SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

im

  • PLAN Z 2 priorytetami

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] Z WYCISKANIEM GLOWA W DOL)!!ale to wcale nie priorytet priorytet jest ogolnie na KLATKE I BARKI w srode mam gorna czesc kaltki a wiec barki dostaja po dupiei wystarszy im dodac 4 serie ogolne zalozenia >>>> klatke i barki 2 razy w tyg porzadnie zmeczyc PS. PRZEDRAMIE PO BICKU ... zapomnialem dopisac Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1263 Data: 2006-12-03 17:34:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nowy wzmocniony gryf krótki to porazka, nie polecam nikomu zobaczymy jak z dlugimi mam nadzieje, ze nie powyginaja sie jak te stare aha no i te zaciski to chyba jakis zart nie utrzymuje nawet w bezruchu 10kg, wiec gdzie im do tych 130kg, ktore niby wytrzymuja w opisie Zmieniony przez - DYLAUDIOxx w dniu 2010-06-30 18:49:44

    Odpowiedzi: 120 Ilość wyświetleń: 12212 Data: 2010-06-30 18:46:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • F1 - Renault

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] rozwiązaniami i oczywiście Renault jest jednym z nich – powiedział Brazylijczyk serwisowi GPUpdate.net. Jestem związany z Renault już od dłuższego czasu i jestem im ogromnie wdzięczny, że zainwestowali w moją karierę. Przez dwa ostatnie lata byłem trzecim kierowcą Renault i to pomogło mi w rozwinięciu relacji z zespołem oraz [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2731 Data: 2009-12-04 13:15:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • F1 - Renault

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] Rok temu zespół z Enstone na torze Ricardo Tormo zaprezentował bolid, który był wierną kopią auta z roku 2009. Tegoroczny, jest diametralnie różny od poprzednika. Po zimowych pracach, widać że spokojna i ustabilizowana atmosfera podczas przerwy przyniosła efekty. Nowy R31 zdaje się w pełni odpowiadać temu, aby być konkurencyjnym dla [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2731 Data: 2011-02-02 00:44:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kupno rowerka

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Im cięższe koło tym płynniejsza praca roweru. Z oporem to ma niewiele wspólnego, co najwyżej przy ruszaniu, rozpędzaniu. A Olpran to dobra firma IMO

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2648 Data: 2008-04-08 19:51:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Długo jesteś już ogólnie na tym cyklu czy tam htz? Ile podajesz testa tygodniowo? Masz jakieś wyniki badań Oststnio? Estro i prolaktyna? prolaktyna nie jest moim problemem- jest nisko, estro kontrouję symexem bo estro moje jest bardzo chętne do wyskakiwania w górę obecnie 100mg e3d -jakies pół roku tak jadę ... wczesniej było 200 e3d a jeszcze [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 1723 Data: 2020-02-06 17:29:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tłuszcz na brzuchu

    Post
    Sztuki Walki

    ABS2 jest super, naprawde działa, mi nawet pomógł, szkoda ze pawełek mnie uprzedziłes :} bo gdy zobaczyłem posta to pomyslałem " a wrzuce im ABS-a" eheh spox

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 14537 Data: 2005-05-07 15:32:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ...Plan Treningowy...

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    a pozniej sie dziwia ze nikt im nic nie odpisuje jak tylko wkleja swoj plan . jak mamy cos pomoc jak nic o gosciu nie wiadomo?

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 778 Data: 2006-05-06 20:20:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] od siebie tak że nawet się nie spocisz... Zostałes zaatakowany z zaskoczenia,ciesz się ze Twój przeciwnik to jakaś ******ła,bo z reguły ataki z zaskoczenia kończą walkę nim sie takowa jeszcze zaczęła. Otóż im wyżej kopiesz tym łatwiej mozesz stracić równowage i tym łatwiej mozesz zostac skontrowany. Dlatego takie kopniaki są dobre na zawodach [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 5572 Data: 2008-11-03 16:22:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tacy goście dostali by zawiaska albo jakiś tam marny wymoczek i zastanów sie co by było jak by wyszli z paki Może by Cie ktoś ścignął, może nie. a co by było jak by ta broń została mu zabrana i użyta przeciwko niemu? Czyli zgodnie z tym np. żołnierze nie powinni jeździć na wojny z karabinami bo zawsze mogą im je zabrać...

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 5572 Data: 2008-11-09 15:59:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czyli zgodnie z tym np. żołnierze nie powinni jeździć na wojny z karabinami bo zawsze mogą im je zabrać... różnica miedzy Toba a żołnierzem na wojnie jest taka ze on umie sie bronią posługiwac Ty nie.

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 5572 Data: 2008-11-09 20:10:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Deficyt żeby nie stracić masy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Można. Jednak jest to obarczone sporym ryzykiem. Im wyższy poziom tkanki tłuszczowej, tym więcej jej przybędzie w czasie budowania masy mięśniowej.

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 7132 Data: 2017-11-07 08:25:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy duża ilość jajek szkodzi?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Najlepiej powiedz im, żeby Ci wytłumaczyli w jaki sposób mogą Ci one zaszkodzić ;] Argumentów będzie brak, co jednoznaczne oznacza twe zwycięstwo w tej bitwie :P

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 12241 Data: 2008-12-26 21:36:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jj, bjj, aikido...plizz

    Post
    Sztuki Walki

    [...] moze jedynie z trenerem moglbym porzadnie pocwiczyc (a nie stac mnie na zajecia indywidualne) a teraz chodze do sekcji gdzie moge posparowac i z innymi z sekcji na wysokim poziomie i to nieraz dostajac becki. Mi akurat zmodernizowane jj odpowiada nawet jesli ktos uwaza ze cwicze balet. Zawody ufc i inne ogladalem prawie wszystkie o ile w [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 5280 Data: 2002-11-22 12:22:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • to ze są myslące osoby to nienzaczy ze mają fundusze na takei operacje lub odpowiednie srodki ! a dzialanie na wlasną ręke im sie nieoplaca ! bo wynagrodzenia są daremne !

    Odpowiedzi: 75 Ilość wyświetleń: 4700 Data: 2005-11-29 15:22:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kolego alvy ale im wolniej serce bije tym lepiej mnie bije 47 razy na minute a wczoraj byle na kontroli u kardiolog to az sie zdzwil jak zobaczyl moje wyniki wszystko mozan zrobic odpwoiednia dieta i suplementacja ,a co do dziadka to genetyka a szczegolnie insulino odpornosc moj dziadek ma 95 i bardzo dobre zdrowie mimo zajadaniem sie ciastami [...]

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 15834 Data: 2005-07-09 22:20:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] "Od 20 lat naukowcy męczą się nad tym "prostym" wirusem." No właśnie! Bo siła tkwi w prostocie, a nie w fikuśnych regulacjach hormonalnych. Na razie widzimy jak skromny David-HIV pokonuje Ludzkość-Goliata. "Nie ma nic lepszego dla zdrowia, niż umiarkowany wysiłek fizyczny." Sam wysiłek jest mało warty. Przecież [...]

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 15834 Data: 2005-07-10 15:39:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzięki chłopaki za SOGi Znowu kolej na mnie, więc odpieram atak "Zobacz sobie zawodników MMA: większość ludzi nie przeżyłaby ich treningu - mimo to masa około 100 kg - głównie mięśnie i kości." A więc wynika z tego, że zawodnik MMA ma mniejszą szansę przeżycia głodu lub wojny od mojego grubego kolegi, bo nie ma zapasu tłuszczu :-p Ale [...]

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 15834 Data: 2005-07-10 19:53:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Znowu kolej na mnie, więc odpieram atak ZACZYNAMY "Zobacz sobie zawodników MMA: większość ludzi nie przeżyłaby ich treningu - mimo to masa około 100 kg - głównie mięśnie i kości." A więc wynika z tego, że zawodnik MMA ma mniejszą szansę przeżycia głodu lub wojny od mojego grubego kolegi, bo nie ma zapasu tłuszczu :-p Ale 100kg zawodnik [...]

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 15834 Data: 2005-07-10 20:43:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan FBW do oceny.

    Post
    Trening dla początkujących

    Ja sam ćwiczyłem czymś takim i jak dla mnie plan miodzio :) nie za ciezki a efekty było widac juz po 3-4 tygodniach. A -Przysiady ( nie wiem jak to zrobisz bez sztangi ale kombinuj ) 3x10 -Wyciskanie hantli na skosie 3x10 -Wiosławanie hantlem w opadzie 2x10 -Wyciskanie hantli z przed piersi ( na bary ) 3x10 -pompki na tyłem 2s max -Biceps [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 839 Data: 2009-05-27 14:29:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)