im

szybko nie znaczy zdrowo , wlasnie przy takim BFie lepiej zrobic to wolniej , uzbroic sie w cierpliwosc niz potem nabawic sie problemow od strony ukladu hormonalnego , im wolniej bedzie przebiegac redukcja tym zdrowiej. Poza tym jak wskoczy na ketoze to i tak bedzie szlo i tak a przyspieszajac to IFem nie ma narazie potrzeby

tez trenuje salto w przod , co prawda mi tez nie wychodzi ,ale chociaz wiem co u mnie jest przyczyna. wiec : -byc moze masz za niski wyskok , zmierz swoj max i napisz tutaj , u mnie to tylko 45 cm i to jest 1 przyczyna -za slabo/wolno zwijasz sie w kulke . Im mocniej sie zwiniesz tym nabierzesz szybszej rotacji , a przez to bedzie ci lepiej [...]

[...] przemiane materii wiec bialko mozesz jesc 3/4g na 1kg masy. jedz wiecej niz 3 posilki dziennie (5 powinno wystarczyc, jedz mniej ale czesciej) zwracaj uwage na kalorie im wiecej tym lepiej zapodaj swojego maila to posle ci tabele wartosci odzywczych bedziesz mogl sobie liczyc bialko tluszcze weglowodany i kalorie Zycie jak lina, kończy się [...]

[...] jestem przeciwnikiem sterydow i nie podoba mi sie to ze na zawodach o najwyzsze laury (typu mr. olympia) zawodnicy koksuja jak s****ysyny. po prostu taka jest prawda, a czy im daje satysfakcje to ze zbudowali swoja mase i sile na sterydach czy hormonach czy jeszzce innym scierwie to ich sprawa! nigdzie nie napisalem ze sterydy sa OK i popieram [...]

no tak to jest ze im wiecej pociskasz na klate tym wolniej masz przyrosty sily... przynajmniej ja tak mam ze coraz wolniej zdobywam kolejne kilogramy :( "Pij mleko, będziesz duży (jak ja)" B.Linda (buahahahahha)

wicherek sluchaj tamte dane w profilu klubowym sie troche zmenily edytowalem je to zobacz teraz waze 74kg przy wzroscie 170 to chyba nie jest zle, poza tym ja wiem ze im jest sie wyzszym to wyciska sie wieksze kilogramy przy dosc proporcjonalnej wadze oczywiscie, ale naprawde slabo wierze w to ze ty wyciskasz 140kg(chyba na maszynie),moze ci [...]

[...] (no moze troszke ) wypoczne i nabiore krzepy .tak na marginesie to wczoraj tez dalem sobie niezle w palnik no i troszke mnie ochroniarze starmosili bo chcialem kumpla obronic :-> ale jest powiedzenie zawsze trafisz na lepszego i im tez sie to kiedys przydarzy :) POZDR. wicherek ...i zeslal ich Bog na Ziemie by siali zament i zniszczenie

http://bi.gazeta.pl/im/0/11163/z11163690Q,Marcin-Rozalski-ze-swoimi-psami--Kadr-z-oficjalnej.jpg Zmieniony przez - Ruda_29 w dniu 2013-05-27 23:45:52

a ja mam cala duzyne idealow i ich sexy haka dance... http://www.youtube.com/watch?v=Nrkvpi9IuSk czyz nie sa idealni, pelni testosteronu Zmieniony przez - fizique w dniu 2013-05-27 23:59:16 nie rozumiem po co im te ( zbędne ) elementy górnej garderoby... {{:-(

Im starszy, tym... /-)_

rzeczywiście są faceci, którzy im starsi tym lepsi... http://img441.imageshack.us/img441/2447/jacknicholson2.jpg Zmieniony przez - Martucca w dniu 2013-05-28 19:19:50

[...] te kwadratowe szczęki :-D Miałam okazję obserwować proces kształtowania szczęki u mojego małżonka, jako że jesteśmy razem od 10 lat. Jak sobie przypomnę, jaki z niego szczupaczek był i jaki pociągły na twarzy, to mi się aż gęba śmieje. Ale im starszy, tym bardziej kwadratowy i tak mu rysy fajnie tężeją. Będzie pięknym starszym panem kiedyś :-D

Micz daj swoje to im szczęki opadną. Moderatorzy prawie w komplecie na BOMBIE bo Marta i Iza niebawem w kraju!

czemu niby nie? Zwierzęta o wysokości kilku - kilkunastu metrów chodzą normalnie po ziemi, żyrafy kiedyś były niziutkie i od tego czasu urosły im szyje :D

No dobra, ale nikt nie bedzie w kolko latal po watkach... dziewczyny sa zaganiane, wiec lepiej dac im mniej do roboty niz wiecej ;-) W koncu to tobie ma zalezec na naprawie bledow a nie komus innemu. jesli nie schudlas na swoim jedzeniu, to dlaczego boisz sie sprobowac czegos innego ;-) jedzenie OK, tylko bym nie smazyla na oliwie, bo niezbyt [...]

Dramat ŁKS-u trwa. Bilans 0-11...Szkoda,bo ciężko Im chyba będzie opuścić ostatnie miejsce.

[...] chcę oglądać Ntibazonkiza mega jajcarz. Tymczasem Cracovia i Zagłębie wciąż bez zwycięstwa. A Korona pewnie będzie wciąż bez porażki, co jest dla mnie lekką niespodzianką, przed sezon spisywałem ich na walkę o utrzymanie, tymczasem grają bardzo ambitnie i całkiem nieźle im to wychodzi. Zmieniony przez - erminho w dniu 2011-08-27 14:28:16

wywiad z Janem Tomaszewskim z transfery.info Jak Pan ocenia okno w Polsce? Polonia Warszawa dokonała wszystkich transferów jakich chciała, jakich mogła. Nie dość, że przegrała z drużyną, która sprzedała wszystkich najlepszych, czyli Widzewem Łódź, to jeszcze była w tym spotkaniu gorsza. Nie wiem, to chyba jakaś zaraza polskiej piłki. Horrendalne [...]

Na naszym bagnie nie trzeba za wiele grać by coś ugrać . Szkoda że ich gra nie miała przełożenia na Europejskie Puchary . Mam nadzieje że historia się już nie powtórzy z udziałem tego klubiku . Legia , Polonia W. , Lech , Śląsk , Wisła K. z tymi markami można wiązać większe nadzieje gdy już przyjdzie im zmagać się w Europie .

Polonia trzeba im przyznać zagrała bardzo dobre zawody :-D