im

[...] Organizacja Fight Exclusive Night ma zaszczyt zapowiedzieć kolejny pojedynek na nadchodzącej gali gali FEN 4 „Summer Edition”, która odbędzie się w Hali 100-lecia Sopotu im. Haffnera przy ulicy ul. Goyki 7 w sobotę 16-go sierpnia. Będzie to pierwsze oficjalnie potwierdzone starcie na zasadach K-1 Rules i zarazem jedyna kobieca konfrontacja [...]

[...] dwóch wschodzących gwiazd polskiej sceny Mieszanych Sztuk Walki, do którego dojdzie podczas gali FEN 4 „Summer Edition”. Impreza odbędzie się w Hali 100-lecia Sopotu im. Haffnera przy ulicy ul. Goyki 7 w Sopocie, w sobotę 16-go sierpnia 2014, a w pojedynku MMA w wadze lekkiej do 70 kg zmierzą się, miejscowy zawodnik, Jacek Kreft (4-1) z [...]

[...] Exclusive Night ma zaszczyt zapowiedzieć walkę wieczoru na nadchodzącej gali FEN 4 „Summer Edition”, która odbędzie się 16 sierpnia 2014, w Sopocie, w Hali 100-lecia Sopotu im. Haffnera przy ulicy ul. Goyki 7. Będzie to międzynarodowa walka na zasadach MMA, a zmierzą się w niej – polski zawodnik, Tymoteusz „Omen” Świątek (14-2) i Czech, Pavel [...]

[...] Night ma zaszczyt zapowiedzieć kolejny kickboxerski pojedynek na nadchodzącej gali FEN 4 „Summer Edition”, która odbędzie się 16 sierpnia w Sopocie, w Hali 100- lecia Sopotu im. Haffnera przy ulicy ul. Goyki 7.Będzie to starcie na zasadach K-1 Rules w kategorii półśredniej do 67 kg, a wystąpią w nim dwaj czołowi zawodnicy tej kategorii w naszym [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/fen4-shimuk-vs-rozewski.jpg Emil Różewski vs Anton Shimuk na FEN 4: Summer Edition Organizacja Fight Exclusive Night ma zaszczyt zapowiedzieć kolejny pojedynek MMA na nadchodzącej gali FEN 4 „Summer Edition”, która odbędzie się 16 sierpnia w Sopocie, w Hali 100- lecia Sopotu im. Haffnera przy ulicy ul. Goyki [...]

[...] zapraszają do wzięcia udziału w konkursie, w którym do wygrania są podwójne zaproszenia na galę FEN 4. Gala ta odbędzie się 16 sierpnia w Sopocie, w Hali 100-lecia im. Haffnera przy ulicy ul. Goyki 7. Zapraszamy. Przedmiotem konkursu są dwie podwójne wejściówki na galę FEN 4, w związku z tym wyłonieni zostaną dwaj laureaci, którzy będą [...]

u mnie na pure właśnie jeśli chodzi o sprzęt to bardzo ubogo,dużo nawet podstawowych rzeczy brakuje,a co do umowy to niestety dałem się wplątać przez...kobietę,z kobietą się rozszedłem,a umowa została}:-( Wracaj do maniaca bo ciężary narzekają, że im ciężko %-)

Dobrze moi drodzy. Teoretycznie miałem zaczynać w nadchodząc poniedziałek - dużo cztam, ale im więcej czytam tym bardziej się gubię i mam coraz większy mentlik. Planowałem zrobić insanity, ale coś czuję, że moje serce póki co się do tego nie nadaje - lepiej (z tego co wyczytałem) byłoby robić stopniowo trening cardio z PX90 - tak na rozgrzanie. [...]

Mimo że jestem fanatycznym zwolennikiem wolności wszędzie gdzie się da, to tu nie za bardzo. Niektórzy fighterzy nigdy się nie poddadzą, bo - "jak na nich spojrzy rodzina i widownia", honor im nie pozwala, nie myślą trzeźwo tylko są oszołomieni adrenaliną itp itd. Skutki nieprzerwania mogą być dramatyczne- np zyebana kariera, bo koleś w porę nie [...]

Ja bym tak bf nie skreślał. Nie jest faworytem, ale jednak rzucanie takim kolosem może nadkruszyć nawet tak wytrzymałego zawodnika jak Cain. Do tego Antonio jest całkiem dobrym strikerem. I im dłużej Antonio wytrzyma tym większe szanse ma na wygraną. Ale jednak jeśli dojdzie do decyzji to wygrana pójdzie do Cana.Dla mnie w tej walce jest wiecej [...]

[...] 40g i zrobiłem 3tys schodów czyli 40min cardio po czym posiłek i w domu totalne odciecie tylko zrobilem wolowine z ryzem i na noc twaróg z bialkiem i orzechami wloskimi... dziś wstałem i pierwsze co se mówie "albo mi sie lozko zj**al.. albo trening mi wszedł?" dziś biceps i triceps (nie robie barków zostawie je po swietach dałem im [...]

dokładnie, jest nawet takie powiedzenie ze im gorsze samopoczucie tym lepsza forma ;)

Ja też ci gratuluje.. ale jak sie siedzi w domu bo sie nie chce łazić na praktyki bo sie sobie tak załatwiło to ma się dużo czasu na siedzenie i wpisywanie ... hehe > Ja ci oczywiscie nic nie zarzucam, bo pomysl na prawde swietny... daj to radzowi to sie ucieszy-może bedzie mniej tluszczu jadl. "Im większy jesteś,tym więcej ludzi przyznaje [...]

Tyle że ten który miał zrobić tą tajną galerię coś sie obija ... ale jak tylko bede mial to haslo to zaraz ci je przesle... "Im większy jesteś,tym więcej ludzi przyznaje ci rację."

A co do tajnej glaerii darkthorniku to ona juz jest i mam nadzieje ze gallek dal ci juz haslo ... "Im większy jesteś,tym więcej ludzi przyznaje ci rację."

[...] na cały tydzien? Przeciez to jest Twoje dzienne zapotrzebowanie. Musisz sie w ciagu dnia zmiescic z 149 g bialka , 70 g tluszczu i 331 g wegl. Tłuszcze rozłóz na wszystkie posiłki, białko także mniejwiecej po równo, a wegle im wczesniej tym lepiej. W ostatnich dwóch posiłkach ogranicz węgle, a w ostatnim najlepiej całkiem z wegli zrezygnuj.

dawaj wszystko im wiecej tym lepiej :) Acha takie pytanko jeszcze, jak usunac te wpisy w rubrykach "20-30min odstepu" ? p00zdrOo

Nie wklejasz nazw, tylko numery im odpowiadajace...

Nie rozumiem pytania. Pytasz o to, ile możesz zjeść przetworzonych cukrów na 364g węglowodanów w diecie? Odpowiedź jest prosta. Im mniej, tym lepiej.

Nie rozumiem pytania. Pytasz o to, ile możesz zjeść przetworzonych cukrów na 364g węglowodanów w diecie? Odpowiedź jest prosta. Im mniej, tym lepiej. chodzilo mi jaki jest gorny limit cukrow przetworzonych/fruktozy dziennie na tyle gram wegli