im

[...] piersi indyka. Warto jednak pamiętać, że aby ją uzyskać trzeba poddać pierś sporemu przetworzeniu, co wpłynie na jej jakość. Minusem jest również dodatek takich składników jak: glukoza, azotyn sodu, czy fosforany, których zadaniem jest trzymanie wody w produkcie, czyli oszukanie klienta z że kupuje mięso a w rzeczywistości zwiększanie w nim wody.

wyplynelo nie raz ale najwyzej kilka kropel im zadszy soczek tym gozej, np prolo bez specjalnych staran mi zabardzo nie wycieka ale superanabolon leci jak woda:/

przód nawet, plecy żałosne - zero szerokości.. poświęć im więcej uwagi sog na zachętę może być

huhu to zycze im powodzenia w dalszych czasach

Dziwny przypadek, jescze się z takim problemem nie spotkałem, co do ruchu, to im ruch jest wiekszy tym teoretycznie lepiej. Wydaje mi się, że za wąsko trzymasz gryf, bo szerokość oparcia raczej nie bedzie tego powodem. Pozdro.

[...] w stosunku do mnie,jesli u ciebie w domu ci pozwalaja oki-twoja sprawa..ale tutaj kulturalni ludzie siedza wiec nie bluznij..dobrze?a jesli chodzi ci o moja wiedze to wlasnie jestem w maturanej klasie w l.o.im st.staszica w wawie..poczytaj sobie co nieco o rankingach i stul ryja ciemniaku. chcesz budzić respekt? najpierw naucz się go...

a jedzenie 3x30g węgli nie różni się wiele od jedzenia 3x 30-35g nie pomyliło Ci się coś? niezły deficyt, tzn? tu akurat im więcej, nie oznacza tym lepiej. pzdr/

[...] na górnej części klatki to nie robiłbym nić w poziomie i nic sztangą oburącz - dół klatki na tym zupełnie nie ucierpi jeśli wszystkie ćwiczenia będą robione na skosie dodatnim, a sztanga też wielu osobom nie służy przy rozbudowie klatki a nie siły. Podstawą byłoby wyciskanie sztangielek na lekkim dodatnim skosie. Klucz tutaj to niskie zejście [...]

Nie pójdzie w tłuszcz tylko im większy BF tym trudniej budować dobrej jakości masę mięśniową.

a jak tam kobiety? im niedobory testosteronu raczej nie szkodzą.

Dużo zależy też od masy ciała. Dobry cios boksera wagi piórkowej powali kogoś o podobnych gabarytach, ale boksera ważącego ze 100 kg zapewne nie. Im mniejsza masa tym efekt powinien być bardziej odczuwalny.

zbyt ubogie???? to spróbuj przysiadu na jednej nodze i pomyśl że tyle ile ważysz tyle ona na siebie mniej więcej przyjmuje ja na dwóch nogach z ciężarem nie dam popalić im jak przysiad na jednej nodz. na początku możesz się czegoś trzymać by mieć lepszą równowagę Zmieniony przez - Draciel 3 w dniu 2009-08-09 21:29:14

Miesnie moze byc slabo widac, bo brakuje im gestosci i seperacji.Duzo tez zalezy od indywidualnych uwarunkowan, ale oczywiscie wiele da sie zrobic. Jaki masz teraz poziom tkanki tluszczowej, jaki metabolizm, jak wyglada Twoja dieta i jaki masz staz treningowy ?

[...] stymulują daną grupę mięśniową powodując największe przyrosty siły i masy. Wyniki macie poniżej (liczba przy nazwie ćwiczenia, to procentowa wartość wskaźnika IEMG - im jest wyższa, tym lepiej dane ćwiczenie stymuluje mięsień): KLATKA PIERSIOWA Mięsień piersiowy większy: Wyciskanie sztangielek na ławce skośnej głową w dół - 93 Wyciskanie [...]

Gainer to żarcie w proszku stosowane do uzupełniania braków w diecie, nie robi się cyklów na gainerach. Dawkę ustalasz sobie w/g zapotrzebowania na biało i węgle. Brać możesz 15 minut po treningu 1 lub 2 miarki - zależnie od tego jakiego gainera masz ale lepiej zjeść coś porządnego. Ja osobiście zalewałem gainery mlekiem, ale wodą też można. Im [...]

Ja w shakerze zalewałem tak do kreseczki 300ml tylko że zalewałem zawsze mlekiem bo smaczniejszy był niż z wodą. Im mniej wody tym bardziej intensywny smak - jeżeli gainer takowy posiada ;)

no wlasnie po to jest walone na mostku jak najmniejsze dwaka testosteronu porownywalna z naturalna zeby estrogen nie szedl w gore a hcg ma za zadanie przynajmniej teoretycznie oczyscic troche organizm i poruszyc do dzialania przysadkę . a im dluzszy cykl tym trwalsze efekty wiec nie wiem co niby strasznego staloby sie lukiemu po 2miesiecznym offie

Dawaj jeszcze. Nie, zebym zlosliwy byl %-) tyko po prosu im test nizej tym bardziej dalsza terapia moze sie nie udac. Przyjmuje sie te minimum polwe widejek. Wiadomo, ze przy tym co jest teraz u CB to u jednego juz zaskoczy i bedzie cacy, ale u drugiego nie.

Tego to Ci nikt nie powie. Zalozenia takie, ze masz sie starac utrzymac w podstawowach bojach ciezar i byc na 0/lekkim plusie kalorycznym zeby utrzymac miesnie. Im wiecej zbudowane ponad prog genetyczny ty wiecej poleci, ale masle ze CB jeszcze to nie dotyczy. Chyba, ze ty o pytona i libido pytasz %-)

Widze ze buakaw tez przekonal sie do mojej teorii na temat A6W. Czyli misje spelnilem idealnie, poczatkowo szlo opornie bo wszyscy uparli sie ze A6W zrobi im z brzucha kaloryfer ale walka z wiatrakami byla tym razem dla mnie zwycieska. Co do autora powodzenia na dalszej katordze brzucha ktora moze byc tak przyjemna i bardziej efektywna. pozdrawiam