jego

Grają jak patałachy,rzygać się chce jak na to patrze.Po co nam ten Benhaker ? Za 1/10 jego pensji można zatrudnić polskiego trenera ,który więcej zdziała. To wstyd żeby w prawie 40 milionowym kraju nie znaleźć 20 graczy. Wielkie gwiazdy ,niechciane dzieci zagranicznych klubów. Zero walki,szybkości,techniki,polotu,agresji k**** niczego!! Takie [...]

[...] vs. Overeem, Cruz vs. Barao i Spider vs. MAMED KHALUDOV %-) :)) czyli dla każdego coś się znajdzie i szykuje się już ogromne PPV, każdy napalony a tu Overeem odpada i w jego miejsce taki BROWNE i zamiast Mameda taki Boetsch co wtedy!? Czekanie kolejnych 2 mc na galę i niedosyt... a co z promowaniem nowych zawodników!? Im więcej gal tym [...]

[...] dużo większych od siebie. Co do 125 ta sama historia - np. ten taki z zielonymi włosami z TUF'a - w 135 wyglądał żenująco. A jak zlazł wagę niżej i go zestawili z kimś jego własnego rozmiaru - od razu strzelanina i elegancki finisz. Procent finiszy też nie jest aż taki mały. Na ostatniej gali 2 z 3 walk w 135 i 145 skończyły się przed [...]

powinna być jedna waga, tylko HW, jak ktoś nie waży 120 kg, to jego problem :D

[...] zasad zdrowego żywienia - bo na tym w 98% opierała się moja redukcja i tam natłukłem sobie w głowę, że nie pijemy 30min przed posiłekiem 2h po posiłku, nie trawimy mleka i jego wyrobów nie łączymy np. mięsa z ryżem/makaronem/kaszami i wiele wiele wiele innych, które uprzykrzyły mi odżywianie a tak jak postrzegam innych i podobne diety to ni jak [...]

Ale ten plan układał Pan Michał Sulewski (Michail) a z tego co widziałem figuruje On na tym forum jako ekspert więc myślałem, że Jego plan będzie dobry dla mnie. Jaki trening wg Ciebie byłby dobry dla takiej osoby jak ja? Z tego forum jak patrzyłem to większość radzi opierać się właśnie na tej stronie (ATLAS). Koledzy, którzy nie znają SFD również [...]

Coś w tym może być. Kojarze badania z których wynikało, że przy podaży 125 mg testosteronu week przez kilkanaście tygodni jego poziom w zasadzie się nie zmienił. Mimo to, badanym udało się zwiększyć masę mięśniową o kilka kilogramów.

tak, też pamiętam ten jego filmik, wręcz go słyszę aktualnie %-) z jednej strony faktycznie wydaje się to nonsensowne, jednak niektórzy tutaj na forum uważają, że nie istnieje coś takiego jak wysycenie receptorów sterydami. a jednak.

Nie mam czasu ogladac jego filmow, na szybko 3 glupoty, Piana mowi ze nie wbija syntholu Ze hcg na cyklu nie ma sensu Trening lap na 8 godzin 3 idiotyzmy na szybko, jest tego cale mnostwo Nie mam czasu odniesc sie teraz do Twojej wypowiedzi w sprawie $ ale nic a nic sie nie zgadza, Idiote robi z siebie on, inni kulturysci usa w tym mr O, [...]

O pianie nie ma co galac, ogolnie chlop spoko, ale te jego teorie no niestety a to ze wciska kit wiadomo, drogie zycie to trzeba zarabiac, jako biznesmen sobie radzi nawet niezle mysle ;-) Zmieniony przez - mm1986 w dniu 2017-01-05 07:04:58

[...] jak na Lidze ?. W takim razie co z wynikami z innych fedracji i zawodów, gdzie są tylko dwie komendy ? Pojawia się również problem sprzętu ,w jaki sposób zweryfikujesz jego poprawność ? Dam przykład ze zdjęcia wklejonego poniżej. To są zawody rangi MP i co.......obciążenie na 100% nie posiada żadnego atestu do użytku na zawodach. Jest to [...]

wrzawa Unosisz się nie potrzebnie , ja nie krytkuję pomysłu ale daję wskazówki na jego realizację... Twój temat i Ty się nim zajmuj i prowadź go sobie w takiej formie jak uwaźasz ☺ Wklejaj ,kopiuj itd,itp... Proszę tylko pamiętaj źe są młodzicy,juniorzy,seniorzy,weterani wielu grup wiekowych i oczywiście wszystkoto razy dwa bo tak samo dla [...]

Sławek Śledź niestety szósty z wynikiem 500 kg.. Widzisz , a tak niektórzy dzielili skórę na niedźwiedziu na Jego FB...

Wlasnie dzis sciagnelam ten dziennik i mam troszke problem z jego obsluga. Moim celem jest zrzucenie 4kg i utrzymanie wagi 52. Zapotrzebowanie wyszlo mi ok.2000

Jeśli pomagał ci PANdarek to ok słuchaj jego zaleceń

makaron kupisz w każdym markecie,olej na allegro kupuje bo jest najtaniej wystarczy poszukac.Olej oczywiście mozna zastapić innym tłuszczem lub smazyć bez lub na pamie.Ja używam go ze wzgledów na jego właściwości.

Jon Bluminga nie musze chyba przedstawiac nikomu kto sie interesuje SW , jezeli ktos zna angielski polecam znakomity fragment z jego ksiazki o Mas Oyama .Kyokushin byl stylem ktory trenowalem przez lata , ale coraz czesciej spotykam sie z podobnym zdaniem o Masutatsu jak w ksiazce Jona. Jeszcze raz polecam , bardzo kontrowersyjny ale swietny ,moze [...]

[...] a nie potem wychodzą takie kontrowersyjne decyzje i punktacje. 49-46? @-) szkoda, że Benson nie ma tej mocy by kończyć walki, bo zawsze walczy efektownie i sie świetnie jego pojedynki ogląda, ale brakuje tego wykończenia sprawy. Tutaj może nie było tak pięknie, ale to Thomson udowodnił swoją wartość, i że faktycznie będąc w czołówce [...]

[...] Poźniej bedzie można pomyślec o jakiejś rotacji, ale nie ma sensu wykorzystywać wszelkich tricków na wstępie. Wydaje mi się, że lepiej najpierw trochę poznać organizm i jego reakcje. Poza tym, jako kobieta wiem, że mamy skłonność do niedojadania i wiecznego redukowania, które wcale nie jest dobre. Dalabym sobie jakis czas na stałym bilansie, [...]

nie ma pozowleń na nunchaku! Instruktorzy zobowiązani są używać nunchaku treningowych. Oczywiście nikt się do tego nie stosuje, a najlepsze nunchaku, to takie, które wykonasz sobie sam, ponieważ jego długość zależy od długości twojego przedramienia. pzdr. Am a professional cynic but my heart's not in it