im

[...] Nie biore odzywek i supli. Nie mam diety. Czasami jem 1 raz dziennie. Wiem wiem nie ma czym sie chwalic ale ja inaczej traktuje treningi. Lubie je ale nie zamierzam sie im poddac. Co do maksow to nie sa rewelacyjne jakies. Na tym polega urok HST , ze masa nie musi isc w parze z sila. Raczej nie zyluje wynikow i poprostu po SD robie znow to [...]

Zgadzam sie z wami. W****iające są te niemieckie reklamy. Dlatego najlepsza odpowiedzią na nie , będzie wygrana na Euro. Zamkniemy im tym gęby ...

[...] für Beenhakker: Kuba muss nach Hause! Schock für die polnische Nationalmannschaft und seinen Trainer Leo Beenhakker. Am Donnerstagabend musste der polnische Nationaltrainer seinen Offensivspieler Jakub Blaszczykowski aus seinem EM-Aufgebot streichen, da beim Dortmunder die Oberschenkleverletzung im Training wieder aufgebrochen war.

trzeba im utrzec nosa, bo za duzo kozacza przed meczem

Ja mam w głowie tamte czasy i za to nie nawidzę wszystkich Niemców !!! Za to wywyższanie się !!! Ale pragnę tego, żeby w końcu utrzeć im mordy !!!

chlopaki jest mi bardzo smutno dajcie chociaz soga zeby ten dzien nie byl taki ponury kto da soga to wierzy ze nasi jeszcze im pokaza bo zle nie grali pech poprostu ps.odbijam w ten ponury dzien

dzieki,stary,ale smuta panowie ale kurva my im jeszcze pokazemy nie?

nie wiem czy juz to pisalem ale: chlopaki jest mi bardzo smutno dajcie chociaz soga zeby ten dzien nie byl taki ponury kto da soga to wierzy ze nasi jeszcze im pokaza bo zle nie grali pech poprostu ps.odbijam w ten ponury dzien

[...] niech niemcy i chorwaci wtopią mecze a polacy wygraja swoje i jakaś szansa jest :D Ale dobra wyjdziemy z grupy z drugiego miejsca i dojdziemy do finału tak jak Portugalia 4 lata temu A propos wszczesniej miałem jeszcze napisac że Leo mówił że rozpracowalismy niemców :D jak by na to nie patrzeć im lepiej poszło to rozpracowywanie naszej ekipy

Obaj byli mistrzami, dla wielu byli autorytetem i wyznacznikiem(dla wielu z was nie sa ale to sprawa indywidualna)ale czy to oznacza że trzeba im czynić jakieś zarzuty typu sprzedali sie dla filmu czy walczyli z bykami dla kasy.Było przeciwnie każdy z nich musiał za cos jesc, to byla ich praca a żadna praca nie chańbi.Co do oyamy to walczył z [...]

Są ludzie którzy potrafią opanować sztukę walki do perfekcji (np. Bruce Lee), są też tacy którzy potrafią tworzyć i poprawiać by była skuteczniejsza – i takim człowiekiem był z pewnością Oyama. Słowa cynik’a 75 „Rickson czy inny Emelianenko by ich pogodzili” są może prawdą.. Moje zdanie jest jednak takie, że [...]

[...] ale jeśli czegoś strasznie chcesz, zawsze postrzegasz to większym niż jest w rzeczywistości. Kiedy myślisz o bicepsach wyłącznie jak o mięśniach, już podświadomie stawiasz im granicę, która w tym przypadku wynosi 50-53 cm obwodu. Kiedy ograniczasz się jedynie do takiego pomiaru, ciężko jest osiągnąć ten poziom i rzecz jasna niemożliwe aby go [...]

samopoczucie powinno byc tym lepsze im lepiej wygladasz w trakcie codziennej napinki do lustra, a po treningu bicepsow miesien jest - no przynajmniej powinien byc - pelniejszy - przez co w pelni mozesz podziwiac niesamowite 38cm na pompie... pozdro

NO WLASNIE TO NIE JEST TAKIE PROSTE, JA IM WIECEJ PIJE TYM WIEKSZE MAM PRAGNIENIE,ale np nie mam juz takiego pragnienia jak pije slona wode morska

[...] glikogenu sa 'uszczuplone' i tym lepiej. Jesli wiec wstajac o 10 spisz 3 godziny dłużej to lepiej, a jesli wynika to z tego ze poszedles pozniej spac to nie ma to wpływu. Praktycznie jednak mozesz nie zwracac sobie tym głowy, to ze cwiczysz w celu spalenia tluszczu naczczo samo w sobie przynosi juz spore korzysci. * * * Ultimus Inter Pares * * *

nie jestem z olimpu ale , raczej o to im chodzi, twoja teoria jest ciekawa , choc przyznam pierwszy raz sie z nia spotykam , oczywiscie jest ona w odniesieniu to glukozy , ale jeslibym juz bral to po 15 min bym wzial carbo a dopiero po nastepnych 15 bialko , gainer zawiera czesto tluszcz, a poza tym nie jestem ich zwolennikiem , a czy dlugosc [...]

im dłuzej odczeka tym bedzie pewniejszy, że badania będą si

Przód/góra bardzo dobre.Jeśli nogi i plecy im dorównują,to sylwetka lux.

[...] mi to spokoju, posiedzialam troche w wyszukiwarce i musze przyznac, ze wyniki moich poszukiwan sa dosc interesujace. Wszystkie materialy, jakie znalazlam sa w jezyku angielskim, bo nie mam polskich znakow i wyszukiwanie czegokolwiek po polsku jest dla mnie nieco trudne Byc moze wtedy wyniki bylyby inne. Twierdze tak dlatego, ze zaczelam od [...]

[...] jest mi tak wygodniej . A tak na serio, to wydaje mi sie, ze skoro tylu Amerykanow z krotkowzrocznoscia cwiczy silowo i nie tylko i rodzi dzieci droga naturalna i jakos im sie siatkowka w wyniku tego nie odkleja, to moze i mi sie nie odklei Prawdopodobnie takie przypadki sie zdarzaja, ale niezmiernie rzadko, a to jakos do mnie nie [...]