jaki

Zjedz taki sam posiłek jaki byś zjadł po treningu o innej porze lub taki posiłek jaki akurat wypada Ci o tej porze w jadłospisie.

a ja bede inny od wszystkich w swoim zyciu spozyłem wiele gainerów masówek i z przykroscia stwierdzam ze to najwiekszy badziew jaki w zyciu brałem kupiłem duze wiadro i ani deko na masie niepodskoczyłem trudno ale zato smak jest rewelacyjn trek robi bardzo smaczne smaki szkoda ze tylko smaki

Mejdzer18 , nie widzisz jakie wypowiedzi kasuje to sie nie udzielaj prosze wojtekpab napisz cos ciekawego (jaki smak , jaka rozpuszczalnosc itd.) a nie ze przytyles 2kg a 3/4 z tego to zasluga odzywki Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2007-01-12 12:44:04

najlepszy gainer jaki jadłem zwłaszcza smak czekolada ;D pycha :D

Najlepszy gainer jaki pilem dotychczas. Polecam smak czekoladowy, niczym kakao:)

Hm... tylko jaki sens kupować produkt, który z założenia ma być gotowym produktem do spożycia, z takimi wartościami jakie nas interesują, a następnie dosypywać do niego np. białko ? Nie lepiej kupić od razu coś z większymi proporcjami i nie bawić się w sypania, liczenia ... ?

smak czekoladowy najlepszy, rospuszczalnosc bdb, najlepszy gainer jaki miałem;]

producent nie każe tylko proponuje, a smaki to rzecz gustu. jakie dawki bedziesz brał zalezy od tego jak wygląda twoje odżywianie i jaki masz bilans kaloryczny. jesli nie masz tego wystarczająco duzo to bierz dawki jak na etykiecie, zwiększając je w razie potrzeby(w ten sposob nie bedziesz musial wyliczac kalorii z tabelami itd) - jest to sposob [...]

rozpuszczalność super, brak grudek, smak wanilia dobry, najlepszy gainerek jaki jadłem

ja dzisiaj zakupilem tego gainera w smaku jaki jest to nie musze wspominac czekoladka jest za***ista i tak samo jest z rozpuszczalnoscia zobaczymy za jakis czas jak z efektami biore to razem z kreatyna

Jest to mój drugi gainer jaki w swoim życiu jem :) Wcześniej brałem super mass ze stajni dymatize. Ogólnie oceniam go tak. Cena: bardzo dobra Rozpuszczalnośc: bardzo dobra Smak:Średni (ale to na pewno tylko dlatego że wziąłem banana) Ogólnie bardzo dobry produkt a jedynym minusem dla mnie jest to że po pier.dach na tym specyfiku dupsko swędzi [...]

Bdb wspominam. Pierwszy supl jaki kupilem wraz z kreatyma i dextrosa treca. Trnujac biegi na dlugi dystans 5 x w tyg i silke 4 razy w tyg + dieta oczywiscie przybralem 11 kg w miecha.

ale pytanie zadaleś... pomocne może być ale to zależy już od ciebie- jak sie przyłozysz do wszystkiego co stanowi o wyniku jaki uzyskasz- nie mozna wogóle sensownie ci "przepowiedzieć" jaki on bedzie. gainer jest składową diety, trening nieodzownym elementem by mięśnie przy znaczącym współudziale tejze diety mogły pozytywnie [...]

albo Barnett jest jaki jest i prezentuje poziom kultury na jaki go stać(czyli mierny), albo jest cwaniak i gra ''bufona który wszystko wygrywa''( po to żeby zrobić jeszcze większy szum wokół swojej osoby)- do czasu jak trafi na Fedora

http://www.sfd.pl/Oveja%2F_redukcja_%2Fpodsumowanie_str.39-t793669-s45.html#post7 prosze, akurat mam otwarty ;-) ale jaki to problem przejsc na glowna strone, odszukac dziennik i kliknac strzalke na prawo? :->

Znalazłam taki trening bez hantli w dzienniku Maviki. Może będzie dla mnie lepszy skoro na razie nie mam cięższych hantli? Przez jaki czas proponujecie go robić? Też 8 tygodni jak ten z piłką dla początkujących? Proszę o jakieś instrukcje 1.Górna część pleców, szyja i głowa leżą na piłce, kolana ugiete pod kątem prostym, stopy przylegają całą [...]

i jak ci idzie progres??masz jakieś odczuwalen wyniki? musisz do niego dodac s interwały np GPP lub trening obwodowy jaki shrimp wykonywała w poprzednim blogu dodasz troche więcej ruchu i zobaczymy wtedy obwody

chociaż w sumie, to źle napisałem zależy, jaki trening czujesz lepiej. Na masę to się je, a nie trenuje. Fajna opcja to mieszanie mało powtórzeń+max ciężar-dużo powtórzeń+min ciężar

chodzi mnie o to czy trza unosic barki czy tez leza na lawce Jakbym zobaczył to byłbym w stanie powiedzieć, opis mi mało mówi %-) Btw chyba założę dziennik treningowy taki jak Tomek, bo ostatnio nieświadomie omijam treningi siłowe jak i cardio. Nie pamiętam kiedy jaki robię i muszę gdzieś to zapisywać.

Jaki problem ? Przecież angielski to najprostszy język świata i w wymowie i w pisaniu i czytaniu etc..