jego

Moim zdaniem w naszych dietach jest zbyt mała jego ilość. Nie pamiętam gdzie ale spotkałem się z zaleceniami iż na każde 1000kcal powinno się przyjmować 10g błonnika. faftag po czym dokładnie miewasz te dolegliwości i czym się one objawiają (bóle brzucha, wzdęcia)? P.s. Wszystko w nadmiarze nie jest korzystne. Pozdrawiam Zmieniony przez - Mateo [...]

Nie jestem w stanie odpowiedzieć na to pytanie,bo nie słucham jego (chyba jak każdy zdrowo myślący).Jednak raczej pewny jestem,że nic

Jego styl walki jest bardzo widowiskowy ,ale go nie lubie,wolę ogladac walki Roy Jonesa.Prince według mnie przesadza z opuszczaniem gardy robi to dla popisu. "Prawda nie ma ścieżki.Prawda żyje,zatem zmienia się"

Rzeczywiscie moglem z tym tematem na "uderzane" isc - moj blad. Wiecie jak to jest - pozna pora, oczy sie kleja etc. A poza tym jestem tu nowy i jeszcze wszystkiego dokladnie nie obczailem. Ale mysle, ze tu tez znajda sie jego fani badz przeciwnicy. "Aby zostać mistrzem wpierw opanuj technikę a potem doskonal psychikę"

Nie przepadam za lekkimi wagami w boksie ale Oskar jest swietnym zawodnikiem. Jesli chodzi o dynamike technike jest rewelacyjny! Fakt! Jego walki trzeba czasem na zwolnieniu ogladac. SML

ogladalem ich walke - i moge powiedziec, ze barera moze i walczy lepiej ale na pewno mniej efektownie. gdyby walczyl on z kims innym nie byloby tak ciekawie (pomijam jego walke z Tapia, ktory tez podczas pojedynku potrafi zrobic maly show). A Barera to tylko twarz schowana za rekami... "Aby zostać mistrzem wpierw opanuj technikę a potem [...]

"Quinton to świetny zawodnik, ale tylko jak walka idzie po jego myśli. Jeśli się spotka ze mną albo Wanderleiem będzie musiał pogodzić się z porażką. Wanderlei nie musi zmieniać gameplanu, to co robi jest dobre." hehe czyzby zapomnial jak Rampage go zalatwil ;P

To ciekawe że Arona który był największym rywalem Silvy mówi o nim takie rzeczy. Cieszę się że złość nie wpływa na jego ocenę. Jestem za Rychem mimo że nigdy za nim nie przepadałem.

Cieszę się że Arona wrócił choć nie przepadam za nim z powodu jego sztywnej stójki, przy uderzeniach jest tak sztywny i nogi mu zawsze zostają. Ale wtedy był światową czołówka i chętnie go zobaczę ponownie w walce.

[...] nie tylko HITTa można robić ale i normalne aeroby. Na takim rowerku ćwiczyłam jak chodziłam na zajęcia indoor cycling. Rzeczywiście fajna sprawa. Nie brałam pod uwagę jednak jego zakupu bo kiedyś miałam taki normalny stacjonarny. Całkowita porażka . tylko ubrania na nim fajnie wisiały. Powiem Ci, że jakoś nie mam serca do siłki bo nie lubię [...]

Bic pełni tylko funkcje stabilizatora, jego praca jest znikoma w barkach. Ok Na duże daj 3ćw po 4s na tric proponuje 2ćw po 4s, biceps 2ćw po 4s

Pewnie nie doczytaliscie :P nie chodzilo o mnie (o brata ktory cwiczy tylko na silce) ale i tak kazdy pewnie bedzie myslal ze i tak o mnie %-) ale mniejsza z tym. tak wiec jego sprawe juz mam zakonczona, dzieki za pomoc! Tak sie zastanawiam, ja na silke latam dopiero miesiac, ale masy nadal za malo. Priorytetem dla mnie jest mma i starty w [...]

[...] składu,ale wolałem Gomeza z racji na ilość strzelonych bramek w poprzedniej edycji i cenę.Tak na dobrą sprawę,to nie jestem do końca przekonany do Mario.Grupa jest bardzo mocna i może być mało bramek strzelanych.A Hulk w miarę wyrównanej grupie coś tam może ukłuć,z resztą jego cena jest atrakcyjna. Zmieniony przez - BC_ w dniu 2011-09-13 17:59:11

aaa no to lajcik, myslałem już że o czymś jeszcze nie doczytałem.. BC- odpisz proszę nt tego mojego pytania wczesniejszego : Canalesa mam w 1 składzie, a on wszedl tylko na ostatnie 20 minut meczu, więc jesli moj jakis rezerwowoy gracz zagra dziś pełny mecz, tzn że biorą jego pod uwagę, czy Canalesa ?????

Ja kiedyś oglądałem jego parę odcinków, fajnie zrobione i z humorem

raczej masz troche tego tuszczu , do jego spalenia to trening aerobowy , najlepiej rano na czczo lub po treningu siłowym , ok 30 minut 3-5 razy w tygodniu. Tętno w przedziale 65-70% max (max =220-wiek). + dieta redukcyjna czyli z ujemnym bilansem kalorycznym. ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej?'Ovopol'-pytaj o [...]

O ile sie nie myle to w Gdansku treningi kyokushin prowadzi Bogdan Jeremicz. Jest to bardzo dobry trener. W jego sekcji cwiczy wicemistrzyni swiata i mistrzyni europy open Adrianna Bienkowska. Z Gdyni natomiast pochodzi aktualny mistrz Polski seniorów w kat. do 70 kg Michał Marcinkowski. Majac do dyspozycji takich trenerów nie zastanawiałbym sie [...]

[...] odpowied· że dokumenty ma w siedzibie firmy itp. Bywa, że tzw "instruktor" jest policjantem lub oficerem wojska co ma uwiarygodniać jego kwalifikacje instruktora KM. Nie świadczy to jednak o niczym poza oszukiwaniem studentów. 2. ROZMOWA OSOBISTA a. ukrywanie nazwisk prowadzących trening b. nieujawnianie [...]

jak jakiś menel będzie trzymał nóż w ręce i nawet jak niebędzie nawet miał zamiaru go użyć to i tak niemasz tej pewności, czy go nieużyje w razie jakiegoś zagrożenia dla jego osoby, wiec jak chciałbyś mu coś zrobić to myślę, że użył by noża. Krav Maga to w większości przypadków zwykłe naciąganie ludzi i chodzi o to, żeby jak najwięcek osób [...]

tomek_o podzielam Twoją wypowiedź. Wszystko zależy od trenera, jego umiejętności i sposobu przekazania wiedzy. Co do obrony przed nożem. Wszystko może się przydać. Ktoś tu pisał że na KM uczą niepotrzebnych rzeczy min. obrony przed nożem. A co jeśli napastnik ma nóż a Ty nie masz możliwość wycofania się? grom1234 co to tego filmiku [...]