jaki

[...] waga pokazała prawie 5,5 tylko, ale miałam problemy z odwiedzaniem toalety, jutro wróci do tych 6,5 kg Marko112, a ile to widziałeś takich, co to obiecywali nie wiadomo jakie odchudzanie, ćwiczenia, diety i szybko rezygnowali? Ja mierzę zamiary na siły, nauczona życiowym doświadczeniem. Tym razem nie będę się nastawiała na niewiadomo co i [...]

Ola, czemu tak malo kcal? i jaki udzial bialka i ww?

Ha! Skończyłam najgorszą robotę Agentowo, jak pocieszac, to w obie strony: szlag nie trafił diety, tylko masz chwilową przerwę, albo dni ładowań Jak zamilkne na dzień lub dwa, to znaczy że mokra podłoga nie daje mi dostepu do komputera, a nie że zagięłam A tort jaki był?

[...] jezeli zaloze, ze chce pojechac na niskich weglach 30g/dzien (x4=120kcal) to zostaje mi magiczne 1000kcal bialka i tluszczy... czy b:t ma byc 1:1, czyli jakis 500kcal bialka i 500kcal tluszczy? uzywam od lat tylko oliwy z oliwek... szkoda, ze te tabele mi nie dzialaja, bo mam Macka... ale ten link "dobre diety" jest [...]

Tłuszcze dają uczucie sytości. Przy małej podaży węgli powodują też mobilizowanie zapasów! Nie wiem jaki jest mechanizm tej mobilizacji, ale na diecie nisko ww zapodaje się tłuszcze. Niestety razowiec ze smalczykiem (+ogórek mniam) wykluczony z dwóch powodów -razowiec to wegiel, więc w połaczeniu z tłuszczem odłoży się tam gdzie wiesz... -smalec [...]

agentowa.... za co??? za co takie pskarzenie...?? ja uwielbiam alk szczegolnie w postaci martini i teqilli.......!! wiec jaki zdrajco.... czuje sie pokrzywdzona....... a ze zaczynam od piatku.... mam jutro nimila stresujaca robote do wykonania ... robie za podtrzymywacza emocjonalnego....a sama w lekkiej rozsypce....

gdzie zołza, jaki zołza?

jakie anonimy.... mnie tu wszyscy znaja trza bylo sie nie bujac na urlopy.. i jaki profil.... wydaje mi sie ze ja tam wszystko wpisalam.....

jaki pomor...ja jestem i czuwam..... wszyscy pieknie dietkuja trenuja.... wsjo w parjadkie...... chce mi sie jablek... wciagnelabym z kilo chyba.... najchetniej

powiedzialam sobie ze pierwszy grzech lakomstwa jaki popelnie to... tort pralinowy - jest poprostu boski.... wiec trzymam sie zalozen...a ze do gwiazdki juz niedaleko dam rade dzien dobry...

zdradz jaki byl wymazony??

kurcze, też bym chętnie się dowiedziała.....jaki smak A co do koła to przecież drugie terminy tez są dla ludzi

Olago, może zapisz syna na jakąś sztuke walki (polecam judo ) Może będzie jaki z niego mistrz

I zobacz, jaki to dzięki temu, miły temacik

a je jej, jaki śliczny, jaką ma czapeczkę ładną Musiałam ctrl + F5 wcisnąć, aby ją zobaczyć Zmieniony przez - Olago w dniu 2005-12-12 08:20:37

Pepe a powiedz jaki cel mini ladowania glukoza przed treningiem redukcyjnym?? skoro to nie tkd

"jaki cel mini ladowania glukoza " hmmm jakiego ladowania ? ja wspomnialem o 15g PO treningu to ilosc ,ktora w zaden sposob nie zaburzy spalania tluszczu ,a IMHO oszczedzi miesni ... ciekaw jestem co reszta z Was na CKD bierze po treningu ? tu macie ciekawa dyskusje http://www.c-k-d.com/forums/viewtopic.php?t=2015 ja sie oczywiscie nie [...]

[...] zgodze sie z pepem - z kilku kwestaich nie robisz hst - robisz co innego to raz ale to akurat dobre wyjscie dla Ciebie ze robisz co robisz mozesztakze zamienic ten uklad jaki sobie ubzdurales na cos podobnego do jak to nazwal pepe - "standardu ckd" czyli po prostu w jeden dzien jedne grupy miesniowe w drugi drugie (tylko polacz to [...]

o ubiegliście mnie z tym treningiem przyznam się że az tak dokładnie nie kopiowałem Lyle`a, ale na początku tyg robiłem parę powt więcej z krótkimi przerwami, natomiast w piątek po 2 serie na kazdą partię z największym jaki byłem w stanie podnieść 7-8 razy. aerobów nie robilem w soboty i w środy.

jak idzie ? hmm narazie ok robie wprowadzenie juz 4 dzień jeszcze dwa dni i zaczynam trening jaki tutaj w poście wkleiłem tłusty jakoś przedtrwałem bez poączka martwi mnie tylko sesjia ........ i mega probelm z laską .... apetytu wogole nie mam ..