jego

[...] w stosunku do mnie. 8 tygodni przed zawodami i już jest bardzo niski poziom tłuszczu, jeśli uda mu się przetrzymać formę to gratuluję. Sam nigdy nie przygotowywałem zawodników, ale z racji tego, że studiuje medycyne, wiem jak duze obciążenia może ponosić jego organizm. Zatem pozostaje mi życzyć Tobie i Twojemu podpiecznemu ZDROWIA i sukcesow :)

[...] Podobnie z dietą-ustal neutralną na ) i powoli odejmuj po 200 kcL Szybkie diety szybo działają-to prawda ale i szybko się kończą A tu film z moim kolegą z siłowni-i jego przemiana. Gość cały czas trenuje i mozna z nim osobiście pogadać i obejrzeć jak wygląda. To rzeczywistość a nie bajery z internetu pokazujące błyskawiczną redukcje na [...]

Spotkam Karola na siłowni,to zrobię aktualne zdjęcie jego formy.:) Na razie musiał odpuścić mc bo złapał jakąś kontuzję pleców. Ale pewnie niedługo wróci do tego ćw-to zobaczycie jak sobie radzi.

decha się coś ostatnio nie pokazuje ,a to przecież jego temat!

Dziś prawie cały dzień czytam o treningach na wyskok i wiem, że tazoo to wybitny specjalista i będę starał się iść jego tropem :)

Wnioskujac z jego dylematu to jest jeszcze na propie. Dajmos, mowisz, ze deka byla lewa. Tzn.? Nic nie czules? Zero w ciagu pierwszych 4 tyg? Jesli tak to nie jestes na sokach od ponad 2 mcy tylko od max 4 tyg na propie. W takim razie moglbys pociagnac propa jeszcze z 3 tyg i teraz zaczac wbijac suste. Gdy sie rozkreci odstawiasz propa i jeszcze [...]

[...] bialko przyswajalne w dobrych suplementach jest to drugie a co za tym idzie lepsze, a jesli uwazacie ze jak bedzie bral 2,5gx80kg masy = 200g bialka dziennie zakladajac ze ma 80kg przy 193cm wzrostu i jest to jego poczatek z SAA to nie mowcie ze po takim cyklu schudnie ,jesli dobrze bedzie cwiczyl i prowadzil diete to 15kg czystej masy zostanie.

Picnic thx za tą walke Gołoty A ma ktoś jego walke z Byrdem?

roy jones dla jego licznych fanów na tym forum Roy Jones vs Frankie Liles II (amateur, olympic trial) http://www.megaupload.com/?d=NANY3HPR ROY JONES JR vs JAMES TONEY http://www.megaupload.com/tr/?d=4Z7K06GG Roy Jones vs Victor Levine (Ameteur 1986) http://www.megaupload.com/?d=4OF5F8AG Roy Jones - Mtendere Makalamba (Amateur, Seul 1988) [...]

Chcialbym walke z Mavroviciem. Inne tez moga byc. Nie mam jego zadnej walki a z chwcia jakas bym zobaczyl. Picnic z gory wielkie dzieki.

To może przeczytaj jego ostatni post!

Picnic widze że masz potężną kolekcje walk, a dużo masz walk Diega Corralesa?? Imponuje mi ten bokser, normalnie zrobił bym sobie maraton oglądając sobie jego walki. Pozdro

Siema , jak macie jakieś wali Nassema Princea Hameda to prosze o wrzucenie chętnie pooglądam jego kozacki styl walki Pozdro

[...] i do tego Nolvadex lub Proviron (albo czasem dwa razem) i o gyno nie ma mowy. Nie wierz w takie ******ły. Jeżeli chciałbyś się skontaktować z ty chirurgiem plastycznym to jego klinika znajduje niedaleko akademików AGH lub Politechniki, zaraz przy wąskiej ulicy. I jak idziesz do takiego lekarza to nie byle gdzie, bo znajdą sie i tacy [...]

[...] znaczy ze co nowsze to lepsze, podstawa kazdego cyklu kreatynowego i tak bedzie jej jakas forma, najczesciej mono/jablko, bo za inne formy imo nie ma sensu przeplacac, chyba ze ktos ma za duzo kasy to niech testuje, jego wola ;-) ja dałbym mono/tcm + ba + bcaa + aakg(dla tych co lubia) + kofeina dla pobudzenia przed treningiem (o ile potrzeba)

aaa zapomniałam dodać w mojej 'diecie' nie występuje mleko i jego pochodne - mam problem z przyswajaniem laktozy.

[...] grubo ponad 40cm, ogólnie rzeźba była, zalany nie był. Wziął zamach i jak ***nął to wyskoczyło ok. 9300 na 10 000, czyli jednym słowem bardzooo dużo. Po nim podchodzi chyba jego kolega, bo razem stali w grupie i przymierza się do udzerzenia. Koleś mniejszy był od tamtego, coś koło 180cm no ale mięsnie miał, wyrzeźbione nawet lepiej od tego [...]

[...] w który uderza gruszka znajduje się u góry, więc po prostu walnąłem pseudo prostego od dołu. No i zaczęło się liczenie... niezłą minę miał klasowy cfaniak jak zobaczył, że jego wynik pobiłem ponad dwukrotnie bo gdzieś ~700 wyskoczyło. ;D Później miało się rispekt w szkole. }:-( Ale kumpel i tak był najlepszy bo jak się rozpędził z cepem to nie [...]

...Zrobię sobie przez to harakiridrakon707 jego duch będzie straszył Cię po nocach }:-(((

co do LoKiToX to ja się przyłączam do jego wypowiedzi odnośnie stojaków bo się bujają. mam gumowe nakładki na stojaki i taką plastikową na środku (na wzmocnieniu) i się buja przy ćwiczeniu i nie wiem co mam z tym zrobić. mogę co prawda zdjąć tą środkową nakładkę ale będzie mi rysować podłogę także pomocy...może tej plastikowej nie nakładać i [...]