Napisałeś o przyrostach i już chłopak uroił sobie, że zrobi sobie pięć kilo mięsnia..
Człowiek lubi sobe wybierać odpowiedzi które mu najbardziej pasują..
Ja jestem na cyklu i po skończeniu zrobię maksymalnie dwa kilo... No i co?
Gdybym pił zrobiłbym zero...
Nie każdemu idze tak ładnie jak Tobie..
Takie życie, na każdego wszystko działa inaczej..
Ja też ćwiczę sobie lightowo dla przyjemności a to, że się nie napiję przez jakiś czas wcale mnie nie boli ale jeżeli ktoś zamierza naprawdę pić w opór no prosze bardzo ale na serio nie widze wielkiego sensu włączania tam kreatyny..
A to, że czasem przejdę na bardziej rygorystyczną dietę, przestrzegam pewnych zasad sprawia mi radośc i satysfakcję zwłaszcza jak zaczynam widzieć efekty ..
ot takie moje zdanie ale każdy ma swoje i robi jak chce
pozdrawiam
Smerfujący Moderator
Żeby nie było ja też cieszę się życiem na szczęście nie zawsze potrzebny jest do tego alkohol .. Ale w kwietniu mam imieniny i nie zamierzam być tego dnia o suchym pysku ..
Baw się i korzystaj z życia w końcu mamy tylko jedno
pozdro
Smerfujący Moderator
Pozatym upraszczasz sprawę bo przy robieniu masy składa się wiele czynników, zwłaszcza jeżeli idzie Ci "opronie"... Coś o tym wiem..
Smerfujący Moderator
Budujesz mięśnie - http://www.sfd.pl/Robimy_mase_-_fakty_nie_mity_by_qaz-t173140.html
Redukujesz tkankę tłuszczową - http://www.sfd.pl/10_wskazówek_żywieniowych-t315293.html
Chcesz być zdrowy ? - http://www.sfd.pl/Równowaga_kwasowo-zasadowa-t344643.html
http://www.sfd.pl/Zdrowie_bez_tluszczu_nie_mozliwe!!!-t164189.html#post0
Szacunek sie liczy.....
"Każdy ma w swoim życiu swoje Westerplatte"
Jan Paweł II
"Gorzki to chleb jest polskość"
C. K. Norwid
https://www.facebook.com/FilmyKtoreZmieniajaZycie/photos/a.1433936366899118.1073741828.1433433930282695/1434660943493327/?type=1&theater
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=845830128789824&set=a.163427777030066.27088.100000885337703&type=1&theater