jego

skoro szuka odzywki na mase i na pompe to jego wiedza na ten temat nie jest zbyt duza, do tego nawiazalem. na mase jest dieta, na pompe trening. monohydrat starczy. wez napewno bedziesz zadowolony. Zmieniony przez - SirLolek w dniu 2008-12-15 16:49:21

mi się nie raz zdarzyło brać s.a.w tak na 45-60 minut przed treningiem i "odczuwałem" jego działanie pobudzające jeszcze troszkę po treningu (z tym że to nie jest męczące pobudzenie jak czasami bywa), a pompa - to różnie, dieta też ma na to wpływ.

1. WIEK: 23 2. WAGA: 90 3. WZROST: 187 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: 110 -udo: -talia: 83 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3lata 6. DIETA: -białko: 2,5 -węglowodany: 4,7 -tłuszcz: 1-1,5 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 x m drol 8. TRENING: split 4x 9. CEL CYKLU: masa dobrej jakosci 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: rok 11. [...]

też kiedyś się nad tym zastanawiałem, a konkretnie nad walką : Helio Gracie(albo ktoś z jego grona) Vs Masutatsu pogromca byków Oyama, ostatecznie teraz Shokei Matsui, z tymże pewnie Matsui się wziął za parter bo ma oczy i widzi co jest grane.

wiadomo to już jego decyzja.

[...] spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy) : 550w 300b 100t Ile i jakie przebyte cykle sterydowe : dużo, prop enan wino meta bold deca Opisz swój plan treningowy : 5x ew Cel cyklu : Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia : Poziom BF% (tkanki tłuszczowej) : 8% Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy) : Stan zdrowia : bdd

Masz twarz mafiozy i ta koszulka podkresla wielskosc jego bicepsu ! widzisz jak sie opina na klacie i na lapie. "Nie ma ze boli!!!"

Może powstać oparzenie które dzieli się w zależności od jego głębokości...

1. WIEK: 22 2. WAGA: 115 3. WZROST: 190 4. WYMIARY: -biceps: 46 -klatka: 120 -udo: 74 (zalane) -talia: 105-110 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3,5 6. DIETA: JEST -białko: 3g/kg -węglowodany: 6g/kg -tłuszcz: 1g/kg 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 PH ,2 SAA 8. TRENING: 4 x w tyg 9. CEL CYKLU: MASA POD KONIEC UBICIE I ZŁAPANIE GĘSTOŚCI 10. OSTATNI [...]

Ja znam kolesia co ćwiczy rok i targa 140kg na klate, waży do 90kg i jak z nim gadam to zawsze mówi: ja nic nie biore, żadnych diet, supli koksu nic. Ale znam jego kumpla, który powiedział że właśnie jedzie na B12. Według mnie 140kg w rok to całkiem sporo.

Aaa ankieta nie zapisała się w profilu :) Przepraszam :) 1. WIEK: 18 2. WAGA: 94 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 44 -klatka: -udo: 65 -talia: 80 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata 6. DIETA: -białko: 3g -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Meta solo . Prop+meta 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP [...]

[...] miecza. Podczas aresztowań uderzano nimi we wrażliwe punkty przestępców i w ten sposób ich osłabiano. Później Japończycy zmienili kształt sai przez odjęcie jednego zęba, a jego nazwę na jutte. Tej zmodyfikowanej broni używano stosunkowo długo, dopóki nie została zastąpiona przez pistolet. Według przekazów pierwotną wersję sai nosił bramiński [...]

Jedno musze przyznać że w smaku jest za***isty . I szczerze to sam sie zastanawiam nad jego kupnem, w sumie to tylko po to ze lubie takie shake czekoladowe hehe

Z Jego profilu odrazu wnioskujesz ze zle wyglada? 188cm i 95kg to dla ciebie zawodnik sumo czy jak bo nie rozumiem? Nawet go na oczy nie widziales..

Zostawcie kwestie oficjalnych medali, wag, debiutów, obsady MP... To są jego pierwsze zawody wiec ambicji medalowych pewnie jeszcze nie ma kolega Jedź. Poczujesz atmosfere, której nie uświadczysz na treningach. Adrenalina, lekkie spięcie.. przyjemne uczucie. Ja tam wszystkie zawody na których kiedykolwiek byłem wspominam miło. Nowe doświadczenia [...]

1. WIEK: 21 2. WAGA: 86 3. WZROST: 186 4. WYMIARY: -biceps: 39 -klatka: 120 -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 6. DIETA: nie mam -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: ani jednego 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: nabranie masy mięśniowej 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: 11. POZIOM [...]

ale to nie jest dział medyczny i kto miałby Ci -i jak- odpowiedzieć na tak postawione pytanie; może masz jakąś wadę budowy/postawy itp... a trening- czy jego brak- swoją drogą; ale aby było właściwie to dobrze byłoby trenować i m. pleców i m. brzucha; ogólnie całe ciało rozwijać równomiernie. ale dość ostrożnie jeśli pojawia się ów problem. [...]

1. WIEK: 22 2. WAGA: 86 3. WZROST: 183 4. WYMIARY: -biceps: 39 -klatka: 115 -udo:64 -talia: 81 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 6. DIETA: -białko: 200 -węglowodany: 300 -tłuszcz: 150 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 0 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12 12. [...]

1. WIEK: 28 2. WAGA: 87 3. WZROST: 182 4. WYMIARY: -biceps: 39 -klatka: ? -udo: ? -talia: 97 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 10 miesięcy 6. DIETA: -białko: ok 230g -węglowodany: ok 300-350g -tłuszcz: ok 100g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 10 lat wstecz 2x omnadren 250mg po 20 szt / 150 szt metanabol 8. TRENING: split 2 dni treningowe 1 [...]

[...] że ktos postanowiłby to wszystko wziąść to 5 tygodni jest tu totalnym nieporozumieniem. Pozdrawiam Człowiek po to ma wolną wolę, by dokonywać samodzielnych wyborów i nikt nie powinien wpływać na jego decyzje póki nie szkodzi innym. Oznacza to także branie odpowiedzialności za własne czyny Son Gochan Moderator działów doping i sztuki walki.