SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

koktail

  • Co Myslicie o ,,KOKTAIL NA MASĘ`` Z Allegro ??

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    A wiec tak dostałem od kumpla Przepis na koktail na mase oto on : I mam Pytanie NA WSTĘPIE PRZEPRASZAM ŻE TAK PÓŻNO SIĘ KONTAKTUJĘ ALE ZŁAMAŁEM RĘKĘ I ZNALAZŁEM SIĘ W SZPITALUL PRZEPRASZAM NAJMOCNIEJ !!! Koktajl NA MASĘ Wszystkie składniki kolejno dodawaj dokładnie według kolejności jaką napisałem. SKŁADNIKI: KUP MAŚLANKĘ TRUSKAWKOWĄ( [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 5749 Data: 5/15/2005 4:13:35 PM Liczba szacunów: 0
  • Najlepszy przepis na koktail na mase

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jeśli ponizszy koktail sie wam podoba to prosze o przyznanie mi soga. Wszystkie składniki kolejno dodawaj dokładnie według kolejności jaką napisałem. SKŁADNIKI: KUP MAŚLANKĘ TRUSKAWKOWĄ( SPRZEDAWANE SĄ W KARTONACH LITROWYCH) I ODLEJ 1 KUBEK MAŚLANKI DO WYSOKIEGO NACZYNIA , TAKIEGO ABYŚ POTEM MIAŁ MOŻLIWOŚĆ WYMIESZANIA WSZYSTKIEGO MIKSEREM [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 8324 Data: 5/18/2005 4:19:16 PM Liczba szacunów: 0
  • KOKTAIL MASSOWY !!!

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam! Zamieszczam tutaj fajny przepis na koktail energetyczny. 50g platkow owsianych -> 6g B, 35g WW, 3.5g T 150ml mleka 2% -> 5g B, 7.5g WW, 2.25g T 100ml jogurtu naturalnego -> 4g B, 6g WW, 2g T 1 sredni banan (200g) -> 2g B, 46g WW, 0.6g T 100g twarogu poltlustego -> 18g B, 1.75g WW, 2.5g T 3 lyzeczki kakao rozpuszczalnego -> 0.5g B, 13.8g [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 5343 Data: 1/4/2005 6:33:06 PM Liczba szacunów: 0
  • szybki koktail

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] tematów. http://www.sfd.pl/Przepis_na_Koktajle_i_batoniki_proteinowe%21%21%21-t235664.html Koktail nr 3 chciałem wypijac w szkole. Jedna w informacjach dodatkowym o koktailu pisze że zamiast jaja kurzego można zastepywac białkiem z odrzywki. Ale przecież w składzie koktailu nie ma jajka. Co o tym sądzicie? to ten fragment: Koktajl 3 [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2339 Data: 12/18/2007 4:37:25 PM Liczba szacunów: 0
  • Koktail białkowy domowej roboty

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, Mam pytanie, czy ktoś może doradzić mi jak sporządzić koktajl białkowy w domu? nie chce kupowac suplementów narazie a puki co nie mieszkam w Polsce, a tu gdzie mieszkam (Hiszpania) nie ma niestety czegoś takiego jak biały ser, z ktorego moznaby przyrządzić koktajl. Ktoś ma może przepis (mam na myśli koktajl czysto bialkowy, bez węgli (no [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 11404 Data: 4/29/2010 8:24:07 PM Liczba szacunów: 2
  • Dieta , Odrzywki oraz koktail proteinowy

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    CZEŚĆ Mam takie pytanko chodzi o koktajle proteinowe oraz odżywki i ocenę mojej diety a więc.Mój staż na siłowni to rok na sucho mam 16 lat waga 60 wzrost 170 cm . Odżywki DIETA jakie mam zamiar kupić i spożywać to BCAA 300 kab i TCM Jabłczan kreatyny 360 kab KOKTAJL : - 300 g mleka - żółtko z jajka - jabłko lub banan - 3 łyżki miodu - 3 [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2852 Data: 5/21/2010 7:44:56 PM Liczba szacunów: 0
  • Odżywka białkowa i koktail na śniadanie

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Cześć, Ćwiczę 2 x w tygodniu na masę górną partię ciała. Mam pytane o odżywanie. Czy codziennie na śniadanie mogę sobie robić koktail o takim składzie: -banan, -szklanka płatków owsianych - pół jogurtu naturalnego - ser twarogowy półtłusty - ok 50-80g - jakieś kakao łyżeczka - zalewam mlekiem i miksuję razem objętość jakieś 0,6L. - jakaś dawka [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 483 Data: 6/7/2015 6:57:15 PM Liczba szacunów: 0
  • Koktail białkowy - posiłek czy napój?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, z racji na swoją pracę, na siłownię (z cardio + zajęcia fitness) chodzę po godzinie 18. Ostatni posiłek dnia zjadam właśnie przed nią ( proszę o radę też jaki posiłek przed-treningowy jest najlepszy ), toteż chciałam zapytać o koktajl białkowy. W domu jestem około 20 i nie wiem czy mogę jeszcze zrobić sobie ten koktajl z wodą lub mlekiem - [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 5711 Data: 5/21/2010 5:59:45 AM Liczba szacunów: 0
  • Zamiast Gainera Koktail !

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] B-2g T-1g 350kcal BIAŁKOWO-WĘGLOWODANOWY 1duzy banan 150g twarogu chudego 200ml mleka 0% tłuszczu 100g płatków owsianych 30g kakao naturalne (lepiej nie przedobrzyć bo koktail może być na prawdę gorzki ;P) Przybliżone wartości:W-114g B-36g T-2g 600kcal ENERGETYCZNY 2duże banany 300ml mleka 0,5%tłuszczu 2 łyżki miodu Pokruszone kostki lodu [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1267 Data: 3/6/2010 3:17:57 PM Liczba szacunów: 0
  • czy ten koktail ma faktycznie taka wartosc odzyw...

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] należy dokładnie zmiksować. Wychodzi ok. 3-4 szklanek koktajlu. Wartości odżywcze koktajlu: Białko - 65 g Węglowodany - 99,5 g Tłuszcz - 8,5 g Kalorie - 660 kcal czy te wartosci sa dobrze podane bo tak sobie licze i wychodzi mi tu polowa tego co tu jest napisane wiec czy ktos mi mogl by podac dobry przepis na koktail ale sprawdzony???????

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 579 Data: 3/22/2011 8:50:11 PM Liczba szacunów: 0
  • koktail bananowy

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam. Od dłuższego czasu zawsze po siłce robie sobie koktail z 2 bananow 300ml mleka i serka lub jogurtu danona. Co o tym sadzicie? Pic to dalej czy przestac i cos innego po silce pic? jakis inny koktail? Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 4827 Data: 11/25/2007 8:33:24 PM Liczba szacunów: 0
  • arthryl vs arthrostop koktail

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Kupilem arthryl bo podobno jest najlepszym srodkiem zawierajacym siarczan glukozaminy, kupilem tazke arthrostop koktail myslac ze jego sklad nie zawiera glukozaminy a tu cytuje:,,Preparat zaiwera wyciag z chrzastki rekina,wyciag ze skorupek krabow i krewetek oraz gydrolizat zelatyny, kotre dodatkowo zostaly wzbogacone w witamine C oraz [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1601 Data: 8/5/2005 12:21:57 PM Liczba szacunów: 0
  • Koktail 2 pytania

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam Po półroczenej przerwie wracam do treningu i planuje sobie diete. Doniej chcialem dołączyć pewien koktail jego sklad jest taki: Ryż, płatki owsiane, banan lub pomarańcz, miód, mleko, kakao, jogurt, białko z jajka. Wszystko razem miksuje. Chciałem sie dowiedzieć czy taki koktail jest dobry na uzyskanie masy. zawsze piłem coś takiego po [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 904 Data: 8/14/2008 1:04:03 PM Liczba szacunów: 0
  • Koktail na masówce

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Cześć, Mam takie pytanie, mianowicie od jakiegoś czasu przygotowuje sobie do pracy jako 2 śniadanie poniższy koktail jak z załącznika. Mam co do niego pytanie chodzi głównie o przygotowanie, płatki owsiane zawsze zalewam wodą i dochodzą tak jak producent zaleca, później jeszcze je miksuje na gładką masę i tu moje pytanie czy obróbka termiczna + [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 437 Data: 4/22/2015 6:27:50 PM Liczba szacunów: 0
  • czy zna ktos przepis na koktail ...

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Mam do was prosbe.Chcialem sie zapytac czy zna ktos z was moze przepis na koktail na mase slyszalem ze tanio wychodzi i ze efekty sa tez zdumiewajace i dlatego kieruje ta prosbe do specjalistw dzialu bo wy napewno wiecie jak mi pomoc :D.Bylbym bardzo wdzieczny gdyby ktos mi napisal przepis na ten koktail gdyz cwicze a moje fundusze nie pozwalaja i [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1832 Data: 9/7/2005 11:10:27 PM Liczba szacunów: 0
  • kolacja > koktail do oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    od 10 dni jestem na diecie na masę, a tak wygląda moja kolacja: 130g - twaróg półtłusty 400g - jogurt naturalny trochę soli 2 łyżeczki oliwy z oliwek To wszystko wymieszane mixerem, pierwsze dwa dni były ciężkie, ale teraz wchodzi jak woda :D Mógłby ktoś ocenić czy mogę jeść, a raczej pić taką kolacyjkę? Wydaje mi się że mega mi rozepchało żołąd. [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 932 Data: 5/13/2009 3:28:50 PM Liczba szacunów: 0
  • Śniadanie -> 'koktail'

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Czy jak zmiksuje : -500 ml jogurtu pitnego/kefiru smakowego -1 banana -60 g płatków owsianych -40 g Ostrovii to będzie to dobry posiłek śniadaniowy ? i taki, żeby ew. potem popijać w szkole (wtedy bym zrobił dwie takie porcje). bo bardzo słabo u mnie z apetytem, a takie 'koktaile' to duże ułatwienie. coś dodać, usunąć (sładniki) ?

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2129 Data: 9/25/2008 2:10:31 PM Liczba szacunów: 0
  • Koktail na noc

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam... ostatnio wymyśliłem sobie przepis na shake'a na noc: do pół kostki chudego twarogu dodajemy, trochę wody (ok.100ml), 10ml oliwy, łyżkę odtłuszczonego gorzkiego kakao i 3 tabletki słodziku. Wszystko miksuje i wypijam ze smakiem . Kakao dodaje do smaku i mam pytanie czy taka ilość kakao nie spowoduje odkładania się tłuszczyku, czy może z [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1012 Data: 9/20/2010 4:44:21 PM Liczba szacunów: 0
  • -= Koktail na Mase =- :-D

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    SKŁADNIKI: maslanka, mleko w proszku 4lyzki, 1 jajko, 2 białka, platki owsiane, 50g twarogu, 2 lyzki kakao WSZYSTKO WYMIESZAC I BĘDZI MASA HEHE

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3585 Data: 7/2/2005 3:02:22 PM Liczba szacunów: 0
  • Jakis koktail prawie jak posilek ?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    potrzebuje przepisu na jakis koktail ktory zastapi mi posilek. poniewaz czesto spotykam sie z dziewczyna na miescie wiec raczej nie zjem kurczaka z ryzem o godzinie 20 jako 5,6 posilek wiec mysle jak to zastapic i spokojnie zjesc/wypic poza domem na lawce w parku np :D:D:D Jakies sposoby z zycia :)?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1822 Data: 10/12/2006 9:33:11 PM Liczba szacunów: 0