pierwszym pytaniu) miałbym wykonywać te 10 powtórzeń robiąc obwód mniej, czyli 5 obwodów, to gdy [...]

Wiem jaki wpływ na organizm ma długotrwałe przebywanie na wysokości powyżej 2 500 metrów(trening wysokogórski), ale nie mam zielonego pojęcia w jaki sposób pomaga im oddychanie przez rurkę. Może ktoś lepiej znający się na fizjologii sportu przybliży zasadę dzialania tej metody??

dzieki za odpowiedzi a jak powiedz cięzko było Ci sie przenieść z setki na 400?? no bo to jest całkiem inna wytrzymałośc............jaki masz czas na 400?? i jaki miałaś jak sie przeniosłaś z tej setki?? haweł hawelizm hakoł hawel

Oki doki, dolozylas w bialku wiec nic sie specjalnie nie stalo. Szkoda, ze nie napisalas swoich danych, nawet nie wiem jaki masz BF, wymiary, jaki typ figury. Po pierwsze jak Madu napisala, zrob sobie diete zbilansowana, weglowodany masz jesc, przynajniej na poczatku diety, pozniej bedzie mozna obcianac, lub majstrowac w tym temacie. Większą [...]

Czlowieku a co ty chcesz osiagnac wogole....powiedz konkretnie to Ci doradzimy co masz brac...zdecyduj sie a nie zawracasz glowe d****nymi pytaniami !! 1. Wino + Propinat 2. Wino + Deka 3. Enan + Deka Masz 3 cykl i karzdy na co innego...wybierz sobie jaki chcesz (jak wiesz oczywiscie jaki do czego:P)

[...] W czym zatem tkwi to wielkie niebezpieczeństwo stosowania sterydów? Otóż kiedy zdrowemu osobnikowi podajemy z zewnątrz środek hormonalny taki sam lub bardzo podobny do tego jaki produkowany jest w organizmie przez jego gruczoły, to po pewnym czasie gruczoły te zanikają. Zanikną me w sensie dosłownym, zaniknie bowiem ich funkcja, a w najlepszym [...]

Jaki masz bilans? Ile jesteś na minusie kalorycznym? Jaki rozkład btw?

z ciekawosci -> jaki bf na tym zdjeciu i jaki cel?

planujesz dostarczać 2500ckal.. masy na tym nie zrobisz.. pociąć też sie nie potniesz.. jaki widzisz tego sens? masa +3500ckal rzeźba 1800-2200ckal -> keto jaki masz cel dokladnie napisz..

[...] w domu i dużo jadłam kupnego jedzenia. Możliwe, bo jak mam nie policzone to staram się ograniczać żeby się nie spaś. W sumie to nie mam nadal pojęcia ile kcl ani jaki rozkład robić. Jakbym mogła prosić o jakieś wytyczne to chętnie się będę trzymać. Samemu bez odp. wiedzy to tak za bardzo nie umiem się zdecydować i co chwilę [...]

[...] się rano, bo chciałam wrzucić pomiary w koncu i okazało się, że spadło w środku uda po 1cm prawie. Reszta jest bez zmian. I teraz nie wiem czego to rezultat. Nie wiem też, jaki trening. Zależy mi na tym spadku w udach i biodrach. Góra jest ok. No może większe bareczki ☺ Jak do tej pory najlepiej mi służy dynamiczny trening z krótkimi przerwami. [...]

O matko 6 dt, nie pamiętam kiedy tyle robiłam i za nic bym się nie dała siłą zaciągnąć do tylu treningów %-) tak z ciekawości jaki masz cel sylwetkowy (czy nie sylwetkowy?), który chcesz osiągnąć za pomocą tego treningu?

Już widzę jaki to był odpoczynek na tym rowerku znając Twoje podejście do treningu %-).

no jasne przeciez jak ktos ma avatar to jest madrzejszy ja mam i jaki ze mnie znawca