SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wystajaca miednica

  • Cześć. Od około roku mam pewien kompleks,odkąd zredukowałem wagę bo wcześniej byłem krótko mówiąc gruby... Wtedy jeszcze nie interesowałem się swoim odżywianie i nie wiedziałem wielu rzeczy porównując do wiedzy, którą teraz mam. Do rzeczy: Waga 60 kg przy wzroście ok 176cm Aktualnie masa:3000 kcal Miałem krótką przerwę w treningach, ale teraz [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2893 Data: 5/11/2019 10:34:55 AM Liczba szacunów: 0
  • Jakie odżywki dla kobiety - masa

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    bo kazda laska chce być jak najbardziej chuda? napewno to zdrowsze niż otyłość, ale zbliża się lato i nie chce straszyć ludzi wystająca miednicą. urządza mnie 3 kg. wydaje się, że to mało, ale ja nie umiem przytyć. odzywki są takie szkodliwe, że mam sobie dac spokój??? czy o co chodzi? Jednia sa za grubi, inni za chudzi. kazdy chce dobrze się czuc [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/22/2008 9:30:37 PM Liczba szacunów: 1
  • Udało mi się wykonać prześwietlenia kręgosłupa lędźwiowego a-p + bok, oraz stawów biodrowych i miednicy. Oto zdjęcia jakby ktoś rzucił okiem bo opis bardzo skąpy mam. Kręgosłup: OPIS: Zaznaczona skolioza prawo wypukła. https://zapodaj.net/e295a720886b9.jpg.html https://zapodaj.net/a4895876b4fcb.jpg.html Miednica i biodra: [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 6727 Data: 4/30/2018 6:15:20 PM Liczba szacunów: 0
  • [BLOG] Wojtek / IIFYM - vol. 1

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    No właśnie, to jest dokładnie to co sobie też pomyślałem. Niestety, wizualnie jest fatalnie, no ale nie ma co płakać, tak jak piszesz Sol, to jest baza i tabula rasa z jakąś ilością fatu. Niestety anatomiczne wady jakie mam, wystająca łopatka i prawdopodobnie przechylona miednica powoduje, że efekt wizualny jest jeszcze gorszy. Nieważne. Jak [...]

    Odpowiedzi: 6796 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/4/2015 7:11:08 PM Liczba szacunów: 0
  • Dorcia na siłowni! Licze na pomoc:)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Dziewczyno przytyj trochę, bo ta miednicą wystającą jeszcze krzywde komuś zrobisz :P. Przytyj tak do 50-55kg, jedz dużo białka, mniej ww i tłuszczy. Złap trochę mięska, odrobina tłuszczu też ci nie zaszkodzi i gra muzyka.

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 5296 Data: 4/13/2006 11:12:30 PM Liczba szacunów: 0
  • FBW z korekcją postawy - plan do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    Dzięki za zainteresowanie! W zasadzie to nie sa bardzo poważne wady, ale sprawiają problemy. Byłem u jednego specjalisty i stwierdził u mnie znaczne przodopochylenie miednicy (hiperlordozę) i powiedział jedynie, że mam wzmacniać brzuch i plecy. I tak długi czas zdobywałem wiedzę na ten temat i do tego przyglądając się sobie wnioskuję, że razem z [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 392 Data: 4/8/2019 10:19:21 AM Liczba szacunów: 1
  • Duży tyłek u chłopaka.

    Post
    Zdrowie i Uroda

    a do tego też ci dochodzi krzywa miednica? Bo ja mam z jednej strony miednicę bardziej wystającą niż z drugiej :/

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 4750 Data: 2/13/2016 5:56:09 PM Liczba szacunów: 0
  • Zrzucanie brzucha bez utraty dotychczasowej masy

    Post
    Trening dla początkujących

    Nie zgadzam się że nie można mieć tak dużo w pasie ważąc niewiele !! Wielu endomorfików ma bardzo szeroką talie nawet jak są chudzi jak pies taka budowa szkieletu.Taki endo może przy wzroście np. ok 170cm mieć ponad 80cm w pasie nawet jak ma bf na takim poziomie że brzuch zaczyna być widać a jak ma poprzerastane skośne brzucha to już w ogóle [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 4879 Data: 1/9/2017 12:58:57 PM Liczba szacunów: 0
  • Zrzucanie brzucha bez utraty dotychczasowej masy

    Post
    Trening dla początkujących

    Nie zgadzam się że nie można mieć tak dużo w pasie ważąc niewiele !! Wielu endomorfików ma bardzo szeroką talie nawet jak są chudzi jak pies taka budowa szkieletu.Taki endo może przy wzroście np. ok 170cm mieć ponad 80cm w pasie nawet jak ma bf na takim poziomie że brzuch zaczyna być widać a jak ma poprzerastane skośne brzucha to już w ogóle [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 4879 Data: 1/9/2017 12:44:06 PM Liczba szacunów: 0