im

może zbyt dużo sie nad tymi typami skupiasz bo na 99,9 % Cie nie tkną jak na moje ale jak cos to kup se kastet , a takie typki to są mocne tylko w gębie do momentu kiedy sam im nie podejdziesz i w twarz czegoś nie odpowiedz ale co innego jak są w tłumie , psychologia tłumu jest nieubłagana niestety , głupota bierze góre nad rozsądkiem w takich [...]

[...] plus ze jeśli sprawe zgłosi i później w sądzie wygra to tamci jako karani i "pod obserwacją" będą musieli wyluzować. To wyjscie ma też jednak minus...jeśli jakoś im się upiecze to mozesz się liczyc(czy w tym wypadku Twój kumpel) z kolejnymi zaczepkami, czy nawet pobiciem(bo się poczują bezkarni) Co do kastetu: mlkv ma tu racje. Sam [...]

Witaj, Daj powiedzmy 300 kalorii więcej a potem co dwa tygodni możesz dodawać kalorie lecz patrz na wymiary. Co do rozkładu tygodnia może być jak zaproponowałeś tylko im mniej węglowodanów dawaj więcej tłuszczu. Pozdrawiam

Clomid wpływa bezpośrednio na przysadkę, ból i zawroty głowy, stany depresyjne, bezsenność, zaburzenia wzroku, nudności i przede wszystkim trądzik (zależy od predyspozycji) etc. Im większa dawka tym wieksze nasilenie objawów, proste. Nie rozumiem poco ładować kosmiczne dawki, skoro przyjete 150mg ed na poczatku swietnie sie spisuje.

[...] jesli nie jestes pewnien co do tej diety to mysle, ze warto przetestowac i zobaczyc jak organizm bedzie na nia reagowal na niskich weglach rosnie sie wolniej z racji insuliny - najbardziej anabolicznego hormonu w twoim organizmie, wydzielanie jest tym wieksze im wieksza jest ilosc weglowodanow. Zmieniony przez - anar w dniu 2004-08-06 00:45:02

Powiem tak znam paru gości którzy zaczynają dopiero zabawę żelazem ćwiczą morze miesiąc dobrze się nawet nie rozkręcili i bez żadnej diety odzywek tylko od razu Saa i udaje im się bo po cyklu wyglądają naprawdę bajecznie tylko dla mnie to trochę za łatwe rozwiązanie

[...] to chyba Samsung i LG najpopularniejsze i mozna naprawde tanio kupic. Zwroc uwage zeby bylo wejscie USB cos bys se mogl film po polskiemu sciagnac i obejrzec. A teraz do konkretow najlepsze okacje szukaj tutaj jak jestes na wyspie funciorskiej. im wiekszy wskaznik temperatury tym znaczy sie lepszy deal, proscizna. www.hotukdeals.com Pozdro

Wszystko zależy od tego jakie ciężary podnosisz. Im większy w serii docelowej tym dłuższa powinna być rozgrzewka. Np. dla 70kg: 20 / 30 / 50 / 60 i dopiero serie robocze.

[...] wielonienasyconych a jednonienasyconych nie powinno być mniej niż nasyconych to jest reguła jedyna jednonienasyconych może być więcej jedynie dlatego proporcje 1/2/1 są ok też(nas/jedno/wielo) o3 do o6 to nie są żadne spekulacje, im więcej tym lepiej eskimosi jedli po 15g dha i epa i na nic nie chorowali(to że nie jedli mąki itd. to inna sprawa)

dywan, im grubszy tym lepszy

[...] po wykonaniu. wiec poniewaz mam jeszcze kilka igiel 0.6x25mm i nie chce mi sie lazic do apteki, to bede bil 25 w udo. czy polecam 25mm do ud? cholera wi, ale mysle, ze im mniej stali w noge, tym mniejsza blizna w nodze. o qrde, jakos samo mi zapomniane haslo wskoczylo na zwirza :D poprzedni post podpisany zwirz to bylem ja - nie pamietam do [...]

[...] przed komputerem. Z góry przepraszam za błędy ale zawsze wolałem rzucać kamieniami w szkołę niż się uczyć. A więc parę słów odemnie odnośnie wielkiego bicha he he he. Moim skromnym zdaniem żeby zacząć coś z sobą robić musi być jakiś bodziec np: kolega lepiej wyglądający, dobry wpier do kogoś czy zaimponowanie dziewczynie, itp.Mało ludzi [...]

Budowa ciała się moze zmienić. Te kalkulatory podaja tylko przybliżone wartosci daleko im do ideału, dopiero zauważyłem 15 lat, jak tak to wystarczy jak będziesz jadł zdrowo na oko Dokładniejszy wzór masa x17,5)+651 x intensywność (słaboaktywny 1.3, srednioaktywny 1.4, aktywny 1.5 ) aby spalić tkankę pomnóż wynik przez 0,85

o kurde ale suchar dać im koksu! co to ma być?!? edit: jak już kolega wcześniej napisał, to z taką rozpiską to są zawody w wyciaganiu chooja z wody. nikogo nie znam, walczą jakieś świerszcze z oświęcimia i będą się znów ganiać po tym oktagonie, aż któryś któregoś nie zagoni pod siatke i nie zacznie lać po mordzie, aż drugi wymięknie. i do tego [...]

Będzie łatwiej - bo to kompatybilne systemy Niemniej najlepiej od razu trenować docelowy system - bo mogą być różnice np. złe nawyki w klinczu (schodzenie nisko), pozycja bardziej frontalna, kopanie goleniem, nie stopą itp. Z tym może być problem - wykorzenić czasem ciężko. Masz możliwość -> wal OD RAZU na tajski. Chyba, że kickboxing na [...]

Jeszcze ja się wtrącę. Bardzo dobrze robisz zwracając uwagę na poziom sekcji. Jeśli KB jest na wysokim poziomie to wybral bym go. Dla mnie kryterium jest to, czy dana sekcja wystawia zawodników i czy oni wygrywają. Jeśli powstanie u Ciebie MT dowiedz się czy biorą udzial w zawodach i jakich oraz jak im idzie. Kickboxi da Ci bardzo dobre podstawy. [...]

A ja bym na twoim miejscu zrobił takie rzeczy: 1. 7 serii przysiadów to moim zdaniem złe podejście do treningu. Czemu to ma służyć? Wytrzymałości w przysiadach? Jeśli ma to służyć sile to wystarczy zrobić 3 serie po 3-6 powtórzeń aż do upadku mieśniowego z asekuracją. Więcej niż 6 powtórzeń w serii nie służy aż tak sile a jest treningiem w [...]

[...] nie ma znaczenia czy sinus czy kosinus. ale suwnica na mojej siłowni ma kąt mierzony od pionu mniejszy niż 45 stopni. Sinus jest funkcją rosnącą w przedziale 0-pi/2, więc im mniejszy kąt, tym mniejszy sinus. Pozdrawiam. PS: Jak to nie ma znaczenia, czy sinus jest niewielki?! To od tego zależy wektorowy rozkład sił. Dla sin=0 Qy=Q Zmieniony [...]

;) wszystko zależy od stopnia wtajemniczenia, to samo tyczy się sportu im wyższy poziom zawodnika tym większe hc. Co lepsze wektor czy kreska? Fotka czy photoschop? Taka polemika ciągnie się bez końca.

[...] co do zmniejszenia ilości powt. w podstawowych ćwiczeniach- przy małych grupach może nie jest to konieczne ale przy dużych raczej tak... ogolnie bym zwiekszał wraz z kolejnością ich wykonywania- im wiecej przechodza w izolowane np; 5*8-6 4*10-8 3*12-15 i 4*10-8 3*12 2*15 co do planu w szegółach to wierzę, ze kolega powyżej sprawdził go dobrze