im

Mało mięśni i stosunkowo sporo tkanki tłuszczowej. Trzeba czasu i cierpliwości żeby kształtować sylwetkę. Nie wystarczy, że schudniesz kilkanaście kg. Poza tym, im szybciej zaczniesz w miarę profesjonalne treningi, tym lepiej będzie dla Ciebie.

Sory, ale pamiętam takich z treningów jak Ty i ich słomiany zapał pozwolił im trenować raptem 2 miesiące

biora POlska emigracje, tansze niz meksyki i nie zastrzela jak im sie nie zaplaci, beda pracowac jeszcze ciezej aby pokazac ze zasluguja na tego dolara dziennie%-)

Nie chce mi sie tamtego tematu czytać całego ale to nie jest ten temat który w którym typ robił test białka wpc i okazało sie że 10% to soja , zaczął im sprawe kręcić bo był uczulony oni go oficjalnie przeprosili towar niby wycofali itd . Tamten na 100% jest usunięty :P

[...] jeszcze np. nie pracowałem bo się uczyłem w LO czy potem zaczynałem studiować, ale człowiek młody to i myśli inaczej ;) Obecnie w domu staram się mieć pod ręką przede wszystkim jakąś odżywkę białkową. Do tego prozdrowotnie, przede wszystkim vit.C, omegę 3 , a rzadziej inne np. vit a, d czy e ; beta karoten, czasami wpada też czosnek czy coś typu [...]

ogolnie problem z suplementami tej firmy moze byc to, ze nawet jak w skladzie jest wszystko ok, i wyglada produkt dosc typowo, to moze w im znajdowac sie cos ekstra, co nie pozwoli Ci pozniej wieczorem spac. dlatego tez osobiscie bym celowal w nieco inny produkt, innej firmy, najlepiej cos polskiego, gdzie bedziesz mial pewnosc, ze jedynym [...]

przeczytalem na jednej stronie, że po treningu nóg gościu se przykłada lód do kolan dać im lepiej spocząć, ale nie wiem czy to nie jest bez sensu więc się pytam :]

Prawdopodobnie chodzi Ci o stawy, przy odrobinie rozsądku, nic im nie będzie, wiadomo trzeba o siebie dbać.

[...] przez ostanie 6 tygodni nie brał nic co mogłoby sztucznie go windować (np clomid) to LH też jest na dobrym poziomie (czyt. w normie). FSH nisko, ale to typowe po tak długim cyklu. FSH dzwiga się znacznie wolniej niż LH (clomid). Także. WG MNIE, nie ma tragedii i wszystko jest ok. Tylko się cieszyć ze test tak wysoko - co za tym idzie [...]

[...] przez ostanie 6 tygodni nie brał nic co mogłoby sztucznie go windować (np clomid) to LH też jest na dobrym poziomie (czyt. w normie). FSH nisko, ale to typowe po tak długim cyklu. FSH dzwiga się znacznie wolniej niż LH (clomid). Także. WG MNIE, nie ma tragedii i wszystko jest ok. Tylko się cieszyć ze test tak wysoko - co za tym idzie [...]

No to bierz je tez, przeciez nie zaszkodzi:) A ile tych Cell Pumpow i Nitrobolonow to zalezy od Ciebie a wlasciwie od Twojego portwela. Ale im wiecej tym lepiej hehe

Bez diety tez mozna zbudowac miesnie ale na diecie jeszcze wiecej! A co do wiezienia to tym sie nie sugeruj bo gdy wyjda na wolnosc 2 tyg i leci im waga ze ch..j A CZEMU? bo w wiezieniu nic nie robia tylko jedza i dupe kluja przy zagryzaniu metką Jak masz pytania to pytaj powiem Ci jak przemycaja testost. Oczsywiscie zartuje bo to jest pewnie [...]

[...] macie racje ale już za póżno. biore tylko 5 strzałow . bez metki. troche przesadziłem al oczekuje chociaż 2 centów na łapce. potem jakaś kreatyna i juz!!! mnóstwo jest takich kolesi jak ja i nawet wasze ostrzezenia im nic nie dadzą!rozumiem was doskonale. ale co zrobić już za póżno. czy po tej omce warto brac clomid czy nie? Masa to podstawa!!!

To wreszcie na tym teściu to wchodzi miesień czy woda..? Bo jak woda to po co to brać...? Chyba że im więcej wody tym więcej mięśnia...ale ja już się gubię...

no a w ilu proentach miesien składa sie z wody co ?:) Zawsze bedzie to meiszanka wody , czystego miesnia i tluszczu. Im wiecej wody tym wiecej masy chyba to logiczne .

Oki...dzięki za rady...ale chyba..będę brał te NOLVE, na pewno gyno nie będzie..a poza tym im mniej wody nabiorę tym mniejszy spdadek bedę miał...a może znowu się mylę...?

[...] do tej pory tak, tzn. pozwalałeś sobie na takie jedzenie to trzeba mieć na uwadze, że tam jest dużo soli i wzmacniaczy smaku przez co ciągnie nas bardziej do tego jedzenia, im dalej będziesz od tego i zastępował te niezdrowe tymi zdrowymi które Ci smakują to nie będziesz mieć ochoty na śmieciowe żarcie :-) przynajmniej tak to u mnie działało :-)

Jodan z tego co wyczytalem na stronce KSW to wystep Jurasa jest jako superfight, wiec spokojnie mozemy zyczyc im obu wygranej :D (chyba ze sie myle). Swoja droga ciesze sie ze Materla bedzie walczyl na KSW. Jakos nie moglem nigdy zrozumiec czemu zaden ze Szczecinskich fajterow nie walczyl wczesniej na KSW. Na ktoryms z KSW, nie pamietam na ktorym [...]

Testo jest scisle powiazane z poziomem DHT, im wiecej jednego tym analogicznie w druga strone. W Twoim wieku poziom testo jest juz tylko co raz nizszy. Watpie aby to bylo zwiazene z ukladem hormonalnym, chyba ze jestes po/na cyklu.

Wyluzuj się. Psychika to Twój największy wróg aktualnie i potrafi płatać straszne figle! Można sobie wkręcić wszystko, bloka, brak libido, brak wzwodu. Im więcej będziesz to rozkminiał tym gorzej będzie :-)