im

kurfa co za mecz !!!! Zmieniony przez - karbek w dniu 2009-05-06 22:49:09 Posluchajcie tego fajna melodyjka :) http://www.youtube.com/watch?v=H8V36QuqA-I&feature=related Zmieniony przez - karbek w dniu 2009-05-06 22:50:35

[...] na jakie mięśnie uwage zwracają dziewczyny... klata była na 2 miejscu na pierwszym poślady a na 3 brzuch... czyli na moje rozumowanie to tak... brzucha wiekszość nie ćwiczy ( wolą mięsień piwny ) pośladów im sie nie chce ( no bo po co?? ) a klate zawsze można doyebac do tego spompowac łapki i jesteś królem sezonowców na wiejskiej przytupance

Też nie lubię barcy, wygrali bo sędzia im pomógł ale piłkarze chealse niepotrzebnie tyle razy nurkowali w polu karnym chcąc wymusić karnego

Im szybciej zaczniesz sie podciagac, tym szybciej dorownasz szerokoscia plecow ktora jest zadna - do swietnej reszty. Doskonala miska ! Cale Twoje jedzenie mowi do mnie i jest mi bliskie ! Bedzie dobrze, kibicuje :)

[...] i przeznaczam na nie 3 ćwiczenia, czy to za mało powinienem dawać większy wycisk nogom ? Jeśli dobrze Cię zrozumiałem to powinienem ćwiczyć nogi w pon śr i piątek dając im wycisk jeśli po miesiącu będę już z łatwością wykonywał te ćwiczenia to po prostu dodam sobie np 3 kg obciążenia i tak np co 3 tyg będę dokładał dobrze to rozpracowałem ? [...]

Alistair Overeem i Ben Rothwell zostali zawieszeni za przekroczenie dopuszczalnego limitu testosteronu. W tym, że Overeem walił na NIELEGALU, bo zezwolenia nie miał a Rothwell regularnie poddawał się kuracji, bo miał ZEZWOLENIE. Obaj wpadli. Rothwell przekroczył dozwoloną dawkę. Zgodnie z nową ustawą zakazu TRT zabrano Benowi to i o kant dupy z [...]

[...] CHODZONE +22,5KG 24/24/24/24 - Z treningu na trening porgress zauważalny :) Jestem mega zadowolony a jednocześnie mega dobity po tym ćwiczeniu :) Czyli standardowo, im ciężej tym lepiej :) 3.WSPIĘCIA NA PALCE +22,5KG 25/25/25/25 - Oczywiście jednonóż :) Ostatnia seria katorga :D Ale technika trzymana więc jest dobrze :) 4.WZNOSY PROSTYCH [...]

[...] siłowych mam 3-4 razy w tygodniu ciężkie treningi K1 i Grapplingu co jest dodatkowym determinantem suplementacji. Co do diety, staram się spożywać przynajmniej 2g/kg białka, im więcej jem "zwykłego jedzenia" tym mniej spożywam gainera... "Profesjonalna rozpiska" będzie wprowadzona na dniach. Zdaje sobie sprawę, że to [...]

ja bym na Twoim miejscu dorzucil do plecow jedno cwiczenie i odjal po serii od calej reszty a teraz ja przedstawie moj cykl xpandowy: -wczoraj do swietnej diety dorzucilem jeszcze 300 wódki, i trzy browary ... zabawa byla kozacka -wczesniej na cylku cp, pilem co tydzien, w pt i w sobote mniej wiecej 350 wódki kazdego z tych dni, a skutki? no [...]

[...] i 4 kg jakoś poszło 6. Uginanie ramion ze sztangielkami (naprzemienne): 10 x 5kg, 10 x 5kg, 10x5kg regres jak nic, w 3 serii z lewej ręki prawie mi hantla wypadła przy ostatnim powtórzeniu, normalnie ręka mi się otworzyła dobrze że miałam ja wtedy w górze to nadgarstkiem ją docisnęłam do ciała 7. Prostowanie ramion na wyciągu: 10 x 6sz, 10 x 6sz, [...]

Ido portal to trochę przerost formy nad treścią, im więcej oglądam tym bardziej mnie to utwierdza. Jeśli możesz to ćwiczyć z partnerem lub w formie sparingów zadaniowych różnego rodzaje przejścia, zmiany pozycji, dojścia do technik itd. to po co samemu tarzac się na trawie.. To jakby samemu ćwiczyć pozycję kamasutry i mówić, że dzięki temu [...]

a kogo obchodzi, czy to byloby powazne?! %-) wiadomo, ze juz nigdy, nikt, w nic by im nie uwierzyl,ale moze okazaloby sie, ze to nie Conor idzie na emeryture tylko Dana, ktory teraz bedzie mial na jutjubie kanal z prankami. %-) albo nawet nie musialby isc na emeryture, a po prostu oprocz losowych testow robiliby pranki losowym zawodnikom w stylu [...]

pewnie tak, bo Dana tez wspomnial, ze sprawa wciaz otwarta, a jednak kto im wypromuje lepiej gale niz Irlandczyk.

[...] triatlon jeszcze wiecie jaki to jest zapierdoł ja bym umarł po 1/10 tego xD gdzie tu czas na wbijanie zastanówcie się. Czemu mistrzowie zazwyczaj rzadko walczą? Bo coraz mniej czasu na trening im zostaje. Przykład Jon Jones albo kontuzje Velasquez, wielu się skarży że z kontuzjami walczą, ale większość zawsze ma jakąś kontuzjęmniejszą większą..

[...] jednak w kontekscie TEJ KONKRETNIE GALI to Conor jest bardziej potrzebny UFC niz ona jemu. juz zrobil jednym twittem wiecej szumu niz 8 konferencji razem wzietych, ale mimo wszystko na razie to tam nie ma za bardzo kto sprzedac ppv. JJ na karcie jako kon zaprzegowy to jednak ryzyko. %-) jest opcja z GSP, pytanie, na ile prawdopodobna. a poza [...]

Diaz w short notice moze wyjsc do Conora przeciez, wiec maja z 1.5 miesiaca %-) mysle, ze dojdzie do tego rewanzu na UFC 200 mimo wszystko. chce tego Conor (chyba?), chce Diaz i chce UFC. jedynie GSP albo Ronda vs Al Pacino mogloby im pozwolic olac ppv, jakie generuje Irlandczyk (JJ vs DC jest opcja, ale nie az taka super chyba, nie wiem, ile [...]

[...] dywizji piórkowej, ale wciąż z tego nie wyciągnął 1mln nawet. Miesha 2 razy walczyła z Rondą i raz z Holm więc trochę popularna jest, ale jak chcą rekordową gale to zostaje im Conor. Fedor odpada, Brock odpada, Nick Diaz odpada, Ronda też odpada Chyba, że Bisping jeszcze na karcie i wyciągną ten milion na bank. Zmieniony przez - Steven0 w dniu [...]

Przed chwilą polajkowałem ten obrazek na insta, na profilu REPRESENT %-) Janusze januszami, ale im więcej fanów tym więdzej PPV, więcej pieniędzi a przez to gospodarka rośnie!! %-)

Wszystko było dobrze dokąd Conor dobrze z nimi współpracował i zarabiał kasę. Teraz kiedy strzelił focha i odmówił UFC nastroje na bank się zmieniły bo po pierwsze rozwalił im main event UFC 200, po drugie nie zarobią tyle $$$, a po trzecie muszą szukać nowej walki. Nikt mi nie powie, że po Danucie spłynęło to jak po kaczce i na bank jest wkurzony [...]

Ja bym przede wszytkim zastanowil sie, co musza czuc fani ktorzy juz kupili bilety, a UFC im urzadza takie cyrki (a w zasadzie to zezwala na ich urzadzanie) Ja bym sie podczuł jako fan wydymany w dvpe Nawet jesli zarobia na walce, to jednak niesmak fanów moze pozostac i w dlugoterminowej perspektwie obrocic sie przeciwko nim