im

Zależy od ilości oglądających... przy dużej liczbie widzów często buforuje (serwer im nie wyrabia).

Ale żeś im pojechał po ambicjach - dobrze dobrze No niby maja całą gale pokazać bo jak zapowiadają to mowią ''zapraszamy na gale Real Deal bla bla bla '' i jescze jak ktoś keidyś tam dzwonił to mowili że całą galę puszczą tylko teraz ciekawe jescze o której, no nic trzeba będzie na fakty poczekać....

[...] typiara powinna powiedzieć że gala zaczyna się około tej ,a walka nastuli będzie około tej ,a ona powiedziała że na walke Pawła zapraszamy o 4:30 tak jak by miała być sama walka ,a jeszcze cos im się zaczeło rombać w czasie sportu już muślałem że tej zapowiedzi nie usłyszymy.Zobaczycie jeszcze będą się dziśiaj dziać różne jaja w czasie tej gali.

Z tymi kwestiami że Pride jest namber jeden to zeczywiscie powiedzieli im zeby sypali teksty. Nachalne.

no jadłem kiedyś taką puszke to stykło na 7tygodni ale w razie czego to dukupie jakaś mała pucha:) a do testosterolu to wiem ze to g****:P ale moi kumple jedli i przyszło im tylko siły:) wiec pomyslałem ze siła tyz sie przyda a to niemajątek:)

[...] trening partii raz w tygodniu będzie nie optymalnej bo synteza protein po treningu trwa do 48h więc po tym czasie znów można dać bodziec do wzrostu,tak samo w przypadku siły im częściej wykonujemy dany ruch (przysiad, Martwy, ława itp) tym będziemy w nim lepsi. Bydowac siłę można na każdym przedziale powt ,ale najoptymalniej będzie w zakresach [...]

1) czestotliwosc nalezy sobie sammu ustalic, im cera bardziej tlusta tym czesciej,ale tez nie za czesto, po prostu na wyczucie, jak bedziesz za czesto myc twarz, nieadekwatnie do jej potrzeb to spowoduje to wzmozona produkcje łoju. Czujesz dyskomfort z powodu swiecenia, czujesz ze masz twarz nieswieza to myj, ja myje 2 x dziennie (ale nie mam [...]

Dokładnie , zapraszamy wszystkich do startu na Lidze Wyciskania Leżąc , im bliżej zawodów będę umieszczał rozkład jazdy zawodów , waga , godziny startu poszczególnych kategorii itd

[...] Nie upieram się co do obcinania węgli, ale ja w DNT utrzymałbym ich spożycie na pułapie około 50 - 70g. W DNT można zjeść koło aktualnej stówki. Zboża które wybrałeś są średnim ich źródłem. Lepszy byłby ryż, kasza gryczana, jaglana, ziemniaki, bataty. Co do otrębów - mają swoje zastosowanie (np. owsiane, pszennych nie polecam), ale raczej [...]

mówisz że wzrost Kliczko ma aż takie znaczenie? Spójrz na Brewstera? Czy on był gigantem? Wzrost to nie wszystko, owszem, duża przewaga u większości zawodników, ale niektórzy z dużym wzrostem nie obraliby danego im stylu walki.

[...] siłowa... Tylko większość ludzi tego nie rozumie...Dla większości z nich taniec Muhammada Alego,to zwykłe spier.dalanie,a to wydłuzanie dystansu.Itd.I umyka im jak ważna jest praca nóg.Ali miał specjalny trening pod to! Porównując Wildera do Alego...Wilder jest większy,mocniej biję...Ale poza tym nic nie umie,bo ma wszystko [...]

[...] kaosy to czesto duzy problem puncherow. Oni sa trudni w prowadzeniu. Technicznie walczacy, cwany bokser jest w stanie wyniesc cos nawet z walki z byle bumem, puncher z takim rywalem nabija tylko rekord. rezultat? technik sie cały czas rozwija boksersko a puncher robi hype - słuszna analogia z Wilderem. Deontay nie jest moim zdaniem gotowy na [...]

Im so lonely! mr. Lonely! I have nobody!

otyle osoby nawet >500 dni akurat glodowki sa doskonale przebadane :D im jestesmy ciezszy tym dlzuej mzoemy glodowa(zkaldajac ze piejmy i dostarczmy niezbednych mikroelementow)

[...] raz krótszy dystans+ interwały, następnie długi dystans 1x basen nie ma co przesadzać z liczbą treningów. autor nie napisał czy bedzie sie starał za rok czy za miesiąc więc im rozłoży przygotowania na dłuższy okres zachowując progresję tym lepsze efekty przyniesie taki trening. a treningi nagiego wojownika... nawet nie skomentuję. BTW sam [...]

Który plan ? Jak będziesz robił tym swoim to powodzenia w ''przyrostach''. Co do pytania im więcej trenujesz tym więcej czasu potrzebujesz na regenerację. Bez odpoczynku nie ma mowy i przyrostach masy

[...] jest niekorzystne u osób początkujących ponieważ stabilizatory ciała są słabe a prostownik wraz z mięsniami brzucha są wystarczająco zmeczone po samych siadach warto dać im nieco wypoczynku . mc5000 czy ty u mnie czytać . przysiad unoszenie tułowia z opadu/lub/RDL/lub/żuraw wyciskanie /lub/poręcze wiosłowanie wycisk żołnierski drążek [...]

niektore młode aptekarki niezle sa czasami wydaje mi sie,ze jak chodze po strzykawki..to im "imponuja" sterydziaze;-0

[...] wytrzymałości. Powinieneś spokojnie porozmawiać z ortopedą. Po kolejnym urazie skrętnym stawu skokowego można założyć unieruchomienie np. na okres 6 tygodni, a potem wdrożyć prawidłową fizykoterapię. Wzmacnianie stawów następuje przez właściwe odżywianie i systematyczne treningi, im mocniejsze mięśnie, tym lepiej stabilizują stawy. guru

A co. Niech im w cycki idzie %-)