[...] zachwalac takich dzialan. Jesli ktos chce przyrostow i robi to naturalnymi sposobami to jest ok, ale jesli chce szybciej to niech sobie siega jesli chce po co tylko chce, jego wybor. Ci, ktorzy brali te odzywki nie wybierali tego co dostali i to jest bardzo wielki problem. A dla TYCH sportowcow nawet krzywda-w koncu moga poniesc niemale [...]
[...] wygodniejsze rozwiazanie niz masc cynkowa, ktora kosztuje blisko 2zl. Efekty powinny sie pojawic po kilku dniach. Szczerze polecam, bo jest to srodek bardzo skuteczny! Co do kremu to uzywalem niewielu, wydaje mi sie, ze krem matujacy garnier 'czysta skora' jest dobrym rozwiazaniem, dziala okolo 4-5 godzin, a jego koszt to w przyblizeniu 15 zl.
[...] to jest otwartych zawodów MMA? Albo wręcz NHB, żeby nie mówił, że go "reguły ograniczają". Jesli on nie może (chocby z racji wieku) niech dobre imie stylu udowodnią jego uczniowie-ale NA RINGU a nie na piśmie. Teraz pewnie uslysze "nie możemy startowac w MMA bo jestesmy tak groźni że byśmy kogoś przez przypadek zabili..."
Cavior - jeszcze parę lat i doczekasz sie 16 i 18 danów - Twórca Shotokanu umarł mając bodajże 6 dana - a jego następcy są od niego lepsi bo mają po 10 i zastanawiają się nad więcej. Jak ja się ciesze ze u mnie nie ma stopni, tylko liczy się co się umie i nie ma szansy bym miał większy stopień niż mój nauczyciel
Wiesz, to wcale nie jest śmieszne Chciałbym by wróciły czasy, gdy czarny pas coś znaczył. A dziś? Poza BJJ i judo nie ma stylu, w ktorym czarny pas oznacza, że jego posiadacz NA PEWNO posiada duże umiejetnosci. W karate i TKD są czarne pasy, ktorym lepiej schodzić z drogi-i takie, ktore nie umialyby sobie poradzić z pijaczkiem (zwlaszcza w USA [...]
a to przepraszam, jak najbardziej wtedy zamysl jest ok:-) jednak powiem Ci szczerze, ze od kilku lat uczepiłem sie planu typu PUSH PULL z jego małymi zmianami, jak modyfikacja pod katem wiekszego nacisku na lapy, czy modyfikacja pod katem budownaia sily itd, i jak dla mnie push pull jest idealnym rozwiazaniem jezeli chodiz o trening na silowni:-) [...]
Według mnie nadal nie rozumiesz. Tak wynika z tego co piszesz. Przecież jest to dość oczywiste. Masz w swojej diecie 140 gramów białka. Przekroczyłeś jego ilość - ok. Nie ma tutaj nic złego. Zjesz mniej innego dnia, tak aby bilans na przestrzeni np. tygodnia się zgadzał. Skoro jednak dostarczasz tyle białka ile należy, a nawet więcej, to skąd [...]
Niekoniecznie.. Znam kolesi ktorzy maja podobna budowe do jego,podobna wage a rzezbe o duzo lepsza...Z tym wyjatkiem ze cwicza tez znacznie dluzej ---------------------------- Pozdrawiam <==Dezir==> http://PumpingIron.w.interia.pl -==PINGwin pOWERed==-
To wy czytajcie uważnie, Kruszek pisał do S.E.T.H.A i skomentował jego cytat.Chyba że to był cytat gościa ze zdjęcia. hehe Brutus Zmieniony przez - brutus w dniu 2002-12-09 12:09:11
[...] z fotek jest za.j.e.bi.scie zbudowany - nie czepiam sie jakis szczegolow typu za slabe przednie aktony barkow czy jakies niedociagniecia w plecach - ja wygladam slabiej i daze do takiej budowy jak ten koles, wiec jak dla mnie to 5+ !!! zwlaszcza za barki i ramiona! a czy bierze koks czy nie-jego interes,ja tam tego nie popieram... Pozdrawiam
Witam Panie i Panowie, o co ta kłutnia? Jak ktoś chce niech bierze jak uważa ze nie to niebierze. Jego wybór. Przypomne ze to wolny kraj! A wracajac do tematu; kolega wygląda potężnie. taka klata robi wrażenie. Może warto by troche przed latem poćwiczyć pozowania i w formie sie pokazać na forum. pozdrawiam "braci w obwodzie" grosz do [...]
[...] okrągłe plecy, po drugie - przez co ma zapadłą klatkę, po trzecie - jest po prostu przeciagniety ... nie skomentuje ... nie znam się ode mnie będzie tyle: nie podoba mi się jego budowa, ma bardzo wąskie barki, dużo tłuszczu, brak mu po prostu lekkosci i smukłosci, przede wszystkim jakosci i urody w budowie ... widziałem wielu szczuplejszych od [...]
przecierz napisał ze się nie zna. A wypowiedz była kolesia z jego rodziny. A tak wogóle to przyslij jakies foty jak twoje mięśnie są nie napiete (przed treningiem) W tedy najlepiej okreslić niedociagnięcia. Znów zaczałem pakować i... rosnę!
[...] czlowiekowi(a wlasciwie badania to pokaza) ze nie ma szans w sporcie to on tym bardziej bedzie chcial cwiczyc itd. Raczej sie nie zniecheci, a przelamamie barier genetycznych bedzie jego celem i bedzie dawac mu motywacje. Tak przynajmniej mi sie wydaje. Ciekawe czy takie przelamanie nalozonych genetycznie barier jest w ogole mozliwe? pzdr
[...] stwawy idt. nie przeskoczysz tez slabej budowy stawów i powiezi stawowych, nie kazdy nawet silny nadaje sie do dzwigania naprawde duzych ciezarów ( np : ja)bo ograniczaja go jego najslabsze punkty czyli slabosc tkanki lącznej i chrzestnej. mowie tu nie o osiagach w stylu : biore 150 kg na klate ale o powaznych ciezarach z 2 lub 3 na przodzie. [...]
hmm... Pamiętacie Rockiego?? Jego trener powiedział że "kobiety osłabiają dolne partie". Powiedzcie mi tylko prosiłbym kogoś kto jest pewien tego co mówi. Jeśli jestem biegaczem, to jak masturbacja/seks może wpływać na moje "dolne partie" nogi!! No i wkońcu co z tym testosteronem??
[...] wygral, niepotrzebnie na sile przedluzano walke. Brawa dla Dowdy za dogrywke, w ktorej ledwo oddychal. Pudzian - BB - do przewidzenia, moj scenariusz sie sprawdzil. BB oszczedzal prawego sierpa, bo nie chcial zrobic Mariuszowi krzywdy. W koncu Pudzian to jego zawodnik. Nie ma sie czym podniecac, lewe proste na twarz Pudziana wchodzily gladko.
ogólnie o gali i ksw, nadal przerwy między walkami są nudne, pokazywanie wywiadów nagranych wcześniej tuż przed wyjściem na ring to pokarm na troli, kułak i jego karetka też skifa ale widać postęp, pedałki mroczki out za co plus, za to na widowni np michalczewski. turniej był spoko, janek super, najman zaskoczył pozytywnie agresją, chciał dać [...]
Jak przeciwnicy "teorii" o ustawionej walce skomentują słowa Butterbeana wypowiedziane sporo wcześniej w USA, że jeśli dojdzie do jego walki z Pudzianem i przegra to zorganizuje mu jeszcze walkę w Moosin?
Dieta redukcyjna i trening - porady
