tłuszcz na brzuchu

dzieki ale nie trzeba(ameryki nie odkrylem)

ale pomogles, wiec to sie liczy

ABS2 jest super, naprawde działa, mi nawet pomógł, szkoda ze pawełek mnie uprzedziłes :} bo gdy zobaczyłem posta to pomyslałem " a wrzuce im ABS-a" eheh spox

hehe kto pierwszy ten lepszy :PP. Co do ABS2 jest bardziej skuteczny od 6 Weidera?

thenommad-a ty od kogo znasz ten trening?

ja osobiscie nie stosuje takich treningow dokladnie-biore z nich tylko ogolne informacje(cwiczenia,kolejnosc ich wykonywania itp).ale mysle ze abs2 jest lepszy od 6 weidera bo sa w nim cwiczenia na miesnie skosne i na dolne partie brzucha a w 6weidera nie ma.

aha no to musze wyprobowac

hehe no od ciebie :]

Polecam aerobiczną 6 weidera- https://www.sfd.pl/temat144665_strona1/ 

juz bylo podane wyzej

no tak sie sklada ze mi akórat najmniej zalezy na tym zeby było widać moje mięśnie bzucha wystarczy mi to ze jak od kogos dostane i napne mięśnie to mnie obronią i sie odrazu nie poskładam =]