im

Witam. te 5 podciągnięć to z rękami na wysokości barków. Im wężej mam ręce tym więcej ich zrobie. aktualnie mój trening wygląda następująco. poniedziałek,środa,piątek: -ćwicze wytrzymałóść w bieganiu (biegam ile dam rade, narazie ok 6 km) -siłownia: 1)(8x6podciągnięć na drążku, narazie ćżesto z pomocą drabinki) 2)ćwiczenia na barki (na maszynach) [...]

[...] problemy przy tego typu zabiegu. Być może chodzi tutaj o dawkowanie omawianego pola, gdyż mam nadzieję, że pod nazwą magnetronic kryje się zabieg który polega na używaniu impulsowego pola elektromagnetycznego małej częstotliwości. Czyli taka tuba, do której wkłada się nogę i nic nie powinno się odczuwać w trakcie zabiegu. Tutaj muszę zapytać, [...]

Żal, ludzie chca robic jakas antyreklame czy cos bo im nie idzie sprzedaż- moze robota sie zajmijce anonimowi forumowicze i biznesmeni.

[...] w gaciach przed innymi zostałbym striptizerem, przynajmniej miałbym z tego przyzwoite pieniądze. ;-) znawca i wyznacznik czegokolwiek z Ciebie żaden, formy specjalnie imponującej nie miałeś, po redukcji nie został na Tobie praktycznie jakikolwiek mięsień, a skórę i kości może pokazać Ci każdy gimnazjalista, także może w junior sfd docenią [...]

[...] mięśniowej - nie ma sensu tej kwestii poruszać, bo to wiadomo od czego zależy. ;-) Poza tym skąd wiesz; - po co to robiłem, - za co to robiłem, - co robię wieczorami i z kim, - co robię gdy skończę szkołę, - czy nie zarabiam? Lepiej nie wchodź w sprawy osobiste, bo za takie teksty nie szanuje się ludzi :-)) To może podziel się zdjęciami, mając [...]

[...] ilości przy normalnym sposobie odżywiania tj. kilka posiłków dziennie mniej więcej równych pod względem wartości. W takiej sytuacji posiłki są trawione na bierzaco i zanim organizm zdąży do końca strawić poprzedni posiłek to podaje się następny, więc logicznym jest że w tej sytuacji nie ładuje się węgli prostych, bo w krwiooobiegu lata już [...]

dokladnie, czasami nam sie wydaje, ze im dluzej spimy tym powinno byc lepiej, a efekt czasami jest gorszy. ja sypiem 8h obecnie czy mam wolne czy nie, i lepiej sie z tym czuje. wiecej snu zle na mnie dziala.

[...] posadkę a z ochroną nie miałem nigdy nic wspólnego. Reszta ma mniejsze znaczenie. W miarę sprawnych ludzi widziałem tylko w konwojach, bardzo rzadko w interwencji. Musi im się to kalkulować, ochrona to przede wszystkim przecież biznes. Proste obliczenie - firma X zatrudnia 30 pracowników ochrony, którym płaci na umowie o pracę np. 2000 [...]

[...] przyznac gdyby sprawa merdania alkalynu z innymi kreatynami i zwiazkami byla by tak prosta producent nie ucinałby sobie znacznie szerszego zrodła wykorzystania produktu jakim sa staki/matrixy tym samym rezygnował z grubszej kasy (przypominam slowa jakie pisales Tedowi w tej sprawie, gdy twierdzil ze ultimate bedzie zmuszony do rezygnacji, ponoc [...]

ale sklep sfd jest najleprzy i niereklamójcie tu innych dajcie zarobić im oni odwalają tu awał dobrej roboty

Sprobuj robic pompki majac nogi na podwyzszeniu(krzesle lozku biurku scianie)im wyzej je ustawisz tym bardziej zaangazujesz barki. Badz cierpliwy i zacznij odwiedzac silke, w domu nie zdzialasz wiele ale jak sie upierasz to wejdz tutaj www.bodyweightculture.com

to czerwony jest... kolor nic nie zmienia tylko patrzac okiem d****a zaraz byloby ze oxa identyczna jak meta... pakuja mete w saszety oxy pewnie dlatego wszystkie firmy stosuja kolorki i dodatkowo estetyka pewnie jeszcze inna opcja to zeby im sie nie poyebalo co jest co

Coś im się ***nęło ...

Ja jestem zwolennikiem takiego hasla: "im mniej tym lepiej" i pod wzgledem kasy i stopni no ale z drugiej strony ten sport nie bedzie sie rozwijal jak to polaczyc??? "Na ulicy najważniejsza jest psychika (i 50 cm w bicepsie)"

[...] z kalaki a resztą świata i jeszcze coś tam wam się w główce w całość nie układa? Nie ma sensu dyskutować, większość wie ,że biorą udział w pięknej mistyfikacji ale do twarzy im z tytułami. Do tego uwielbiają trzepać dywany, kolekcjonować dyplomy i takie tam srutututu. Wygodnictwo, zawody wekaf. To wszystko. Duchowy rozwój, talizmany....ach dzieci [...]

[...] tym, iż dużo tu o mnie piszecie zdecydowałem się w końcu na ustosunkowanie się do niektórych zarzutów pojawiających się na tym forum. Korzystając z okazji pozdrawiam wszystkim moich sympatyków oraz znawców sztuk walki. Tak wiele przeczytałem tu różnych informacji na swój temat, że trudno by mi było na nie wszystkie odpowiedzieć. A nawet gdybym [...]

Witam Janku ! Po pierwsze myślałem , że jako mistrz stoisz wyżej i zajmiesz się systemi twoimi relacjami z jego właścicielem/Glargia/Nasilowski/ a nie obsmarowywaniem moich wad i zalet publicznie.Ja o twoich wadach charakteru nie piszę.Po pierwsze ja odszedłem ,po wspólnym pobycie w Australii i Twoim stosunku do p.Nasilowskiego/to był mistrzem,nie [...]

Lucjan Trela vs. Bob Sapp (albo jakieś większe bydle, im większy tym efektowniej leci na deski)

ja nie spamuje komus w testach czy cos :) a i tak napewno nie doszli do niego ... g**** mu moga zrobic ;d a po 2 napewno koels od neta nie podal im adresu jakims "Bezmózgim koksom" bo jakis szczyl mu napisal 30 postow

[...] że ludzie będą sami to między sobą rozsyłać i udostępniać. Tą metodą Patryk zdobył popularność, jednocześnie robiąc w konia nieświadomych niczego ludzi którzy ślepo za nim podążyli. Patryk był ich swojego rodzaju bohaterem dlatego nawet teraz kiedy czarno na białym widać jego oszustwo to ciężko będzie się im z tym pogodzić. Dlatego mogą nie [...]