im

btw "skóra im czesciej ja myjemy tym ziecej wytwarza serum i mnoza sie bakterie, co do pierwszego to bzdura, kazdy dermatolog temu zaprzeczy" skoora, jesli jooz, to wydziela seboom ;) seroom to soorowica krwi

BCAA poprawia regeneracje i może poprawić komfort treningu (im większa regeneracja, tym później przyjemniejszy trening, ja to tak odczuwam). L Gluta nie działa

miesnie nie rosna na treningu, tam dajesz im tylko bodziec, znak, ze potrzebny jest wzrost, rosna od odpowiednio skomponowanej diety pod budowe masy miesniowej. upraszczajac od diety

luqoneq podaj jakies info - ANKIETA to minimum! aktualnie biegam co drugi dzien, robie pompki i a6w noi oczywiscie praca a praca jest nie latwa od 7-17 (remonty domow,budowa) diety zabardzo tutaj nie trzymam bo wiadomo energia jest mi teraz potrzebna do pracy. przeczytaj JESZCZE RAZ jakie glupoty wypisales. za moment zamienisz sie w wiora! [...]

Idź im z tymi ławkami precz http://www.allegro.pl/item99555264__promocja_lawka_modlitewnik_gratis_.html

Tak jak powiedziałem - masuj masuj :) Im więcej masy, tym mniej widoczne defekty :)

[...] potem treinigi (jeżeli dobrze zrozumiałam ). No własnie a gdzie zwykła zabwa? Chociażby autkami? Poza tym w podobnych przypadkach w grę zawsze wchodzą niespełnione ambicje/plany/marzenia rodziców. Ja bym chciała zobaczyć czy za kilka lat chłoapki faktycznie będą mieli zacięcie do treningów, czy im się to poprostu nie znudzi.

Dzieciaki mają zabawę na treningu. Moim zdaniem świetna sprawa i tylko pozazdrościć im takiej możliwości. Mam nadzieję, że chociaż jeden z nich nie zmarnuje szansy jaka ma Setki dzieciaków ćwiczy Judo, Zapasy, Karate i regularnie staruje w zawodach. Dzieciaki z osiągnieciami sportowymi mają lepszą pozycję w szkole, w żaden sposób to się [...]

[...] Dziś pisali, że obecne dzieci mają szansę być pierwszym pokoleniem od dawna, które będzie żyło krócej od swoich rodziców - ze względu na nadwagę, brak ruchu i niezdrowe odżywianie już od wieku przedszkolnego. Nadal uważam, że jest wystarczająco wiele zajęć ruchowych dla dzieci, by nie wysyłać je na SW. Nie ma potrzeby dawać im broni do ręki.

[...] albo van damem i samo swiata poza tym nie bedzie widzialo, wiem po sobie...A jezeli by tak na to patrzec to w ŻADNEJ dyscyplinie sportu dzieci by nie mogly trenowac , bo by im to niszczylo zycie - siatkowka,pilka nozna,tenis,lekkoatletka..Popytaj zawodowców czy uznaja ze mieli prze***ane dziecinstwo- czy zaluja ze biegali na treningach zamiast [...]

Pantera to było kiedyś coś takiego ale jakiś dramat był z tego co pamiętam ale tanie było to wszyscy kupowali. Też pewnie były w nim enzymy ale bakterie dawały im radę i sraczka mogła być.

[...] kilogramów potrzebujesz zrzucić aby odsłonić mięśnie brzucha. Jest to niemożliwe do określenia. Na pewno poziom tkanki tłuszczowej nie jest jeszcze niski i brakuje sporo, a im jest on niższy, tym trudniej o efekty. Poza tym, masa ciała nie jest wyznacznikiem efektów kształtowania sylwetki. Polecam skupić się na obwodach ciała, mierzonych co [...]

Aż taki żal to to nie jest, ale do ufc brakuje bardzo dużo, o dawnym Pride nie mówiąc. Ale dajmy im trochę czasu na rozwój.

[...] w sporcie... nawet za legalizacją dopingu.. śmieszy mnie co innego.. kupę ludzi na siłownich i nawet na SFD nie interesuje sie jak ćwiczyć, nie myśli żeby dojść do maxymalnego poziomu jaki daje im genetyka, tylko największe ich zainteresowanie budzą koszulki.. koszulki, koszulki i jeszcze raz koszulki i tylko o tym słyszę - i to mnie tak bawi

Chodziło mi o to że Trójbój miał sprawdzać siłe, a im więcej technologii tym mniej realnej siły. A w wyścigach sprawdza się panowanie nad maszyną która już dziesiątki lat temu była skomplikowana i z czasem staje się jeszcze bardziej. Ciężar natomiast jest ciężarem i nie zmienia się nieważne ile lat upłynęło.

[...] stosuje się butów z podczepianymi rakietami o napędzie atomowym a w 3boju jak tak dalej pójdzie to będą stosowane podnośniki hydrauliczne(stosowane min. w sprzęcie strażackim)dlaczego? bo jakieś firmy na tym zarobią a 3bój może doskonale funkcjonować.Przecież rekordy nie muszą padać na każdych zawodach a im trudniej będzie pobić jakiś rekord [...]

Czas i miejsce: 1. Bliskie okolice Tarnowa. Jak daleko zawodnicy są zdolni dojechać? na drugi koniec Polski, jeśli impreza jest fajna (np do Jeleniej Góry się zjechali, to i do Tarnowa pojadą). jeśli niefajna, to i kijem ich nie zagonisz. 2. Proponowany miesiąc kiedy zawody mają się odbyć to luty. Wiadomo ferie, obozy itp. Czas dość kiepski na [...]

Autorze tematu, Ty nie masz kapturów. Ani barków - są ledwo zarysowane. Bierzesz przykład z fitness modeli a jesteś na takim poziomie że mógłbyś im ręcznik podawać. Jesteś na takim etapie że nie masz niczego - nogi jak patyczki, trochę klaty i kaloryfer. Sugeruję masować i nie zwracać uwagi na durne szczegóły bo masz rozkminy jak zawodowiec przed [...]

Kreatyna zwiększa masę mięśni, a nie tłuszczu, co zauważyłeś mierząc obwód talii. Komórki mięśniowe powiększają się, ponieważ kreatyna wiąże się z wodą. Jest to sygnał dla wzrostu samych komórek mięśniowych, zwłaszcza że kreatyna zwiększa też siłę. Cykl 6-tygodniowy kreatyny może zwiększyć masę mięśniową o 4-6kg. Poczytaj o kreatynce na stronie [...]

dokladnie ;D byla jakas chinska przypowiesc o mistrzu kung fu nawet ktory takze unikal walki ucikajac - mierzyl sie z przeciwnikami w ten sposob jesli byl szybszy to uciekl im w ten sposob rowniez wygral, jezeli nie-walczyl. druga przypowiesc byla o mistrzu ktory spacerujac trzymal rece gleboko w kieszeniach majac swiadomosc jakie sa one [...]