jaki

jaki staż? jaka dieta? jaki trening? jakieś podstawowe informacje? Ogólnie to nie ma silniejszych od kreatyny (legalnych) anabolików

[...] pochodzącymi z warzyw i owoców Zmiana naszego dotychczasowego sposobu odżywiania na ten powyższy zaowocuje poprawą sylwetki oraz zdrowia w większości przypadków . Pytania jakie się rodzą to jak może wyglądać przykładowy jadłospis na takiej diecie i w jaki sposób te wskazówki wprowadzić w życie ? Jadłospis jaki tu podaje jest tylko przykładowy, [...]

nikt nie wrózy niek ie nei zna ile wazysz jaki masz bf, jaki metabolizm itp

Zależy jaki plan i jaki cel. Na pewno nie po 2h. Jeżeli Twoim celem jest masa ćwicz 3 razy w tyg po ~1h.

"Tusa, to wg Ciebie dlaczego wział się za mma? Kasy, sukcesów i popularności mu nie brakuje." Moim zdaniem Mariusz chciał pokazać jaki to nie on. Że w każdej dziedzinie sobie poradzi. A tak naprawdę Pudzian w tańczu czy walce pokazał, że jest przeciętniakiem. Nie mówiąc już o śpiewaniu, w którym wypadł kompromitująco. I jeszcze jedno. [...]

tusa85 napewno masz troche racji ale jaki to ma sens ? To tak jak by sprinterzy czy cykliści krytykowali ze Chód sportowy to jest dla c....t.A jest w koncu dyscypliną olimpijską.Tez kiedys tak uwarzałem ale do zmiany mojego zdania pzyczynił sie Korzeniowski.Kazda dyscplina sportu ma swoje zalety i wady.Mozesz nie uznawać kulturystyki czy [...]

Siema! kolego, ale jaki jest Twój cel treningowy? Jak odżywianie? Jaki poziom bf? Wypełnij ankiete działu, a Ci pomożemy!

O jaki sport chodzi konkretnie? I jaki rejon? Poz

to jaki dzial? i jaki lekarz?;p

pszydała w mi sie tesz dobra dieta na mase niewiem co mam jesć. i czy moge brac odżywki wieku 16 lat bendąnc alergikiem . i jeszcze jedno ćwicze jusz 2 tygodnie i niewidze żadnych pszyrostów ? niewiem jaki z tego skutek czy słaba nie dzienie stosowana dieta czy niski ćięnzar opciąnżenia jaki podnosze .

To zależy od diety. Zależy jaki masz plan i jaki jest twój poziom wytrenowania, możesz się także szybko przetrenować takimi cieżarami.

1. jaki masz staz treningowy ? 2. czy cwiczyles juz z HST ? 3. jaki byl Twoj poprzedni trening ? 4. ile masz lat ? :D

no to teraz coś ode mnie;-) Poznałem Mikołaja i nawet udalo nam sie razem wykonac trening. Chlop naprawde bardzo dobrze wyglada a szczegolnie tylem(nog na zywo nie widzialem%-) ) Co wiecej Mikołaj to w chvj równy gość, no i trening jaki wykonaliśmy był bardzo cieżki choć z cieżarami nie szaleliśmy ;-)

no to teraz coś ode mnie;-) Poznałem Mikołaja i chlop naprawde bardzo dobrze wyglada a szczegolnie tylem(nog na zywo nie widzialem%-) ) Co wiecej Mikołaj to w chvj równy gość, no i trening jaki wykonaliśmy był bardzo cieżki choć z cieżarami nie szaleliśmy ;-) Jak się pogrążyc jedną wypowiedzią: Lekcja nr 1 :D

Buli - dzięki Buli, oby więcej takich treningów :-)) A co do tyłu to masz na myśli plecy, czy ... %-) ? prz1993 - może następnym razem nagramy jakieś filmiki albo coś ... specjalnie z dedykacją dla Ciebie :-P rkarpinski no to teraz coś ode mnie;-) Poznałem Mikołaja i chlop naprawde bardzo dobrze wyglada a szczegolnie tylem(nog na zywo nie [...]

biegasz spokojnie czy szybko? liczysz dystans jaki pokonujesz przez 25min? shock+storm mysle ze dobry wybor:D

18 lat i 30stki atakuje? jaki kozak %-)

Jaki niby SPAM ?!?!?, wszystko jest pod kontrolą %-) Ale SZIT rozyebał wczoraj system tym obrazkiem :)) !!! Kiedyś pamiętam Miki miał takie zakwasy na plecach, że poszedł do lekarza także nie ma co płakać że boli %-) hehe Zmieniony przez - Longerus93 w dniu 2012-09-05 19:49:19

***** ***** ** **** to filmikow nie musisz wstawaic%-) wytlumaczcie mi jaki sens jest nakvrwianie max kg mlotkow? %-) Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2012-09-18 18:05:49

jaki masz teraz rozklad partii w tygodniu? szczerze mowiac nie chce mi sie samemu sprawdzic;)