jaki

Jak w temacie... Żona chce orbitrek sam pewnie też od czasu do czasu skorzystam powiedzcie czy coś takiego http://allegro.pl/crosstrainer-kettler-rivo-p-14kg-kolo-3-lata-gw-i5143886137.html jest ok Każda opinia mile widziana oprócz kupcie buty do biegania :)

zastanawiam sie nad mass xxl treca nad mass gainerze albo mass power american muscle, co polecicie? mam do wydania 150 zl i nie wiem co wybrac, wiem tylko ze chcialbym zakupic powyzej 4 kg zeby na dluzej starczylo. Dzieki z gory za odpowiedz.

Witam prosze o krótka odp. jaki wg. was jest najlepszy gainer(USA).

Witam. polećcie jakiś spalacz chciałbym zrzucić około 8kg w tym momencie raczej biegam 2 razy w tygodniu 6-8km w porywach do 10km i jeżdżę na rowerze w każdej wolnej chwili (dużo km rekreacyjnie), diety brak, pracuje jako kierowca około 3-4 dni w drodze reszta w domu.

Chciałem dobrac spalacz który hamuje tak apetyt jak venom 3.0 i troszke pobudza.Venom odstawiłem 2 miesace temu a pod koniec kuracji zaczęło tochę bolec serce. Czy TSE będzie odpowiedni(hamowanie apetytu i lekkie pobudzenie)?

Siema.Mój kumpel chce zrobić swoj pierwszy cykl.Ma 24 lata, 180 wzrostu,wazy 95 kg i jest troche zalany.Co ma wziąść na rzeżbę i siłę.Ma na to przeznaczone 400 zl.

Wiek: 15 (96') Wzrost: 170cm Waga: 66kg Mój rekord na 60m wynosi 7,17s, biegane na sztucznej trawie, w kolcach i czas mierzony stoperem. I tu pytanie, jaki miałbym prawdopodobnie czas na 100m, gdybym biegał w kolcach, na tartanie i na fotokomórce?

Witam, jutro zaczynam swój pierwszy trening i układam dietę. Chcę zapytać jaki bilans kcal, jeśli waze 77kg przy 176cm wzrostu, mam 16 lat i raczej jestem endomorfikiem. Rozpocząć mase z dodatnim bilansem, redukcje czy może bilans 0? Zmieniony przez - MasaSilaRzezba w dniu 2013-10-07 19:21:46

Zakupilem sobie troche kreatyny i zastanawiam sie jak dobrac plan treningowy. Na co najlepiej cwiczyc? Myslalem wlasnie o planie typowo na sile, tylko zastanawiam sie czy lepiej cztery razy w tygodniu czy trzy? Co o tym sadzicie? Pozdro

Witam. Mam pytanko: cwicze juz od jakiegos czasu i chcialem zaczac brac suple. Mam dylemat- postanowilem wybierac pomiedzy jakims dobrym gainerem a BIOGENIX Cell Pumpem. Zalezy mi szczegolnie na przybraniu na masie. Co byscie mi radzili? Z gory dzieki za rady ;)

potrzebny mi dobry trening na masę miałem przerwe 3 miechy a wogule to ćwicze rok 3 razy w tygodniu albo 4 razy ale nie cykliczny plan jak by mugł to niech mi ktoś rozpisze kto się na tym zna mam 17 lat i 173 wzrostu pozdro dla pakerów !!!!!!!!

Witam Przymierzam sie do kupna rowerku magnetycznego do 400 zlotych. Moglibyście mi cos polecić w tej cenie bo się nic na tym nie znam. Poczestuje sogami.

Witam. Chciałbym prosić o jakieś wskazówki dotyczące dobrego, efektywnego treningu na górną część ciała a głównie na plecy i klatkę piersiową, aby ich nie przemęczać a dość fajnie i szybko rozbudować. Zmieniony przez - Becia2053 w dniu 2019-11-30 20:44:19

pytanie jak w temacie. ktory uzywacie aktualnie, ktory klepie a od ktorych trzymac sie z daleka?

witam jak w temacie wystarczy zwykly bialy czy musi byc jakis inny? Zmieniony przez - killeradi w dniu 2011-03-17 20:05:38 Zmieniony przez - killeradi w dniu 2011-03-17 20:06:07 Zmieniony przez - killeradi w dniu 2011-03-17 20:06:19

Tak jak w temacie myslalem o str8 challenger albo freedom jakie wy proponujecie?

Witam około tygodnia temu skończyłem spalacz Scorch ( oczywiście dieta jest ) zrobiłem sobie tydzień przerwy i chcę kupić kolejny spalacz jakiś. Co polecacie ?

mam 34 lata 96 kg wagi i wsumie to będzie mój pierwszy cykl 1 zepsułem także sie nie liczy i mam pytanie jaki testosteron nył by dla mnie najlepszy głównie chodzi o długie estry i co ewentalnie do niego mógł bym dożucić w miare bezpiecznego z góry dzięki i prosze o wyrozumiałosć :)

Jak powyżej .Czy jadać chleb żytni ,mieszany czyli pszenno-żytni ,graham mieszany , z nasionami , z soją czyli jaki ??????? Jak liczy się wagę ryzu w 100gr przykładowo po ugotowaniu czy przed ugotowaniem za odpowiedzi dziękuje .

w pasie w najgrubszym miejscu mam 85 cm :) ale planuje redukcje wiec na pewno spadnie co najmniej do 80 :) jak zawsze na lato :) i nie wiem jaki rozmiar pasa będzie dobry żeby cały czas z niego korzystać. pozdrawiam