im

Zgadzam sie bez Maka i im podobnym zycie bylo by latwiejsze Rozpisze ladnie wszyskto jak to widze i bedziemy myslec, dzieki Ja tam za meczami nie szaleje, ale dobrze jest wiedziec co i jak (pracuje z samymi facetami)

[...] dużo, zwłaszcza jak przyjdą większe ciężary. Dlatego lepiej byłoby rozdzielić i zrobić 2 ćwiczenia na nogi i po jednym na resztę partii. Tu się nie sprawdza zasada, im więcej, tym lepiej, tym bardziej, że mięśnie potrzebują konkretnego ciężaru, żeby coś się z sylwetką zadziało. Oczywiście można tez podzielić na góra/dół, ale chyba FBW na [...]

Kurczak to podstawa i umnie, wogóle mięso choć raz dziennie tak jak piszesz inaczej często trzeba było prochu sypać ;) Z organizacją zauważyłam, że im więcej na głowie do ogarnięcia tym lepiej to wychodzi. Wystarczy pare dniu większego luzu to już system się zaczyna psuć. Mam nadzieję, że od września - października i umnie to tak będzie działać. [...]

[...] Na pewno tez łatwiej mi utrzymać prawidłowa postawę i częściej się z tym pilnuje - ale jeszcze dużo pracy przede mną w tym temacie. Zdjęcia z przodu nie będzie, bo im mniej cm w pasie, tym stan skory gorszy i mnie ten widok przerasta. Chyba powoli widzę zarys bicepsa :D Panująca od tygodnia u nas w domu jelitówka, dopadła i mnie. Także [...]

To szczególnie lekarze pierwszego kontaktu są patologiczni. Co im przedstawiciel handlowy podstawi to wciskają ludziom hurtem - bo wycieczka na Majorkę w zamian czeka itp. itd. tam jest największa patologia. Wypisywanie leków bez zbadania co jest z pacjentem - w ciemno taki lek, jak nie pomoże to znów w ciemno inny. Biznes się kręci.

Znajomy jak bawił się w kolarstwo to opowiadał że dzień przed wyścigiem zawsze na kroplowke z solco szli. Ale to już było lata temu i co im to dawało też nie chce przekręcić. Napewno trener zalecal i piguła im robiła wlewy. Teraz z solco jest problem ale actovegin to ponoć to samo. Zmieniony przez - LevelPl w dniu 2022-08-27 17:20:30

Hej, wczoraj byłam na imprezie urodzinowej u znajomych. I udało mi się przetrwać a) bez alkoholu b) bez podjedzenie czegokolwiek słodkiego. Wypiłam kulturalnie 2 herbatki i zjadłam kilka małych kawałeczków orzechów włoskich. Oczywiście znajomi jak im powiedziałam, że jestem na diecie przyjęli to bardzo dorośle :D kolega przyniósł opakowanie 2,5 [...]

[...] ani trochę...mi na początku m.in. zabronili martwego ciągu (bo kontuzjogenne) i straszyli, że od ciężarów, które miałam w przysiadzie i w wypadach będę miała uda jak facet...w sensie chodziło im o to,że ogrooomniaste (a propo mój facet ma cienkie jak bocian :P) i jak ja się kiedyś w sukience i szpilkach pokażę, jak będę miała taaaką nogę |-)

[...] bo zawsze miałabym wygodne i mięciutkie przy sobie :D Dzięki Agnese, staram się je ignorować, w sumie co oni tam wiedzą w większości? ;) Poza tym, na pewno szczeny by im opadły jakbyś wpadła w kiecce i szpilach ;) No i panowie czasami też mówią coś a propos wagi ciężarów z którymi ćwiczę (a nie są wcale jakieś duże), że z takimi to chyba [...]

[...] ewentualnie tuńczyk zamiast kurczaka. Nie wspominając o białku jakie jedli. Wspomnienia są żywe w mej pamięci, bo byłam jedyną osobą, która miała konto na allegro więc im zamawiałam. 5kg odżywki za 40zł. A na etykietce była bajkowa krówka, która szczęśliwie szamała sobie trawkę8-) Żyć nie umierać\-) Zmieniony przez - liqierek w dniu [...]

[...] to naprawdę coś. W ogóle, ja też zazdroszczę tego, że niektórzy faceci (jak i niektóre dziewczyny) mogą sobie pozwolić na różne odstępstwa i szaleństwa jedzeniowa i niczego im to nie zaburzy. ehhh, szczęściarze \-) Byłam u lekarza, na szczęście nie dostałam antybiotyku, ale Pani doktor była tak miła, że mam zwolnienie do przyszłej środy/-)_ w [...]

A wiec tak im wiecej powtorzen tym bardziej rozwijaja sie miesnie oczywiscie w skali (6-18pow). Czyli jezeli robisz mase to uwazam ze najlepiej jest wybrac od 10 do 12 powtorzen w zaleznosci od wielkosci partji ktora cwiczysz w danym dniu. Jesli to by byla sila to zalecane jest zastosowanie mniejszej ilosci powtorzen. A jesli chodzi o zmienianie [...]

Skakanie na skakance da Ci wytrzymałość i zdolność do mobilizowania mięśni do wysiłku. A stąd tylko krok do siły, czy raczej do umiejętności wyzwolenia siły przez jakiś czas. Im więcej siły eksplozywnej potrafisz wytworzyć w mięśniach, tym szybszy jesteś :-) Im dłużej potrafisz ją wytwarzać, tym dalej biegasz. Zmieniony przez - MaGor w dniu [...]

ja nie czaje tego konkursu :D czyli jak kupuje sobie cos z olimpa w dowolnym sklepie to z opakowania wycinam kod kreskowy i ten hologram i jak tam uzbieram iles ile mi pasuje to im przesylam i pisze jaka nagrode chce??

Witam mam dwa pytania : 1. Mam Chela-Chrom 30 kaps kilka opakowan ale na stronie z punktami nie ma tego produktu chociaz na chromie z tylu jest do wycinki wie ktos cos o tym ? 2. Mam Provit 85 750 g Puche a na stronie z punktami jest tylko PROVIT 80 700g folia jak wysle im punkty za starego provita zalicza mi czy nie ?

Ah wiec to proste:) Blonnika nie wliczamy, rozumiem.. Sprawdze wiec dokladnie co ma ile i dodam warzywka. :) A dlaczego blonnik sie nie wlicza? Pytam z ciekawosci. Im bede wiecej wiedzial tym lepiej Zmieniony przez - Terezm w dniu 2005-07-30 15:58:10

nalezy zwrócić uwagę przede wszystkim na solidność wykonania, głośność pracy (oczywiście im ciszej pracuje tym lepiej) oraz na zakres regulacji oporu (im większy tym lepiej) oraz na dopasowanie wymiarów i kształtu urządzenia do własnej sylwetki

Chciałem coś dodać, ale już jest wszystko napisane. Aha 1 posiłek musi być najobfitszy aby przywrócić przemianę materii do prawidłowej pracy po śnie, im późniejszy posiłek tym mniej węglowodanów (ale to też zależy od celu diety, rodzaju i wielu innych czynników). Ogólnie wszystko zależy od tego co chcesz osiągnąć, ale jeśli chodzi o białko to im [...]

[...] jak każdy inny olej 9kcal na 1g. Tyle że "Wartości odżywcze na jedno psiknięcie (0,37g): śladowe ilości kalorii, 0g białka, 0g węglowodanów, śladowe ilości tłuszczu" pozwala im napisać "0 kcal". Ludzie psikają na pałe i myslą że to bezkaloryczne, a przecież tu chodz itylko o rozpylacz i można tam dac każdy inny olej. Mało tego najbardziej [...]

niski poziom bf. ale tez nie zawsze. niektorzy maja takie geny, ze zyly im wychodza. wiadomo, ze im wieksze miesnie, tym zyly tez rosna by te miesnie lepiej nakarmic.