im

Staram się zawsze na niej skupiać. Największy problem sprawia mi wyciskanie sztangi stojąc, dlatego krążę wokół jednej wagi. Za to w MC i przysiadzie mam wrażenie, że im więcej nałożę, tym lepiej z poprawnym wykonaniem.

Witam w klubie niemrawych postępów wizualnych :) Czasem mam wrażenie, że im ktoś jest silniejszy, tym bardziej musi się namęczyć, żeby ciało raczyło łaskawie zareagować :S

koncert puszczam czasem na jamie na glosnikach i okno otworze czarnuchom..jakies wwo im puszcze albo zipere bo ta klima widze im specjalnie nie pasuje a mi tak.. Ramsteina dowale,Korna etc;d

Jedz, nie pyerdol! %-) Olej kokosowy to 20 złotych za 200 gram, albo jak lubimy polskich producentów to 1000 (tysiąc) gram za 50 złotych. (tylko, że olej kokosowy to coś zupełnie innego, niż olej lniany, a ten z kolei jest czymś innym, niż oliwa. Łączy je tylko to, że są tłuszczami) Proponuję stosować przyprawy (wszystkie świeże są zdrowe, tak [...]

[...] J.H. Dąbrowskiego Ogólnie to większość uczniów tak jak mówisz Saida to typowi kujoni, bądź Ci którzy uczęszczają na korki bo mają nadmiar hajsu, niektórzy robią to bo każą im rodzice, inni dlatego że uważają że zdobędą większą wiedzę, a inni bo mają za duże portfele. Ogólnie w szkole panuje atmostefa dośc nieprzyjemna, typowy wyścig szczurów [...]

[...] co 20 lat cie doja,to sie nie boisz %-).. no mniej niz Korwina jakos %-) ich nie ma sie co bac,bo to w wiekszosci d****e,ktore zrobia tak,zeby zylo sie lepiej przede wszystkim im i ich srodowisku,zrujnuja co moga zrujnowac,ale generalnie sa raczej niegrozni,bardziej nieudolni. w przypadku JKM boje sie,ze na spotkaniu z Putinem rzucilby mu w [...]

No tylko jak na razie to im tak w kratkę idzie w MMA i bez szału ale jestem pewny, że jeszcze trzeba trochę poczekać żeby się ze sobą całkiem dograli i zaczęli szaleć. Może brakuje im porządnego head coacha? Kto tam w ogóle u nich jest od taktyki na walkę i od przygotowania psychicznego? http://img12.imageshack.us/img12/7134/carano.gif [...]

https://i.imgur.com/l6noaTn.jpg Szef WFL ujawnia pierwsze szczegóły nowej organizacji opartej na systemie ligowym. Organizacja ruszy w 2023 roku Darren Owen przemierza kraj, aby przekonać właścicieli organizacji i firm do swojej wizji nowego pomysłu na MMA, podczas gdy World Fight League przygotowuje się do debiutu 5 lutego 2023 roku. Owen, były [...]

Cieszcie się, że macie basen do dyspozycji! Ja muszę kraulem w wannie zasuwać, bo zbudowali w mieście basen za kilka milionów €, a po roku zamknęli, bo im się nie opłacało... no rany %-)

nic:) im wiecej tym gorzej bylo

[...] post na odzywianiu "endo club" , nikt nie trzyma diety tak jak oni i co? i g... z tego maja, dalej wygladaja jak zalezane kloce, , sa zalośni w tym co pisza bo ja im tlumacze jak baranom ze genetyki nie przeskocza, szczegolnie bez chemi, a glupek moderator kasuje moje madre naukowe wypowiedzi i topic jest zalosnym zaleniem sie i i [...]

[...] Ciekawe odstępstwo od progresji i stałego obciążenia. Mięsnie w inny sposób reagują. Nie polecam jednak stosować na dłuższą metę. Możliwość przeciążenia stawów. Maksimum ok. 6 tygodni. Metoda Trzech faz - metoda polega na wykonaniu ćwiczeń w trzech fazach. Do połowy fazy pozytywnej (1/3), od połowy fazy pozytywnej do końca oraz całego [...]

[...] próbującego opanować coś, czego nie może, pojawiają się tego symptomy – Metylacja to kręgosłup procesu przetwarzania śmieci w organizmie i jest ważnym elementem układu immunologicznego. Jest ważna dla regeneracji komórek, tworzenia neurotransmiterów i innych procesów w organizmie. – Standardowe dawki leków są stworzone dla ludzi bez [...]

[...] kliniczną Dr Joseph Burrascano i dr Sam Shor „Objawy układu pokarmowego i ich leczenie w boreliozie i popularnych koinfekcjach” – Jeśli pacjent używa kanabinoidów w jakimkolwiek innym celu niż rekreacyjnym powinien przebadać się na boreliozę – SIBO charakteryzuje się wysokim poziomem hydrogenu i metanu. Jeśli jest wysoki poziom metanu, [...]

[...] nietolerancji laktozy, zapobiegają rakowi jelita grubego. Pomagają w autyzmie, gruźlicy, alergiach, zapaleniu opon mózgowych, zapaleniu stawów, oparzeniach i chorobach autoimmunologicznych – Probiotyczne bakterie produkują nadtlenek wodoru który zwalcza infekcje (grzyby, bakterie, wirusy) – U dziecka bifidobacterium to 98% mikrobiomu, u [...]

Oillily maja fajne ciuchy dla dzieci.... mialam kiedys pomysl zeby otworzyc sklep TYLKO z ciuchami tej marki.. u mnie w miescie nie ma...TYLKO :) nie wiem dlaczego, chyba o to im chyba chodzi, im trudniej dostac tym lepiej...

Z tym krzyzem i reklama zimnego Lecha pod Wawelem to juz ich po***alo. Nie wiem skad sie tacy *****e biora co tam stoja dzien i noc zeby tylko im krzyza nie przeniesli. A najbardziej mi sie smiac chce z tego na jakim poziomie wywiadow udzielaja. Wogole to powinni tam zrobic wjazd na pelnej ****ie i by im sie odechcialo pilnowania. Na meczu [...]

[...] Tobą w kwestii działania i efektów takich suplementów jak:Izolat,Glutamina czy ZMA.Przecież wiadomo,że białko jest najważniejszym suplementem budującym nasze mięśnie i w takim okresie jak redukcja jego działanie jest nieocenione!Ciężkie treningi i uboga dieta w ww sprawiają,że często grozi nam katabolizm,który doskonale jest powstrzymywany [...]

King_Odin fajnie,że wpadłeś.Pozdrawiam! polaco_92żebyś wiedział,że zimno teraz jak delikatnie chcę się wypocić nie mam innego wyjścia jak się naubierać trochę,w ten sposób o wiele łatwiej trzymam temperaturę ciała i unikam kontuzji. Jeśli chodzi o ciężary to tak jak pisałem już kilka razy,jeśli w danym ćwiczeniu przy dużych obciążeniach czuje,że [...]

Nie, mówię o schodzeniu w dół po osi ciała kiedy wykonamy wykrok. Im bardziej "usiądziemy" a nie wypadniemy w przód tym mniej wypuścimy kolano przed palce. Chyba mówimy o tym samym tylko trochę inaczej Chodzi mi o to: http://www.youtube.com/watch?v=K7fYSaJ56x8