im

tylko że jeden z tych typów, Paul jakiśtam powinien sobie chyba dać spokuj z NHB bo coś mu sie z oczami nie dobrego dzieje you know what im say'n

łykac na raz? bez sensu i tak sie nie robi, pamietaj tez ze to nie jest tak ze im wiecej tym lepiej, ja kiedys przedawkowalam pyralgine w ten sposob. Myslisz ze brzuch mnie przestal bolec (bo w tym celu ja bralam)? jedyne co to wymiotowałam dalej jak widzialam, nie polecam mieszania srodkow i brania wiecej niz zalecane. kup lepiej pyralgine jesli [...]

[...] łącznie z tymi użytymi do przyrządzania potraw; makaronów, kotletów, ciast itp. Polscy lekarze skłaniaja do 4-5jajek tygodniowo, z podobnymi zastrzezeniami. Generalnie im mniej jemy tłuszczy zwierzęcych i tłystych serów, a wiecej warzyw, owoców i chudego nabiału, tym częściej możemy pozwolić sobi na jajecznicę. " - cytata z postu na sfd

[...] jak chlopak ma czas na silownie, to czemu nie, jesli nie ma to i aeroby beda dobre, w koncu to redukcja, a nie rzezba jedzenie w ciagu dnia przedstawia sie mniej wiecej tak: im dalej do konca dnia, tym mniej wegli; oczywiscie z wyjatkiem posilku potreningowego a moze sprobuj low-carb? przepisy masz w dziale Alternatywna Droga kanapki do pracy to [...]

[...] przy tym że co za dużo to nie zdrowo i nawet białka jeśli spozywa sie ich za dużo w koncu "przeobrazają" się w tluszcz. Pamiętaj ze na wszystko potrzeba czasu, a im lepiej skomponujesz , dopasujesz do siebie diete i treningi tym szybciej zaobserwujesz zmiane czy to w wyglądzie czy na wadze . Jesli nie odpowiedzialem konkretnie na [...]

Klatka wedlug mnie jest najslabsza. Gora klaty moze i jeszcze cos tam jest ale dol to calkowite zero. Cwicze razem z kumplem ktory jest jeszcze 8 cm wyzszy i jemu tez klata slabo idzie. Czy wysocy tak maja ze im trudniej zrobic klate? Czy to tylko my takie dwa mutanty?

Zalezy gdzie ten towar lezal przez te dwa lata. Jesli caly czas w odpowiednich warunkach to co sie moglo z nim stac? Termin waznosci musi jakis byc bo takie sa przepisy,no ale tak na chlopski rozum co tam sie moze zepsuc? Nie wyparuje bo zamkniete przeciez ;]. Jesli lezalo w odpowiedniach warunkach to bym wbijal. A kto wie,moze koks jak wino im [...]

Maści pewnie nie za wiele pomogą ,sam w ostatnim czasie stosowałem różne roztwory,maści,tabletki na receptę i za wiele mi nie pomogły ,od prawie pół roku niestety nie ćwicze i kiedy wróce nie wiadomo.Więc im szybciej pójdziesz do specjalisty tym lepiej

[...] Wku**** mnie jak mi ktoś po bloku coś maluje , nie jego dom to niech spieprza , już pomijam że czasem to nie jest zbyt ładne nawet. Niemniej jednak ciekawy pomysł na moim osiedlu zastosowano. Garaże tylnie ściany od strony ulicy pozwolono pomalować grafficiarzom. I wyszło fajnie , nie dość że nie trzeba było malować garaży hehe to naprawde [...]

dobre graffy to dzieła sztuki a ja zawsze mam lepszy humor kiedy widze coś pięknego powinno sie tworzyć wiecej miejsc na rysunki bo nienawidze tch szarych blokow a cwaniacy co mowia ze to wandalizm niech pomyślą o kibicach, złodziejach itp. porównają to im ku...a wyjdzie co to jest wandalizm ! POZDROOFKA !!!

[...] mecz) To nie jest tekst aby kogoś nastawić przeciwko niemocom ani, żeby namówić kogoś by odkupił bilet albo ukradł :) tylko, żeby zagrzać reprezentacje polski do dobrej gry i, żeby uświadomić im, że jesteśmy z nimi. (Dziś polski orzeł zawalczy jak lew)To chodzi oto, że lew jest silny i orzeł jest silny i, że polacy zawalczą jak obojga!Pozdro

Z.odżywkami jest jak z innmi towarami.Im niższa cena tym gorszy towar.Cztaj zawsze etykiety z tyłu opakowania i porównuj skład danych odżywek.

[...] poczatku diety bezpieczniej bedzie jesli bedziesz zwracal uwage na zwierzece . chociaz WEDLUG MNIE jesli liczy sie tylko zwierzece to powinno sie jesc ponizej 2g bialka na kilogram ciala . nie mowie tu o 1g czy nawet 1.5g ( chociaz ja bym jadl wlasnie 1.5g ) ale jakies 1.8g . aminiokwasy sie uzupelniaja , a bialka nie zawsze im wiecej tym lepiej

[...] z nia mianowicie za bardzo mnie podlewala, nie chce typowych odzywek ktore zatrzymuja wode , cm3 mam , pol puchy zjadlem jedynie to sila na duzy + wytrzymalosc tez, ale im wiecej jadlem nie chodzi tutaj o ilosc dziennie a o ogolne spozywanie cm3 nie czuje sie psychicznie dobrze. A co sadzisz o Trec - Red Faster - 400 g. ?? Opinie sa [...]

im wiecej powtorzen tym beta-alanina lepiej sie sprawdza takze smialo kupuj na kilogramy red faster bez szalu, probowalem kiedys, zwykly energetyk

[...] czemu dajemy troche wiecej czasu na odpoczynek tym samym strukturom miesniowym,co bezposrednio przelozy sie na obciazenia,ktore mozemy pozniej zastosowac. im cwiczenie trudniejsze do wykonania,tym lepiej! dlatego wyciskanie w siadzie MA SIE NIJAK do jego wersji na stojaco. to samo dotyczy cwiczen na drazku i ich [...]

Nie ma co się zastanawiać nad innymi, tylko nad sobą. Uwierz, że inni nieszczególnie maja czas i ochotę przyglądać się osobom początkującym i śmiać się z nich. Im szybciej zaczniesz, tym szybsze i lepsze będą efekty.

Przede wszystkim powinieneś wiedzieć o tym, co jest prawidłową miarą efektów kształtowania sylwetki. Bez wątpienia masa ciała nią nie jest i to ile ważymy, nie świadczy o tym jak wyglądamy. Polecam skupić się na obwodach ciała mierzonych co jeden, dwa tygodnie rano na czczo i zapisywanych. Poza tym, o tym czy warto budować masę mięśniową decyduje [...]

nie lubie tych telewizyjnych badanian bo nigdy im nie wierze, ale obejrze z ciekawosci

[...] pływanie, ale to nie jest rośnięcie tylko czasowe wyciąganie i ściąganie. Sami kulturyści pisali, że jak tydzień przed zawodami schodzili z dużych ciężarów to potrafił im 1 cm czy tam 0,5 podskoczyć. Ale to nie ma nic wspólnego ze wzrostem i nie jest to żadna stała wartość, wszystko jest zmienne, jednak podnoszenie ciężarów + starzenie się [...]