im

to zalezy od diety itd jedni beda mieli lepsze przyrosty na mono niz np na stormie bo stack bedzie im tylko dodawal konfortu podczas treningu (pompa, pobudzenie) a efekty beda zblizone co innego patrzac skladowo wg mnie warty ceny jest Storm, wlasnie stack kaizena,Clout i jeszcze pare Zmieniony przez - Siodema w dniu 2007-12-07 23:25:15

[...] obciązenia ze mu miejsca brakuje. ze sie ludzie nie wstydza czegos takiego wrzucac. Żeliwne i jak mozesz to odgadaj sie zeby były jak najcieńsze,chyba ze np myślisz o obciazeniach tylko na hantle wiec im średnica wieksza tym lepiej sie bedzie wyciskac i wiekszy zakres ruchu. pozdrawiam. Zmieniony przez - cziken_xl w dniu 2012-03-13 14:59:22

[...] trening osoby, ktora ma za zadanie przyjac kapiel w saunie po treningu i co kryje sie pod pojeciem korzystania z sauny. Bo jiekore osoby siedząc tam pare minut i wydaje sie im, że to jest to, co oczywiscie jest bledem. KOrzystanie ze sauny powinno odbywac sie w interwalach przegrzewania i schladzania organizmu. Jezeli nasz trening jest ciezki, [...]

[...] Dont You Forget It You f***ing Bathroom Toothbrush and Hotel Bus and Chewing Gum and Homofobic Redneck Dick and Kiss My Ass Cos Im So Lazy That I Just Dont Want To Waste My Time ANYMORE - And Really - Dont YOU FORGET IT!!! And Now BEAT IT WHITE BOY! A cyklik jak z mojego wziety. Ja wale po ampie EOD + 20mg stany bez treningu i 30mg w dni [...]

Nie drąż tematu w nieskończoność bo i tak nie jest dla Ciebie. Ani halodrol ani viridex, ani novedex ani nic z im podobnych.

fighter 3 miedzynarodowy festiwal wietnamskich sztuk walki im. sylwestra zycha odbedzie sie 17 i 18 maja ad 2003 (tradycyjnie juz) w żyrardowie z kolei w listopadzie tygodniowa impreza - staze z mistrzami z roznych stron swieta, a przede wszystkim z wielkim mistrzem (thay) phan hoang, ktory w polsce bedzie rowniez obchodzic swoje 67 urodziny - [...]

BCAA zawsze jest dobrym wyborem !! im wiecej tym lepiej !!

mozesz mi napisac: po ch... kombinujesz? co sie stalo z poprzednim planem? wnioski,doswiadczenia? im wiecej napiszesz-tym lepiej. ...a za takie wynalazki wlasnej produkcji,wklejane w celu "poprawy" to nic tylko BAN sie nalezy! Zmieniony przez - traktor71 w dniu 2012-02-12 14:43:56

[...] pompki na poręczach, a bica nie musisz uwzględniać jak plecka będą ćwiczone na drążku. Sklej coś na nowo... To co napisałeś się nie nadaje. Ja mam 18 lat. Zaczynałem w twoim wieku, i też myślałem, że im więcej sobie wymyślę ćwiczeń tym będzie lepiej z efektami, ale to nie prawda. W miarę nabierania doświadczenia sam wstrzelisz się w typ [...]

wydaje mi sie ze po bólu ja im więcej czasu mijało od tego "złego stanięcia" tym bardziej miałam opuchniętą nogę, tym więcej kulałam, a potem juz z bólu w ogole iść nie bylam w stanie gira w szynie na 8 dni i kule

AmS666 a moze bys tak z laski swojej napisal cos o sobie? nic tylko kasowac i banowac! moze wtedy jeden z drugim sie nauczy. plan na redukcje,to taki sam plan jak na mase. im wiecej wrzucisz na swoj szkielet czystego miecha,tym szybciej twoj organizm bedzie spalal tluszcz. jedyna roznica,to : - rygorystyczna dieta - odpowiednia dawka cwiczen [...]

O zgrozo... co chwila tylko "chcialbym" i "chcialbym". Widocznie dorasta juz roszczeniowe pokolenie "malych terrorystow", ktore uwaza ze wszystko im sie nalezy...

Duże znaczenie tutaj ma jaką ilość spożywasz nienasyconych kwasów tłuszczowych w diecie im większa ich ilość tym większe zapotrzebowanie na witaminę E ponieważ chroni ona przed utlenianiem. Nie sądze byś miał się o co martwić biorąc pod uwagę że na pewno dasz o dostarczanie dużej liczby kwasów tłuszczowych. Podaż można określić wartością wskaźniku [...]

[...] na energetyczną przemianę materii, dzięki czemu zapewnia aktywność, ma wpływ na wzrost, pracę mięśni, ułatwia przemianę żelaza, tłuszczu oraz pobudza apetyt. Przede wszystkim zaś uczestniczy w wytwarzaniu czerwonych ciałek krwi, a więc przeciwdziała niedokrwistości. Jest niezbędna do prawidłowej syntezy kwasów nukleinowych w komórkach, [...]

Jak chcesz miec wcieta talie uzywaj pasa zawsze. Kiedys czytalem artykul o zawodowcach kulturystach to nawet przy malych ciezarach zakladaja pas w przeciwnym razie poszerza im talie. Jak myslisz ze to brednie spojrz na talie Cutlera ,chlop stara sie jak moze by zmniejszyc swoja szeroka talie.

Pytanie tylko czy jesteś gotowy na taki plan treningowy? Ja ogólnie nie polecam początkującym niskich zakresów powtórzeń bo nie są im potrzebne, najczęściej ten zakres 8 czy 10 powtórzeń jest wystarczający w przypadku osób z w miarę małym doświadczeniem. Jak ktoś ma wyniki siłowe na poziomie 50-60kg w głównych bojach to jak dla mnie nie czas na [...]

Im rzadziej pijasz, tym gorzej wchodzi, to normalne Szczegolnie jak jestes oslabiony, po antybiotykach.

ja mam bluze Tety,tez ok,z wysylka mialem problemy,szczerze mowiac oni,bo podalem zly adres i odeslali im pake z poczty ale zaraz zadzwonili i sie ladnie wszystko wyjasnilo,paka doszla w 5 dni,looknij na link moj w opise jestem w tej bluzie

patrząc na kurczaki w stanach to są z 2 razy większe od tych polskich :P ciekawe co im dosypują :))

[...] z widocznym gołym okiem nadmiarem tkanki tłuszczowej nie powinny brać się za „robienie masy”. Ten kierunek zarezerwowany jest dla jednostek z prawidłowym składem ciała.W Twoim wypadku nie widać nadmiaru tkanki tłuszczowej. W pozostałych przypadkach zalecana jest redukcja, nawet jeśli miałaby ona stanowić jedynie punkt wyjścia do późniejszego [...]