jego

Czyli bialko tak jak pisal kolega wyzej te sweet whey ? Tak patrze na jego cene to az sie zdziwilem serio jest taka tania ?

bardziej mnie martwi ,ze to jego białko to nie białko (WPC) a serwatka ^^ i to fakt, jak p ojest WPC to przed BCAA i wystarczy przy normalnym układzie z tym się zgadzam i to w pełni :-)

Bialko biore bo nie jestem wstanie zjesc tyle bialka ile powinienem, a w jakim innym celu mialbym je brac?? Białko mu napisalem przykladowe dobrej jakosci bo na poczatku chcial serwatke jeść co jest bezsensownym rozwiazaniem. Tu nie ma pytania o diete tylko o suple więc co Ci po jego diecie?

[...] to 1w tygodniu sobie mozesz zjesc zmien na owsiane,dorzuc tłuszczu czyli orzechy,pestki/oliwa,brak bialka daj twarog,jaja nie opieraj zrodla bialka na mleku,zmniejsz jego ilosc,2 posilek to za maly jest dodaj oliwe/maslo,warzywka szynke i ser zastepuj raczej miesem/jajami chodz czasem bedzie ok.w 4posilku brak warzyw i tluszczy w piatym [...]

Widzę, że nikt nie wypowiedział się na temat Dymatize - czyli rozumiem, że to słaby wybór? Ja to najchętniej kupiłbym Vitalmax'a 90, ale za drogie jest ... O Trec'u też słyszałem wiele dobrego. Czyli bardziej skłaniać się w jego kierunku? Zmieniony przez - kacp3r7 w dniu 2013-03-02 20:23:37

Ozzy i tym samym moja odpowiedz jest do jego pytania odpowiednia. Wysokobiałkowa to nie znaczy, że masz powyżej 3g na kg masy. A przy takim wysiłku jak on planuje, to białko na poziomie do 2,5g trzymał jak i węgle nawet powyżej 5g Zmieniony przez - peepeek w dniu 2013-06-30 18:25:20

plan to plan mozna wykorzystac jego potencjal lub nie... masa.. na mase sklada sie oprocz swiadomego treningu jeszcze odpowiedni sposob odzywiania, regeneracja itp. wypelnij cala ankiete dzialowa + standardowo zrzuty zdjecia czyli to co w kazdym dt

[...] melatoniny przez osoby cierpiące na zaburzenia snu. Melatonina przyśpiesza zasypianie i zmniejsza liczbę nocnych wybudzeń. Wydłuża całkowity czas trwania snu oraz poprawia jego jakość. Dzięki naturalnemu działaniu daje głęboki, zdrowy sen. Po przebudzeniu osoba, która zastosowała melatoninę czuje się wypoczęta i odprężona. Melatonina nie [...]

A co myslicie o tych OLIMPowskich MHB w "starej obudowie" ?? U lalki jest na nie duża promocja!! 4 duże opakowania powinny starczyć na pierwszy cykl. Aha jeszcze jedno.jak jest te HMB z Scitec 450g. w proszku to jego też się je 3g. dziennie??!! Chudna ręce,chudnie szyja,brak sterydów mnie zabija!

bo ty borsuk patryjota jesteś źle pojęty!!!:)))) heheheh!!! a bimek przecież to Poak z krwi i kości...i jego wspomóc możesz....chociaż zrób tyle i na zmianę kupuj...to tu to tam...heheeheh!! i Sonbatego kup czasami...też nasz druh najmilszy!!! Pozdrawiam Wasz don Zwierz Jeżeli moja wypowiedż Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdż na [...]

Kostek swoja waga i wiekiem przypominasz mi mojego braciaka wiek 17 waga 60kg tez pierdzielil cos o koksach wiec usiadlem z nim na spokojnie i pogadalem "jestes zamłody, twoj organizm sie rozwija" to poprostu czysty fakt ulozylem mu diete, trening na mase dokupilem 2,5kg bialka + witaminy i powiem Ci tylko tyle nie widzialem go 3 [...]

Tak ? , to moze , podeślesz mi jego trening i diete ...nazwe białka i witaminek , jesli to pomoze to sie truć nie bede :)

moze cos poszło (zerwało się ) więzadło ,ścięgno , mięśieć (lub czesc jego włókien) proponuję wizyte u chirurga , domowym sposobem mozna tylko przeciwdziałać bólowi lub ewentualnemu zapaleniu !

Tłuszcz spala się z całego ciała a nie tylko z niektórych jego części. A nogi pomagaja w tym dobrze poniewaz hmm.. jak by to okreslic.. sa to tluszczospalarnie ;p bo to duza czesc tak samo jak plecy.. chyba zczaisz o co mi chodzi.

[...] wrobić... Jeśli gość podniósł na niego ręce-ok, jest w pełni usprawiedliwiony, że mu przyłożył. Ale jeśli tamten tylko pyskował-wystarczyło roześmiać mu się w twarz, złamać jego pewność siebie i spokojnie odejść. Jesteście jeszcze młodzi, testosteron buzuje, młodzieńczy bunt prowokuje do robienia różnych rzeczy-niektórych szalonych w pozytywnym [...]

[...] sobie gada-to potraktuj go jak chorego psychicznie. Gwarantuję, że niejeden osiedlowy "kozak" potraktowany w ten sposob zmięknie i sie odpieprzy Tak samo należy traktować wszystkich innych. Skoro bluzga-widocznie ma kompleksy. Nalezy mu współczuć a nie rzucać sie na niego, dowodzącym tym samym, że jego bluzgi zrobiły na nas wrażenie.

1. WIEK: 33 2. WAGA: 108 3. WZROST: 181 4. WYMIARY: -biceps: 46 -klatka: -udo: -talia: 97 5. STAŻ NA SIŁOWNI: z16 lat 6. DIETA: -białko: 3 -węglowodany: 4 -tłuszcz: 1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: kilka było od metki, enan, susta , ssusta deka, test enan tren enan ,rip wino ,hgh prop wino, hgh rip oxa, 8. TRENING: 4* siłownia plus [...]

[...] stają się apatyczni i objawy te poprzedzają rozwój anemii. W przypadku niedoboru żelaza hemoglobina nie jest w stanie związać odpowiedniej ilości tlenu, tak aby zapewnić jego stały dowóz do tkanek. Anemia objawia się: osłabieniem, bólami głowy, apatią i bladością skóry. Przedawkowanie i objawy uboczne Zbyt duża zawartość żelaza może odkładać [...]

[...] przed treningiem w porcji tyle co napsialem a nie 3 kaspy. po treningu nie masz prawie wogole wegli!!!!!!!!!!! Zmien to koniecznie chłopie to duży bład! Nie widze warzyw -nie widzę witamin , widzę osłabiony organizm i upośledzone jego funkcjonowanie... Widzę za mało mięsa i za dużo tuńczyka. Zmieniony przez - fukinhot w dniu 2008-08-09 13:05:50

Czy clenbuterol okazalby sie bardziej skuteczny aniżeli spalacz i jakie powinno byc jego dawkowanie aby zminimalizować efekty uboczne