im

...Jak dobrze pamiętam to karateka był lepszy we wszystkim. Na ostatnim teście kazali im walczyć... No i szczerze ci powiem, że karateka niestety nie miał się czym pochwalić...Może dlatego, że dał z siebie wszystko podczas tych testów a bokser się op...lał ;-) Ja już na tym forum pisałem, że trenowaliśmy z bokserami, jeden był taki, że gdybym do [...]

...Jak dobrze pamiętam to karateka był lepszy we wszystkim. Na ostatnim teście kazali im walczyć... No i szczerze ci powiem, że karateka niestety nie miał się czym pochwalić...Może dlatego, że dał z siebie wszystko podczas tych testów a bokser się op...lał ;-)Ja już na tym forum pisałem, że trenowaliśmy z bokserami, jeden był taki, że gdybym do [...]

...Jak dobrze pamiętam to karateka był lepszy we wszystkim. Na ostatnim teście kazali im walczyć... No i szczerze ci powiem, że karateka niestety nie miał się czym pochwalić...Może dlatego, że dał z siebie wszystko podczas tych testów a bokser się op...lał ;-)Ja już na tym forum pisałem, że trenowaliśmy z bokserami, jeden był taki, że gdybym do [...]

[...] dawali radę i sporo ważącym zapaśnikom... W końcu jednak w jednej z walk jeden z napastników za ostro oberwał amerykańską tonfą i zmarł... Atakując bezbronnych ludzi sprzętem, to po pierwsze nie jest powód do chwały. A po drugie to dowiedziałeś się właśnie jakim sposobem udało im się wygrać...

Marcin, bezbronni ludzie nie robią wjazdów na czyjeś dyskoteki. A jeśli robią, to wtedy stają się BRONNI i można im przypieprzyć, nawet tonfą. Zmieniony przez - Gats 2 w dniu 2020-04-28 19:26:11

organizacja Combat Karate zawodnicy walczą w niej na zasadach FullContact głównie zawodnicy reprezentujący Shotokan i style pochodne , a całkiem fajnie im idzie np. Rafael Aghayev wielokrotny Mistrz świata WKF na co dzień walczy w lekkim kontakcie, a bardzo odbrze sobie radzi https://www.youtube.com/watch?v=WJRONvAfr8I [...]

[...] dobrze pobudza choć troche słabie od TPE... nie rozumiem ludzi takich jak Ty, a pozatym kto powiedział że te 3 marki są Cybera xD? sam to wymyślileś czy przeczytałeś z forum, które powstało dzięki Cyberowi, a potem się mu sprzeciwiło i robi wszystko tylko żeby go zniszczyć co i tak im się nie uda... a może sam jesteś z tego forum ;>? żal...

[...] ale nie będzie tak zawsze, że co 3 miesiace to 5cm w łapi,e tylko za następne 3 miesiace przybędzie Ci może 3cm, później 2cm, a później to już coraz mniej, a pozatym im masz więcej w łapie, tym wolniej rośnie, no a tamci kolesie mają44cm w łapie Przecież łatwiej jest osiągnąć np. 3cm w miesiac jeśli ma się 25cm w łapie, a ciężej jak ma [...]

hmm duzo wskazuje na to ze jest to zwiazane z bakteriami. mialas jakies klopoty z ukladem moczowym ? co lekarze na to ? bo te wyniki powinny im dac troche do myslenia

Uważam, że taka "głodowa" dieta nie ma sensu, a wiem to po sobie, bo kiedyś też mniej więcej w Twoim wieku się odchudzałem i odchudziłem się 36 kg w 3-4 miesiące...Ale z perspektywy czasu wiem, że była to głupota, bo zmarnowałem dużo cennych mięśni. Najlepiej założyć realne cele czyli powolną rekompozycję ciała. Nie napisałeś ile ważysz, [...]

[...] wyglada "grozniej". Jak patrze wstecz po sparing-partnerach to ci co mieli wielkie "bochny" to mieli je juz od dzieciaka. Ci co mieli male to albo urosly im proporcjonalnie do ciala albo wogole nie urosly. Nie wydaje mi sie by dlon mogla urosnac bardziej niz genetyka + rostaw odpowiedzialny za stabilizacje ciezaru w chwyciem a [...]

3 serie powinny ci spokojnie wystarczyć. nie ma co się rzucać na 4 serie. im mniej tym więcej podniesiesz. przerzuciłem się na spilit ile go wykonywałeś?

im grubszy tym lepszy

[...] wytrzymałość:zwiększanie ogólnej wytrzymałości organizmu nastąpi od regularnego wysiłku wytrzymałość na ciosy: kwestia regularnych treningów, coś mniej wiecej na zasadzie: im wiecej razy po ryju dostaniesz,tym mniej to boleć będzie, dodatkowo ćwiczenia takie jak spuszczanie lekarskiej na napięty brzuch etc,nie znam się na treningach bijj, masz [...]

1. wszystko co pływa, biega, etc.. nadaje sie do zjedzenia :-D a tak powaznie, to wszystkie miesa i ryby- te drugie im tłustsze, typ lepsze. podroby jako urozmaicenie diety jak najbardziej. 2. 40ww spokojnie mozesz trzymac. ja na CKD w ogole owsa nie jadlam, ww jedynie z warzyw 3. wszystkie orzechy poza ziemnymi są b. dobre 2. ładowania to [...]

Domyslam sie ze bijesz 2ml co drugi dzien? Jesli tak to musisz zmieniac miejsca strzalow zeby nie wypadal w dany miesien czesciej niz raz na tydzien, im rzadziej w ten sam tym lepiej. Ja zawsze jak nie wiem gdzie wbic to patrze na www.spotinjections.com i problem z glowy, mialem kiedys opuchlizny po propie dawno temu ale to nie robila sie kulka [...]

narazie poćwicz bez odżywek i supli i tak za pół roku dopiero po to sięgnij narazie jak dietkę masz ok to urośniesz tylko pójdz do odżywiania i daj im do oceny swą dietkę

[...] no i oczywiście formy. Formy mają się nijak do skuteczności. Wszechstronność też jej nie gwarantuje-ważniejsza jest metodyka nauczania. Generalnie obowiązuje prosta zasada-im styl jest mniej tradycyjny (czyli: zero form, prostota technik, duża kontaktowość) tym bardziej skuteczny. UX: W niektórych zakątkach świata SW powstawały by obronić się [...]

[...] ilościach wspomagają przetrwanie tlenku azotu kiedy to ich zbyt duża ilość może niszczyć wytworzony NO (w końcu to też wolny rodnik) Tym samym jest to produkt dla którego im więcej nie znaczy lepiej natomiast jego skuteczność zależy od znalezienia optimum (o optymalnej ilości kapsów wspomniałem wyżej) Chciałem wyjść na przeciw niektórym [...]

[...] się biega(na sali, na obozach jest inaczej), różnie też bywa z pompkami, brzuszkami itd(choć nasz 2 dan to uwielbia i każdy jego trening kończy się zwykle najpierw szybkim, długim randori a potem brzuszkami-dlatego że, jak to kiedyś ujął "nie widzi dość potu na naszych twarzach" ) Zamiast tego pracuje się głównie nad padami i [...]