SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Alkochol i jego dzialanie na trening

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 2686

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 449 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 5387
Wlasnie czy jest tak jak mowia czyli jak wypijemy to wszytko co cwiczylismy przez najblizszy np tydzien nie ma sensu ?? Jak z tym jest dokladniej czy naprawde cofa on rozwoj naszej sily kondycji itp ? Chodzi mi oczywiscie jak trenujemy i chcemy wypic to po wypiciu ile tracimy

Dopóki nie osiągniesz granic wytrzymałości nie czujesz że żyjesz !!

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 121 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 3474
po wypiciu poł litra tracisz 0,5 cm w łapie i 1.2 cm w klacie, więc lepiej pomyśl czy wolisz chlać czy dobrze wyglądać, 3 piwa raz w tygodniu raczej nie zaszkodza, wybieraj pakierze

Ten kto myśli, że wie już wszystko, nie wie NIC!!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 143 Napisanych postów 7358 Wiek 36 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 36022
Kazaam masz wpisane w profilu ze jestes studentem. Niechce mi sie wierzyc, chyba ze studiujesz "markieting" zaocznie.

Wedlug jakiego wzoru obliczasz konkretne spadki w obwodach przy zalozeniu konkretnej ilosci alkoholu?




Zmieniony przez - Bahamut w dniu 2006-12-18 17:59:04
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 156 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 2212
No przeciez kazaam zwałe sobei robi z kolesia.
Jak nie bedziesz jakoś strasznie pił to nic ci niebedzie spadać.
Niby nie wskazane ale też niema się przejmować.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 13 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 135
przez pierwsze 6msc cwiczen staralem sie nie pic- efekty byly swietne!

przez nastepne 6msc chlalem jak prosie :D -efekty byly nadal swietne! co prawda na kacu robilo sie z 1,2 powt mniej w serii niz zwykle, ale to nie rzutowalo.

w kazdym razie wtedy pijac szlo mi o wiele lepiej niz przy obecnej abstynencji ;)

Fire, walk with me...

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 143 Napisanych postów 7358 Wiek 36 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 36022
No może i zwałe, juz nie odróżniam na tym forum kto pisze prawde czy nie, puki nie wstawi obitej mordy -->

A alkohol szkodzi na trening i mase jak nic innego. Alkohol odwadnia, wysusza, mięśnie tracą na sile i objętosci, maleje ich gęstosc, po mocniejszej libacji mamy kaca, brak apetytu, brak apetytu-brak jedzenia-katabolizm i kolejne spadki. Piwko dziennie nie zaszkodzi, 3-4 piwka w weekend tez nie, ale unikac goudy(wódki) i mocnych alkoholi. Ogolnie trening i picie nie idą w parze.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 13 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 135
ja pilem ogromne ilosci zazwyzcaj raz w tygodniu i efekty byly super. przed staralem sie napic soku pomaranczowego, wzialem witaminki i chrrr. jak wstawalem woda z cytryna i miodem. ok 13, rosolek z rozgotowanym makaronem. ok 15 normalny posilek, odczekac i na silownie. :)

Fire, walk with me...

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 121 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 3474
Bahamut jak nie odróżniasz farmazonów od prawdy to może czas przestać pić pozdro all

Ten kto myśli, że wie już wszystko, nie wie NIC!!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Fuckmaster ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny 200 Napisanych postów 31902 Wiek 33 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 94077
baha tylko ćpie kleja

baha na ktorym ty roku jestes ?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 143 Napisanych postów 7358 Wiek 36 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 36022
3

PS:Robie wlasnie trzeci, ostatni certyfikat jaki mozna miec z angielskiego-proficiency , mam juz firsta i advanca i mam zamiar skonczyc medycyne w angli albo szwecji. Są ogromne stypendia dla studentow zza granicy a i perspektywa 400 tysięcy zlotych rocznie(po przeliczeniu na Polskie) tez robi swoje. Pozdro.

Zmieniony przez - Bahamut w dniu 2006-12-18 21:10:06
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Fuckmaster ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny 200 Napisanych postów 31902 Wiek 33 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 94077
ch** mnie boli twoj angol mowie o medycynie ktory rok
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Pytanie dotyczace Xpanda

Następny temat

Mieńśnie grzbietu - strach do tych ćwiczeń

NutLove