im

[...] hydrazyny. Strona amerykańska przyznaje, że gdyby nie udało się zestrzelić tego satelity pociskiem rakietowym, "około 6 marca może dojść do jego niekontrolowanego powrotu do atmosfery ziemskiej". Amerykanie już ostrzegli rządy państw, które mogą być zagrożone." lol... wg was im chodzi na serio o te substancje co się tam znajdują?

Siodem - chodzi o to, ze nie ma jakis specjalnych badan powtwierdzajacych, ze eliminacja tluszczy nasyconych z diety jest korzystna dla zdrowia. sa badania ktore udowaniaja ze szkodliwy jest nadmiar tluszczu takiego czy innego (np omega 6) w kontescie ilsoci innych tluszczy. wnioski z badan sie zmieniaja, ale im wiecej badan jest - tym latwiej [...]

moje kolezanki maja jeszcze simlocki i nie chca zebym im pozdejmowal moze chodzi ci o zabezpieczajacy? 12345 albo 0000/00000 jakos tak spadam na trening leszcze Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-02-18 16:04:04

pracuje od 8 rano do 17 w tygodniu jesli ide to od 8 do 16-17 no popytaj mlody jestes napewno cos wychaczysz pytaj pytaj... im wiecej bedziesz szukal tym wieksza mozliwosc ze znajdziesz powodzenia

slayerek ja juz skomentowalem Jabi - a co ja poradze trza byc twardym hehe ustawilem sobie opis na gadu: Dzis o 18:30 w Kozalu Msza Za Mnie!!! Zapraszam!!!!!!!! :) im wiecej ludu tym lepiej hehe Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-03-04 11:34:01

ja wogule stawiam ze barca wygra ta edycje ligi mistrzow zawsze im kibicowalem ale szkoda mi bylo patrzec jak strzelaja gole Borucowi ale wiadomo sam nie mogl postawic sie calej druzynie

no niestety ja też sztywny jestem na maksa, szczególnie to widać jak młodzież przyjdzie na siłkę i np rozpiętki robi taki jeden z drugim to mam wrażenie, że ręce im się za plecami złączą :-D, podczas gdy ja mam problem żeby ułożyć się pod sztanga do przysiadu :-(

[...] zorientować). Jak dasz go za dużo, to organizm zrobi sobie węgle i nie zada sobie trudu wbijania na ketozę. Im więcej zjesz tłuszczu, tym szybciej minie najgorszy etap "przełączania". I nie licz tylko na tłuszcz z mięsa (duży błąd). Masz widzieć ten tłuszcz na talerzu :-) I zjadać go co do kropelki. On jest teraz Twoim największym przyjacielem.

[...] jesteśmy obecnie w trakcie negocjacji, celujemy na lipiec, zobaczymy co się wydarzy. Jestem w gotowości. Dziś rano w pokoju hotelowym robiłem sprinty na bieżni zgodnie z moim programem, programem McGregorFast. Zostajemy więc przy tym i pracujemy idąc naprzód.” https://twitter.com/NokoKim/status/1106974170364157952 Przez pewien czas walka [...]

Szkoda, że on nie nabrał pokory. Widać jak się wycofuje rakiem od trudnych walk i szuka hajsu O pokorze to on tylko gadac potrafi, niestety im dalej w las, tym mniej jej widac, za to widac inne, wyzej wymienione.przez Ciebie, tendencje

No bo to czesto sie zaczyna od klotni, i ktos sprytnie im.to wytyka, wtedy nie wytrzymuja %-)

Aaaa to widzisz, o tym nie pomyślałam. Myślałam tylko o kaloriach i "o co im chodzi, co za różnica 100 kcal w tą czy w tą"

O, korzystając z okazji, że ktoś tutaj jest: czy ma znaczenie, w której części dnia "upycham" większość kalorii? Np w weekendy mogę zjeść główny i najbardziej kaloryczny posiłek przedostatni? Czy starać się im dalej w dzień tym skromniej?

[...] że są ludzie którzy sa całkowicie początkujący i dla nich eksperymentowanie nie jest wskazane na początku ich przygody z silownią, sa tacy którzy ze wszystkiego próbują wyciągnąć cos najbardziej odpowiedniego dla siebie, ale i sa tacy którzy są w środku drogi poznawania tego spotru i im wiecej wiedza tym sa bardziej chłonni na nowe informacje.

[...] sztangi do klatki piersiowej w opadzie tułowia przodem" - interpretacja dosyć szeroka może być i mówiąc o wyczuwaniu pracujących partii mięśni mam na myśli to że im bliżej klaty tym ciężej, mocniej czuć je czyli ciężko działają i rosną ps masz rację że, nie jest tajemnicą że wyciskanie na płaskiej to kiepskie ćwiczenie na klatę ale [...]

[...] nie trzeba) ułożyć sobie posiłki, by uwzględnić weglowodany w tych posiłkach gdzie one powinny pojawić się na pierwszym miejscu. Jeśli chodzi o tłuszcze, zasada jest taka: im blizej wieczora dodajemy ich więcej, rano mniej, mozesz ich nawet nie mieć w porannym posiłku. Ale to juz od ciebie zalezy. Oczywiscie nie dodajemy ich takze w posiłku [...]

Jak wyszło 115g to ustaw sobie te 115. Jesli w ten dzień nie masz treningu to weglowodany ustaw tak: wiecej wczesniej w ciągu dnia, a tluszcze: im blizej wieczora, tym wiecej tłuszczy.

[...] obrazaz druga osoba na forum i ma nadzieje ze ujdzie jej na sucho koles mysli ze napisze solar gej,pacan,pucybut to pojedzie mi po ambicji hmmmmmm nie pierwszy i nie ostatni im wiecej pisze - tym bardziej sie pograza juz nie jeden myslal ze ujdzie mu na sucho obrazanie innych - nie chodzi tylko o sfd czy insomnie to ze zmienia ip tez w tym [...]

Chcę chociaż raz w życiu zobaczyć kafle Wiesz, im mniej fatu - tym lepiej idzie masa. Ja po redukcjach mam takie eksplozje masowo-siłowe, że progres wymyka się spod kontroli. Problem w tym, że jak tak hormony szaleją, tym bardziej ważne jest by mieć mało fatu - żeby nie kradł mięśniom "papu". No i chciałbym zacząć tryb jaki już kiedyś [...]

Chodzi o to ze jak widzisz tu sa osoby dwa razy mlodsze od Ciebie i niezbyt praktycznie wiedza jak dziala organizm 40-latka. Chlopaki maja racje bys odwiedzil ten dzial tam sa ludzie w Twoim wieku i im łatwiej bedzie Ci pomóc.