jaki

w jaki sposób można dostać cenę 93 zł za kilogram?to jakiś upust? wszystko co cie nie zabije,czyni cię silniejszym...FN

Problem przeludnienia nie zostanie w ten sposob pwostrzymany - juz teraz na Ziemi zyje zyt wielu ludzi,a z kazdym rokiem jest ich coraz wiecej.Zmiana oblicza cywilizacji jaki znamy bedzie sie opierala na wyczerpaniu surowcow,ktore ludzie nadmiernie wydobywaja.Kto ma rope ten ma wladze - ale pytanie jaki mi sie nasuwa to - kto bedzie mial wladze [...]

[...] na maszynie tylko pompujesz uda. Jaki zysk sztangi? : mniejszy ciężar używasz, wiec na pewno mniej uda są rozbudowywane, sztanga pozwala ci na ruch zgodnie z kierunkiem w jaki pracuje ciało naturalnie, ( maszyna wymusza swój kat, i kierunek ruchu)pracuje harmonijnie cale ciało i rozwija swoja sile równomiernie, spalasz więcej kalorii bo więcej [...]

...Błachowicz jaki wybitne wyniki osiągnął. To genialny zawodnik MMA, ale nie MT... A to nie on na Mistrzostwach Świata Muay Thai - IFMA - 27.11-05.12.2007 Bangkok zajął 3 m-ce Kat. -91 kg klasa B

masz zdecydowanie za duzo nabialu (max 150g/dziennie, a czesto najlepiej w ogole zrezygnować). warzyw nie wliczamy. chleb to jaki? na zakwasie? jak kupny- to jaki ma skład? te orzeszki wasabi jak sie domyslam to cos co w skladzie nie ma nic atrakcyjnego. jedz rozne miesa, rowniez tluste. to samo tyczy sie ryb. dodaj tran (lyzke dziennie lub [...]

Witam, czy mozna wiedziec jaki chleb zajadasz? Widac czesto razowy na zakwasie? Ale jaki zytni czy jaki to? Sam czesto jem chleb, mieszkam tez w malym miescie - ale jakos nie ufam osiedlowym piekarnia. Dlatego wole jakis zytni z marketu, bo wiem co mam. Pozdrawiam.

[...] ). I tak sobie myślę, ze to byłby całkiem dobry pomysł. Przypomniałem sobie dyskusję podczas zajęć z historii i filozofii moralności. Pan Dubois opowiadał o niepokojach, jakie w XX wieku poprzedziły rozpad Republiki Północnoamerykańskiej. Według niego, na krótko przed tym, jak zapanował powszechny chaos, zbrodnie podobne do popełnionej przez [...]

Od dziś zaczynam redukcje (poprzednia się nie za bardzo udała poleciało może ze 3cm z pasa i już to chyba nadrobiłem). Chce zejść do obwodu pasa jaki miałem 10 lat temu (ok 78 cm wtedy z tym że obecnie mam chyba większe mięśnie brzucha skoro przez te zwały tłuszczu się przebijają) - fotka dolna ze strony 55 [...]

[...] kręgosłupa nie bolał - pochylam się tak nisko że za każdym powtórzeniem sztanga tyka niemal ziemi a brzuch praktycznie spoczywa na udach. Za około tygodnia ogólny tonaż jaki stosuje w treningach 5x5 będzie największy jaki dotychczas miałem. Np nigdy nie zrobiłem 5x5 na 100kg w przysiadzie albo 70kg w WL więc zobaczymy co będzie dalej. W [...]

Mam pytanie do kolegów bardziej obeznanych w temacie: od sierpnia chcę zacząć masować - jaki trening polecacie? Chce przede wszystkim zrobić ze 3-4 cm w bicepsie, powiększyć klatkę, barki i plecy, ale biceps to chyba priorytet bo najbardziej odstaje od sylwetki. Jaki trening byłby najlepszy? Zrozumiałem że zbyt wiele siły już nie zrobię z tym [...]

[...] i robienie rzeźby diety itp. Najlepiej na okres lata . Wyznacz sobie że chcesz bardzo dobrze wyglądać na czerwiec-sierpień i wtedy redukuj z głową najlepiej na diecie od jakiegoś fachowca by nie popalić mięśni które wcześniej wypracowałeś. Dlatego siła-masa-rzeźba jak celujesz w sylwetkę jest nie do przeskoczenia . I dieta,dieta całe życie na [...]

[...] więcej czasu. Wprowadziłem regularne treningi pozowanie co 2-3dni po 30 minut, coraz lepiej się czuję pozując, ale do tego co chcę osiągnąć daleka droga. Dziś pokażę Wam jaki trening robiłem na biceps i triceps, bo weszło rewelacyjnie - do rzeczy: 1. Wyciskanie sztangi wąsko 60kg x 12 70kg x 10 80kg x 8 90kg x 8 2. Pompki na maszynie [...]

[...] tylko nią uzupełnić te braki Mit: Cholesterol z pożywienia jest głównym sprawcą ataków serca, udarów mózgu i innych zaburzeń układu krwionośnego. Odp: jest LDL HDL i 3 to jaki?? chodziło o nienasycone tłuszcze tak trudno się domyśleś Mit:Nie można dostarczyć organizmowi wszystkich potrzebnych witamin i minerałów przy normalnej diecie. Odp: [...]

A jaki masz dostepny sprzet? Da rade zastpaic Tylko nie wiem co tam masz pod reka . Ale najlepiej przyciaganie drazka do klatki szeroko nachwytem albo wioslowanie sztanga / hantelkiem. pozdrawiam Zmieniony przez - _IvErSoN_ w dniu 2007-12-25 21:00:52

Najfajniejszy art jaki czytałem pozdro łap soga, plecy są najważnijsze i nigdy zadużo miśnia na plecach ;p

[...] ze cala 1. Jaka nadwyzke kcal zrobic? jesli sie boisz to pozostaje ci dodawac skromnie np 100 kcal tygodniowo, a najlepiej jakbys po redukcji z miesiac pobyl na bilansie 0 kcal 2. Jaki rozklad B/W/T stosowac? standardowo jaki ci pasuje, 2,2 g/kg bialko, tluszcze 25-30 % reszta ww Zmieniony przez - michal_bas w dniu 2006-09-15 09:31:10

[...] pochodzącymi z warzyw i owoców Zmiana naszego dotychczasowego sposobu odżywiania na ten powyższy zaowocuje poprawą sylwetki oraz zdrowia w większości przypadków . Pytania jakie się rodzą to jak może wyglądać przykładowy jadłospis na takiej diecie i w jaki sposób te wskazówki wprowadzić w życie ? Jadłospis jaki tu podaje jest tylko przykładowy, [...]

nie tyle ciekawszych co pewnych Siodema jaja sobie robisz chyba? ********laj do miski z zarciem i to juz A sprobuj kupic jaki kolwiek supel (nawet kreatyne) zamiast 1000kg gainera a Ci w******le bana na IP to edit: jaki temat? Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2008-07-24 16:48:53

Dziennikarze sami wywołują "popyt" na krew i lanie po mordach(zadając pytania i pisząc artykuły w sposób jaki widać). Media są opiniotwórcze(dla wielu ludzi, "jak coś było w TV, czy gazecie, to musi być prawda"). Przytaczasz jakieś znane osobistości, ale ilu ich jest(jaki procent całości)? Znikomy. Większość jest [...]

[...] cykli odczuwałem pieczenie prostaty i zminiejszone możliowości oddawania moczu, wstawałem kilka razy w nocy. Probowałem kilka dostępnych środków bez recepty i jedynym jaki miał odczuwalne znaczenie okazał się Gentos w kropelkach. Nie wiem czy działa tylko łagodząco na protatę czy wpływa także na procesy hormonalne, ale efekt był [...]