im

[...] na mega poziomie. NIE przez lucky punch. Na pytanie czemu nie ma 'lucky sub' juz odpowiadam - kazdy kto trenowal i stojke i parter doskonale o tym wie - nie raz sparujac z kims lepszym od siebie w stojce udalo mi sie jakimś fartem zasadzić czysta bombe czy trafic jakims kopnieciem, ze az sam sie w ogole zdziwilem Dokladnie, kazdy kto trenuje to [...]

[...] ktos dostal,to popelnil w jakis sposob blad. tylko,ze taki sam blad popelnia druzyna o 5 klas lepsza w pilce tracac jakas glupia,nazywana czesto PRZYPADKOWA,bramke. po jakims zamieszaniu,zlym ustawieniu,zlekcewazeniu,strzale z 40 metrow,ktory akurat wpadl pod sama poprzeczke,itd,itp. co nie zmienia faktu,ze wygralaby na 100 spotkan z ta [...]

A napisałem ze zajete zebys sobie juz nie marzył A co ... Moge przeciez pisac :) Jak by były brzykie to całe bym zakrył :) a takto tylko twarze ze wzgledu ze nie miałem pozwolenia na którym mi nie zalezy :] bo nie musze ich wklejac wiec sobie lolka postanowiłem zrobic :) zreszta do twrzy im z ->

To o czym piszemy z raKhu1 i ziumolem, to doświadczenie które czeka Ciebie Tazzerou. Często na BJJ, submission, MMA trafiają osoby z pewnym stażem na siłowni. Wydaje im się, że swoją siłą i masą będą w stanie nadrobić braki techniczne. Trafiają na osobę np. 10 kg lżejszą, lepszą technicznie i z tym "luzem" o którym pisze raKhu1. Wszystko idzie [...]

W przypadku białka to warto trzymać się stałej ilości bo zawsze węgle będzie Ci łatwiej dostarczyć niż białko, poza tym białko mocniej syci, więc im go więcej w diecie tym teoretycznie gorzej zjeść odpowiednią ilość jedzenia ogólnie. Można też podnieść nieco tłuszcz to skondensowana ilość energii.

Pas (im szerszy tym wygodniej, ale każda przesada niedobra), do pasa przywiązana linka (odpowiednio mocna) z podczepionymmi talerzami. Ja tak robię i chwalę sobie to. Lub tak jak poprzednicy - zamocowane do nóg.

wiem ze mogli mnie zawinąc ale nie zawineli chodziło im tylko o dragi i do nich by sie doczepili. koks olali. a poza tym nie wiedziałem że mi po kieszeniach beda szperać k.u.r.w.y jedne

im dłuższy cykl tym bardziej szkodliwy ale j/szczur i mumin samurai kiedyś leciał coś podobnego ale nie pamiętam czy 4/4 czy 4on/2of po paru takich stwierdził że to takie 'smyranie' a ja dodam że po jajkach chcesz efektów - leć dłużej " ok 4-5tyg zmiana srodkow" nie za szybko? na długich estrach ile byś robił? pojedynczo lecisz czy coś [...]

trzeba przyznać fajna nazwa reklama też im wyszła ale dla mnie takie środki to nie jest rozwiązanie po prostu trzeba wyeliminować syfy a w to miejsce wstawić warzywka wtedy nie odczuwasz głodu a jednocześnie dostarczasz witamin

kulturysci do utraty wody jedzą odpowiednie suple, sauna solution im nie potrzebna.

[...] nigdy nie miałem mniej w pasie niż 82. Do rzeczy: Załóżmy, że gość ma rzeczywiście 184 wzrostu i tylko 14 lat, to przy takich wynikach siłowych nie ma co szukać w salach gimnastycznych. Niech idzie na siłownie, dobry program i jechać, tylko niech nikt nie mówi że nie urośnie jak zacznie w tak młodym wieku. Nawet mam dobry program. Im wcześniej [...]

[...] no co Wy.... policja ma obezwladniac a nie niszczyc bez kopania bez uderzania, unieruchamianie, sprowadzenie do parteru, i tam jakies przyblokowanie, dzwignia czy cus, nikt im nie kaze sie tarzac, jesli akcja bedzie szybka i zdecydowana to odrazu po rzucie kolesia na ziemie policjant, bedzie w dogodnej sytuacji... zero kulania, a jedynie rzut [...]

[...] go lekko kopnąc w du** i po krzyku. Zatem możliwie szeroki arsenał środków dostosowany do KONKRETNYCH PRZYPADKÓW. To teoria - w rzeczywistości gliny nie mają czasu (albo im się nie chce) na szlifowanie takich "dupereli" i wystarczy gnat i pałka przy pasie (dla postraszenia) - to w większosći przypadków wystarczy. "Minus nobis [...]

[...] cokolwiek mogą zastosować w praktyce (często albo jakieś grubasy albo przeciwnie - chudzi i malutcy). U mnie ostatnio chodził po osiedlu patrol (po dwóch gości). Dawałbym im max 20 lat i max 10 sekund w starciu z pierwszym lepszym żulem ( nie mieli pukawek, tylko pałki, kajdanki i kontakt radiowy - może to by wystarczyło ????). A tu co nieco [...]

No hej znowu. No to wyglada na to, ze mozna powtarzac do znudzenia : SYTUACJA,SYTUACJA,SYTUACJA decyduje o wszystkim i tego wlasnie powinno sie uczyc policjanta. A tak w ogóle to widzę, że szkolenie policjantów , że tak powiem, nie stoi w miejscu i w Polsce też przyjmuje się nowinki ze świata Ja mówiłem o aikido i ju-jitsu, bo to było dostępne i [...]

co do pulsujących nerwobóli - moze to delikatne skórcze mięśni - dostarcz im minerałów i witamin !! co do wezłów - w pachwinach jak najbardziej DUŻA grupa !! jak ból węzłów (takie groszki) sie ciągnie przez kilka tygodni to na bank do lekarza - ale lepiej niezwłocznie sie udać

1-8 prop 100 e2d / 8week taper 50mg e2d 1-6 tren 50mg e2d 8 week HCG 2000iu e2d (3x2000iu) 2 dni po ostatnim strzale propa clomid na noc 150, kolejne dni 100-100-50-50-50 az 2 blistry zjesz tamoxifen pod reka profilaktyka: omega3-6-9, cynk, magnez, żelazo, ew. kompleks witamin dieta dopięta i odpowiednia do celu cyklu oto moj cykl z października [...]

Zdecydowanie Trec. K** to białko forumowe, nie wiadomo jak i co im się aktualnie sypnie do "betoniary". A Trec to Trec.

a mnie rozbrajaja 17sto latki z doswiadczeniem 1000mety. teraz juz wiem skad co niektore Panie opowiadaja, ze "ich chlopak zajal im cale 1.5min." powodzenia.

po mojemu to tez jest jak wyzej blachary na roz***anych , a chodza ze szczurami takimi chudymi bo ciezko im wyrwac wy***anego zadbanego z dobra fura taka prawda, za rok jak ebde mial 45 w bicu przelece wszystkie za***iste...!