SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

jaki koks na rzeżbę i siłę?

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1514

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 42 Napisanych postów 543 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 8401
Siema.Mój kumpel chce zrobić swoj pierwszy cykl.Ma 24 lata, 180 wzrostu,wazy 95 kg i jest troche zalany.Co ma wziąść na rzeżbę i siłę.Ma na to przeznaczone 400 zl.
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 15 Napisanych postów 2241 Wiek 27 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 42043
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 42 Napisanych postów 543 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 8401
A ile on ma tego kupić?Mógłbyś rozpisać taki cykl?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 13 Napisanych postów 999 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 29475
ankieta

samemu nie zdołal dokonać jeszcze niczego dlatego na forach zgrywa tego najmądrzejszego..

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 46 Napisanych postów 4064 Wiek 44 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 41783
400zl - przeznacz to na kure...

Nie moje problemy... są nie moimi problemami.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
flex1976 Trener Personalny Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 5476 Napisanych postów 73024 Wiek 43 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 615291
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 42 Napisanych postów 543 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 8401
1. WIEK:24
2. WAGA:95
3. WZROST:180
4. WYMIARY:
-biceps:40
-klatka:115
-udo:71
-talia:ok 100
5. STAŻ NA SIŁOWNI:2 lata
6. DIETA:
-białko:
-węglowodany:
-tłuszcz:
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:brak
8. TRENING:3 razy w tyg
9. CEL CYKLU:rzeżba,siła
10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:
11. POZIOM BF%:
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):do tycia
13. STAN ZDROWIA:bd
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:nie ma
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata:110
-martwy ciąg:
-przysiad:
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 133 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 6298
Puste miejsce w polu "Dieta" i "PPM" mówi wszystko
weź sie za żarcie (Ty czy Twój kumpel - niewazne)

zwłaszcza talia 100 , to ja mam ~90 i mysle jak tu to spalić zeby nie zalało mocniej na cyklu jakimkolwiek a ty sie z takim bebzonem za koks chcesz chwytac hahah
potem bedziesz wygladał jak nadmuchany kondon
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady?
Nasi specjaliści bezpłatnie odpowiedzą na twoje pytanie z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji!
Tomasz Maciołek
Tomasz Maciołek TomQ-MAG
Łukasz Domeracki
Łukasz Domeracki Domer
Sebastian Szmit
Sebastian Szmit flex1976
Agata Bugorska
Agata Bugorska eveline
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

jaka igla zastrzyk w biceps lub bark? (testosteron prolo)

Następny temat

pomóżcie rozpisać deca, cypio, deca, cido, wino