jaki

ale i tak twierdzę że to od braku diety,bo nie masz pojęcia ile zjadasz kcal i jaki masz rozkład b/t/w/ jesz na oko to i na moje oko morda spuchła

Dieta jest okey, interesuje mnie siła i nauka podstawowych ćwiczeń wielostawowych. Nie zaczynam od dużych ciężarów, zanim dojdę chociażby do 50kg w przysiadzie minie jakieś 3 miesiące więc nie wydaje mi się. Jaki plan proponujesz?

A jaki cykl zrobić mając 15 ampułek testosteronu enanthate i 100tabsów winstrolu?

dobra - 5 kolejnych załatwiłem, czyli jaki cykl na 20 ampułek teścia i 100 tabsów winstrolu?

Nic w nim nie cudowałem... jaki dostałem taki pokazałem

A wiecie może jaki smak ma ten sok ?

dokladnie,wyrzuc te 7daysy,te Gratki itp,jaki masz rozklad btw?

jaki smak

sory widziałem ten temat ale nie chciałem zaśmiecać tematu pytaniami. A mógł bys mi polecić jakiś worek?? Mimo że przeczytałem co jest napisane w tamtym temacie nadal nie wiem jaki worek wybrać. Zmieniony przez - Piterix w dniu 2009-07-09 14:09:17

Czego ty nadal nie wiesz a kto ma wiedziec my?? jaki ty chcesz Jaka ma byc wysokosc szerokosc??

[...] na diete np 3 miesiace i wzbogacic ja o odzywke tylko nie wiem jaka najlepiej i ile jej kupic czy samego gainera czy bialko dotego ewentualnie cos innego.A chce zobaczyc jaki efekt przyjdzie po 3 miesiecznej diecie bo jak dla mnie to nie jestem w stanie utrzymac diety przez rok z racji specyfiki pracy i nie tylko .Wiec prosze o porade ile [...]

[...] zapotrzebowanie, dorzuc kcal. Wszelkie info znajdziesz w dziale z odzywianiem. Gainer jako podbicie kcal moze byc. kumbare - Jaka masz pewnosc, ze Twoj organizm nie przyswaja kreatyny, bo wydaje sie to dziwne. Po czym tak stwierdzasz? Poza tym, jaki plan silowy stosowales do tej pory? Moze czas, na zmiany treningowe? Cwiczyles typowo na sile?

wysylka w jaki sposob, pobraniowa czy z gory? skad jestes tak w ogole? Zmieniony przez - pytka1234 w dniu 2014-04-16 19:15:10

Jaki jest zapach Miliona? Podibny bardzo?

Po powyższych zdjęciach nie sposób stwierdzić jaki masz problem i niewiele na nich widać z rzeczy które opisujesz.

jaki BF obecnie masz?:) byc moze pora na cos bardziej zaawansowanego. dobrze by bylo jakbys wypelnil ankiete dzialowa

Jak zrobic skos d dół ?? ćwicze na płatnej siłce i tam nikt tego nierobi :/ tzn jest sprzętu mata są ławeczki z relulowanym kątem ale minusowego chyba nieda sie bo niema obco zaklinować takiego bolca , wąski uchwyt jaki robić na szerokości barków czy jeszzce węższy ??

[...] trenował piłkę nożną ale z powodu kuntuzji musiał przerwać grę i trochę się zapuścił. teraz chciałby byc tak wyrzeżbiony ja CR7. Potrzebuje waszej rady co jest potrzebne jakieś odżyki czy jakieś treningi na masę, rzeźbę czy coś. Potrzebuje waszej rady licze na odp. A co do odp oczekuje konkretów takich jak: Jaki trening i co na treningu jest [...]

Własnie lece teraz tak jakby poprawienie jakosci miesnia wiec pasuje idealnie jak widac ten srodek zeby dorzucic. sila nie musi byc stala wazne zeby sie popisac jaki to mocny jestem%-) w pon przebadam wątrobe. bedzie ok to zarzucam to halo. lezy mi ta saszetka juz baaaardzo dlugo juz ponad rok wiec nie chce zeby sie zmarnowalo i dalej tak lezalo [...]

Npisz cos od siebie jaki masz staz braki w diecie nikt tutaj czarodziejem nie jest