im

Jezeli , ktos nie mam genetycznie problemow z zylami to sobie najzwyczajniej w swiecie bimba, bo tak naprawde nie ma baldego pojecia o stanie faktycznym zyl. Jak juz mowa o lipidach to tak naprawde wyniki na kartce po badaniach nie sa do konca poprawne. Wszystko zalezy w zasadzie od poziomu trojglicerydow a i to moze sobie zaprzeczac. korzystajac [...]

EC to z polski to lipa. Malo kto ma teraz orginal. A jak ma to na pewni nie do szerokiej sprzeazy, To co jest to jest lipa. Boli praktycznie kazdy srodek. Wielu znajomych sie napalilo bo po 70-80 zl treny, nandrolony itd w detalu ktos im posprzedawal a pozniej dupe urywalo.

a mod może zrobic ewentualnie z Tobą porządek jak sie bedziesz tak afiszował z promowaniem jakiegos gównianego undera. Wielu tutaj dilków sie w****iało na moje posty bo im chleb odbieram akurat myslisz ze ty pokemonie mnie przegadasz mnie nie przegadasz

im większa masa tym większe zapotrzebowanie

Tempo to jest indywidualną cechą organizmu. O ile pamiętam takie badania były prowadzone bodajże kilkadziesiąt lat temu na dużych grupach biegaczy i takie wyniki im wychodziły.Jest to zresztą coś co każdy z nas, biegaczy, pewnie doświadczył na własnej skórze.Po pewnym czasie każdy z nas łapie takie tempo biegu przy którym biegnie mu się najlepiej, [...]

[...] grupie mielismy koreę (nie dosc ze gospodarz, to jescze w perspektywie czasu doslzi do polfinalu, pokonali włochow, prowadzil ich Hiddink, wtedy to byl ich czas gralismy z nimi 1 mecz nie mielismy szans, do tego sprzyjali im sedziowie), portugalie (zdecydowana czolowka europy mimo tego ze nie wyszli z grupy po dwoch latach doszli do finalu euro [...]

[...] odpowiada. Najpierw naucz sobie dobrze radzic z 1 przeciwnikiem. Jesli chcesz trenowac to lepiej juz zacznij to robic a nie za rok. Bo tylko bedziesz rok w plecy. Chodzi o gibkosc refleks technike itp im wczesniej tym lepiej. Co do wieku to ok w wieku 18 lat zaczynali np.w k-b Saleta i jak dobrze pamietam w boskie Wach - teraz zawodowiec.

[...] a pozniej wlasnie na BJJ np, bo to z kolei nauczy Cie co i jak w parterze(i to chyba najlepiej sposrod wszytkich tego typu stylow walki) i tak jak wyzej szkoda czasu, wiec im predzej tym lepiej dla Ciebie a podejrzewam ze jakis znowu chderlak juz nie jestes skoro pisales ze brales udzial w tych "ustawkach" wiec jak narazie powinno Ci [...]

wszyscy strasza i sraja zarem tym m drolem, a ja znam pare osob ktore zarly i nic zlego sie im nie stalo sam mialem na tym 2 cykle i przy odpowiednich oslonkach nie jest zle rano nery zakluja, czasem serce mocniej uderzy, ale nic pozatym. da sie wytrzymac. bloku nie mialem zadnego. w miesiac 5-6kg spokojnie idzie zrobic przy 1 kaps tylko dochodzi [...]

Skąd mamy wiedzieć ile masz siły, nawet wagi nie podałeś to jak mamy wywróżyć ile ciężaru potrzebujesz ?? Logiczne jest to że im więcej tym lepiej. Najlepiej kupić jedno i drugie ale jak masz wybierać to ja bym wziął hantle

Obawiam sie ze zubrowka + sok jest jeszcze gorsza. Im wiecej alkoholu, tym wiecej pustych kalorii. Sok z kolei to same wegle i do tego glownie proste...brzuszek urosnie jak nic ----------------------------- Empty your mind, be formless, shapeless...like water. You put water into a cup, it becomes a cup. You put water into a bottle, it becomes a [...]

no wlasnie - widac ze biceps troche poprawiany bo na 1 fotce troche go brakuje i moim zdaniem powinien nad nim popracowac "Im większy jesteś,tym więcej ludzi przyznaje ci rację."

Heh, jako długoletni koszykarz a obecnie sportowy emeryt nie mogę się powstrzymać żeby nie powiedzieć paru słów: koszykówka załatwi ci kolana tak skutecznie, że skakanka już im nie zaszkodzi :P . A poważnie na poprawę wyskoku to raczej podskoki ze sztangą na barkach albo za moich czasów nazywane "zeskoki w głab z odbiciem" a teraz [...]

No masz racje Apokalipsa, tyle że wielu może się rozczarować bo będą myśleć że nagle pozbędą się tłuszczu i przybedzie im 10 kg mięśni. A nie w tym rzecz ja traktuje to jako Antykatabolik Razem z BCAA i zatrzymuje mięcho co najważniejsze.

nie trzeba im tego mowic one to wiedza

ja nie mowie im mniej wie tym lepiej

One i tak wiedza czy sie im mowi czy nie

W udo uzywaj 0,7x30mm a w dupe 0,8x40mm. Im glebiej w miesien tym lepiej.

[...] chcę aby ktoś w mym mieście rozpoznał mnie, ze to ja Ci co mają wiedzieć, ze to ja to i tak już dawno wiedzą, bo pewnie mnie rozpoznali poza tym to może moi kumple mieli by coś przeciwko temu, że wklejam ich mordy na forum (nic im o tym nie mówiłem), bo sam wiesz jacy są ludzie, później ktoś by jeszcze się nabijał i robił wokół tego wielki szum

[...] sobie odpowiednie spozycie wszystkich skladnikow pokarmowych tak aby bilans byl ujemny (ok.300 - 500kcal)...jak waga bedzie sie obnizac zbyt szybko doloz nieznacznie kalorii z ww...przy niezadowalajacych efektach obcinaj dalej z ww(delikatnie)...im wiecej masz do spalenia tk.tł.tym wiecej musisz poswiecic czasu na redukcje.. bardzo leniwy 5xl