im

To jest po Polsku. Jak sciagasz film na samym koncu po prawej stronie jest ratio. Im wieksze ratio tym dluzej wysylasz filmy które juz ściągnęłaś. My z bratem i jego drugim bratem mamy wysokie ratio

[...] to w zupełności starczy i siłowe już nie potrzebne. Poza tym wiele się sugeruje opiniami niećwiczących koleżanek, więc jak tamte unikają siłowych jak ognia to one też. Niektóre się najzwyczajniej w świecie wstydzą, ale znam takie co im się wydaje, że siłownia to jakieś straszne miejsce gdzie na nie się zaraz rzuci stado bezmózgich mięśniaków %-)

No ja walcze juz 4 lata z kobitami, w sumie to specjalizuje sie wlasnie w ich odchudzaniu. Facet jest prosty jak budowa cepa w odchudzaniu, wiec luz. Kobitka nie dosc ze kazda inna ze wzgledu na gosp hormonalna i budowe ciala, to tak jak mówisz ciężko im zaakceptować pewnie rzeczy i często trzeba sporo czasu, zanim zaufaja mi na 100%

Panowie, panowie. Trenerzy z KM w koncu zaczynaja isc po rozum do glowy bo widza, ze konczy im sie mozliwosc opowiadania bajek o tym jakie to KM jest skuteczne na ulicy z tymi uderzeniami w punkty witalne itd. itp. KM w czystej formie nie zawiera elementow parteru. KM w czystej formie i ze swoimi sloganami jest nabijaniem ludzi w butelke. Mialem [...]

[...] ja ostatni raz miałem kiedy za malucha trenowałem shotokan i nauczyłem się pierwszego kata . Nie wiem do jakich sekcji ci kolesie chodzili, ale wyglądało to tak jakby ktoś im nawciskał bajek, wziął za to niezły hajs i nie przejmował się skutkami późniejszej aplikacji tego w praktyce przez "adeptów" - czyli komercja. I niestety, dopóki [...]

[...] zawodowo. Wygraj zawody klubowe, potem wojewódzkie, krajowe i idź w świat… spełniaj marzenia. 3. Udowodnij sobie samemu, że coś znaczysz Sporty Walki, to przede wszystkim szkoła charakteru. Wzmocnij go morderczym treningiem, nie poddawaj się. Lata spędzone na macie pozwolą ci lepiej zaadaptować cię w realiach życia. Byłeś nieśmiały? Proszę [...]

[...] gdzie zostało ustalone, że najważniejszy jest bilans kalorii bo to on decyduje czy jest deficyt czy nadwyżka i czy będziemy chudnąć czy nie. Dieta powinna być przede wszystkim urozmaicona i nie może za bardzo odbiegać od tego co lubimy (szczególnie na rekreacyjnym poziomie) bo im więcej restrykcji tym ciężej utrzymać dietę w dłuższej [...]

po prostu jak im mówisz że sobie nie życzysz to dzwoni na złość

Pyerdol te 130 kg. Im wiecej wyciągasz tym bardziej sie dołujesz zauważyłem.

wiek tez robi swoje.moze nie u kazdego bo kumple nadal dzwigaja i nic im nie jest.ja w wieku 20-23 lat tez dzwigalem prawie 200 na klatke i ponad 200 na martwy i siady i nic mi nie dolegalo.

im bardziej patrzę, tym bardziej on tam jest %-)

niemasz wpisanego wieku napisz im siema

Juz im mowilem, chooy w to tez nie dociera Dobra pakuje kompa do torby i torbe i zawijam, 3majcie sie do potem

no wiadomo ze wszystko wytrenowac mozna ale im to zawsze latwiej przychodzi

skad ten pomysl,ze im łatwiej przychodzi? hahahahahahaah

właśnie nie wiem dosyć długo go nie było siema cyklop i yogi racuszki tylko bajki im w głowach Zmieniony przez - Saddath w dniu 2008-12-28 21:57:38

będą , ale dzisiaj , a jutro ide na jakis durnowaty bal z moją druga połówką-ale ja im nie wierze i zawsze troche bimberku wezme ze soba-)

hahaha wujcio tomcio haha tez dobre a co im pod choinke kupiles ??

siewy nie badz juz taki ostry okaz troche serca i zacznij im dawac kieszonkowe

a ja ide do piwnicy , powoli szykowac bimberek , mimo tego , że ide na bal to ja im nie wierze w kwestii alkocholu(przezorny zawsze ubezpieczony , jak np zbraknie to trzeba miec koło ratunkowe)