[...] kilka razy. Tylko to jest kwestia bardzo indywidualna, zależaca m.in. od poziomu SHBG, więc trzeba testować na sobie.ja np mam naturalnie wysoko shbg. Zasada prosta, im mniejsza objętość strzału podskórnie, tym lepiej. Bo olej lubi miesien a nie lubi tłuszczu. Odwrotnie jak srodki na wodzie, które są idealne podskórnie a domięśniowo nie [...]
zwierz ale wytlumacz mi o co ci biegalo w tej wypowiedzi bo mi wlasnie o to chodzilo o te slowa twoje zwierz00: Mysla, ze to kwestia wziecia koksu - im wiecej wezmiesz tym bedziesz lepiej zbudowany. Dopiero po baaardzo dlugich dyskusjach wytlumaczylem im na czym polega piekno tego sportu, ktorego Arnold jest wg mnie krolem...SOG mysle ze to [...]
[...] prohormony i inne "dodatki", nie wymienione w wykazie składników na etykiecie? Biorą koks czy nie? Jeśli w czasie spożywania takiej odżywki będą przebadani wyjdzie im cała paleta środków dopingujących. Pomimo, że świadomie nic nie biorą i są w swoim mniemaniu czyści. Nie wiedzą, że legalny produkt może być "radioaktywny". A [...]
[...] MTB to wrecz przeciwnie jest to wada !!! a to dlatego ze w tej dyscyplinie liczy sie siła nóg i nacisk na pedały w celu uzyskania jak najwiekszej predkosci a wiadomo ze im bardziej naciskasz na pedały tym bardziej rama i koła narazone sa na wyginanie sie co absorbuje spore poklady energi ktore wkładasz w nabranie szybkosci ... wiec w tej [...]
[...] ze złotym buddą na szczycie góry po schodach do nieba (1250 stopni !!!) z czego niektóre stopnie były na wysokość kilku cm, na zachętę chyba bo to tylko te początkowe a im dalej tym gorzej. Stopnie nawet wysokości około 40cm tj na wysokość kolana. Także nie było lekko a mieliśmy 1godz 20min żeby zwiedzić świątynie na dole, wejść pozwiedzać [...]
Mój mąż też większość rzeczy robi w domu sam :-) Fachowcy potrafią więcej zepsuć niż zrobic porządnie. Do tego my mieliśmy problem, bo do "małej" roboty nikt nie chciał przyjechać, szkoda im było czasu. Połozyć płytki w całej kuchni chętnie, ale zrobić "tylko" pasek między meblami to już nikt nie chciał. Na szczeście mąż ogarnął.
[...] dzień, a on wszystko odkłada, bo nie ma czasu, nie ma siły, nie ma nastroju, musi najpierw chwilę odpocząć po robocie. Niestety to typ depresyjny ze skłonnością do ucieczki przed problemami, a im więcej problemów tym większa ucieczka :( Naprawdę już nie mam siły, zapierniczam od kilku dni non stop, a teraz jeszcze chyba zaczyna mi się PMS...
Drżenie rąk, ból brzucha, głód to objawy fizyczne które zaliczane są do objawów abstynencyjnych i są fizyczne :) Cieszę się, że im wszystkim tak łatwo poszło. Night jakie masz objawy? Spadek obwodu bicepsa? :P Pierwszy objaw to zaczynam się czuć taki jakiś luźny - więcej mi strzelają łokcie,barki, kręgosłup itp. - wszystko przestaje być takie [...]
[...] nie oznacza, że każdy może rzucić z dnia na dzień, jeśli tylko zechce. Jest mnóstwo uzależnień wyłącznie psychicznych, które ludziom rujnują życie, a i tak jakoś ciężko im to rzucić. Sama jestem typem nieuzależniającym się, a jednak rozumiem, że to nie jest proste. Nawet jeśli faktycznie czasami mam ochotę walnąć tekstem "przestań palić i [...]
[...] jest okolica typowo nie studencka ale albo sąsiadom to nie przeszkadza albo nie raz zwracali uwagę a oni sobie nic z tego nie robią i dalej puszczają . Tylko nie obczailam czy to studenci czy nie . Od właścicielki wiem tyle że para dwóch gości . Kiedyś idąc o 5 rano na siłkę i to zamiast zapalić światło chyba zadzwonię im dzwonkiem do drzwi :p
[...] po lasach ;) Takie mam ostatnio rozkminy, że w sumie lubię towarzystwo ludzi, z interesującą osobą mogę gadać godzinami, ale przesiadywanie w knajpach to już nie moje klimaty, wolę długi spacer w lesie. Muszę poszukać sobie znajomych, którzy też lubią spędzać czas w ten sposób :D Może wśród psiarzy się uda :) Po wczorajszym siłowym domsy, [...]
[...] znudzi dany sport albo mamy mniej czasu. A kupując psa dla dziecka to trzeba mieć świadomość, że z czasem ten obowiązek może spaść na naszą głowę. Dzieci rosną i zmieniają im się priorytety. Ja pamiętam jak moja siostra chciała kota, a po latach wyprowdziła się za granicę i kot został na mojej głowie, choć nie lubię i nigdy nie chciałam. Bywam [...]
[...] serek:) to tak pokrótce ode mnie i naprawdę polecam ten trening ćwicze kilku chłopaków trening podobny tylko z duzym uwzględnieniem ich indywidualnych predyspozycji i idzie im świetnie dodałem im do tego kreatynkę(inko, multipower-polecam gorąco)oraz glutaminę pozdrawiam pilnuj tego co ci pisąłem a będziesz wielki :):):) niech moc będzie z toba
[...] bo się zajedziesz A którą wersję wybierasz? W tej mojej wersji kluczem jest właśnie progresja i celowy start z średniego ciężaru. Przykładowo do maksa dochodzisz w miesiąc ( im wolniej tym lepiej, przez cały czas pracujesz nad techniką) i nagle zauważasz, że robisz 120% swojego maxa. Fakt siadów jest dużo ale włanie o to chodzi w 5x5 o maksymalny [...]
[...] Nie chodzi tu o ludzi którzy lubią komputery i mają głęboko w d.pie kulturystykę ! Chodzi raczej o typy co bardzo chcą ćwiczyć, do tego co niektórzy mają kompleksy, a mimo to tyłka nie chce im się ruszyć. Takich ludzi jest wiele ! Łażą i tylko narzekają jak im jest źle, ale nic nie robią w kierunku żeby to zmienić. Pomimo że mają w ch.j [...]
[...] formy życia. Która grupa mięśniowa symbolizuje najbardziej taką potęgę? Ramiona. Jedynie potączenie siły ramion i dłoni potrafi zmiażdżyć czaszkę lub połamać kości besti, a im większe są twoje ramiona tym bardziej obrazowo daje się to przekazać. ..: Rozmiar ramion to objętość a nie kształt. :.. Zapomnij o próbach rozwinięcia bicepsów tak [...]
[...] weś jeden za zdrowie kolegi nie wypijesz?", " ty masz już prawie 18 lat a nie pijesz?!". Irytuje mnie coś takiego. Wszyscy już uważają się za takich dorosłych i ciągle chodzą po klubach i myślą, że już im wolno. Ogólnie wcale mi nie imponują tacy ludzie i często mi ręce opadają jak któryś raz z kolei powtarzam im to samo...
Mam kilku kolegow ktorzy maja wysoki poziom wytrenownia boksu chcialbym zobaczyc jak im kopiesz w klate , ostatni taki chlopak co tak myslal zostal w jednym bucie po strzale :) Trzeba tez pamietac ze twarz to nie poligon doswiadczalny i czasem wystarczy jedno uderzenie i moze skonczyc sie trwalym kalectwem . Co do tych walk to mam kilku znajomych [...]
Full - Stany to wielki rynek. Tam niemal każdy produkt znajduje odbiorców. Olimpm też wie, że przydałoby się na naszym rynku jeszcze wiele rzeczy. Jednak są pewne minimalne wartości sprzedaży, które uzasadniają produkcję. Na liniach technologicznych Olimpa nie da się wyprodukować jednorazowo mniej, jak - bodaj - kilka/kilkanaście (w zależności od [...]
[...] to możesz jakoś to taśmą zalepić na krzyż żeby jeden się nie przesuwał z drugiego. Zamiast Allachów będę musiał zdziałać coś innego, ponieważ nie dysponuję wyciągiem w mojej undergroundowej piwnicy Toć przecież napisałem - spięcia tułowia z obciążeniem. Im mniejszy skos (tzn im bardziej głową w dół leżysz) tym bardziej Allachy przypomina.
ARNOLD
