im

dajcie te dupencje do mnie ja im zapewnie odpowiedni trening i "diete" redukcyjna oparta na szejkach

nic nie bije bety zadne auto im nie dorówna, za bmw idzie mercedes/audi/volvo :P

Witam szukam jakieś siłowni w miare fajnej i taniej do 100zł.Im mniej tym lepiej wiadomo,ale zależy na dobrym sprzęcie.Hantle +40kg.Będe mieszkał na chartowie niebawem i chce sie zorientować za wczasów.Co polecacie ?? Pozdro

Cofnij się nawet do 70kg i dokladaj 2,5kg co trening. Im rzadziej bedziesz używał swoich maksów tym lepiej. Martwego nie zastąpisz, ale mozesz podkładac cos pod sztangę, by była wyżej.

dobra panie instruktorze, walisz pan zupelnymi ogolnikami, a konkretow zero, jaka jest zaleznosc miedzy wzrostem miesni a tempem oddychania? Im szybciej oddycham tym szybciej miesnia rosna?

Twist - lubie Lamparda i Terr'ego wiec i chelsea po czesci tez poza tymod lat lubie real i zawsze im kibicuje od dzieciaka sorka ale spacjami sie yebie cos

Polaco nayebales im?

lubionych jest sporo wszystkie czesci oszukac przeznaczenie , pily, efekt motyla, zielona mila, z seriali pirson ;P itp itd ;] im legend , oko ... Zmieniony przez - slayerek01 w dniu 2008-05-24 20:27:07

moze zapomnieli o tobie wy*** im

****a kasę będę musiał oddac nie ma ****a we wsi 99PLN =D ciężka sprawa ale że nadałem paczkę to mam pokwitowanie więc niech PP mnie nie w****ia po im spalę każdą siedzibę A tego AAKG mam 13kap :D

czyli przed wyjsciem na scene robia najpierw ładowanie a dopiero potem sie odwadniaja? to jak oni to czasowo rozplanowuja? ale z drugiej rozumiem ze maja zabawki ktore im w tym pomagaja i ktore calkowicie zmieniaja postac rzeczy

rob przysiady wyprosty jakies tylko i lekko uginania i aero. To im wystarczy. Czesto tez się odpuszcza treningi nog by się dociać ostatecznie

może im ciepło, ignorancie :-)

Siedza przed kompem z paczka wafelków i wyładowuja frustracje, że im sie dupy z fotela nie chce podnieśc.

"nadmienię że wspomniani panowie zdecydowanie preferują minimum 4 dni w tygodniu jeśli chodzi o plan dla kulturysty" i to zdanie Cię zdenerwowało? chciałem Cię tylko uprzedzić że prawdopodobnie wymienieni Panowie zamiast dokonać poprawy planu 3 dniowego z dniem barki+nogi napisaliby to co ja więc nie ma sensu trucia im tyłka umiem czytać [...]

[...] i regeneruje wątrobę oraz wspomaga pracę jelit i nerek. Pobudza produkcję żółci oraz regeneruje uszkodzone tkanki. Podwyższa odporność organizmu. Zwiększa produkcje limfocytów T działa antyoksydacyjnie (odtruwająco). Zwalcza wolne rodniki. Co to jest ZMA? ZMA jest naukowo zaprojektowaną, testowaną i potwierdzoną laboratoryjnymi [...]

PRZEJDZIE po japoncu gladko:) to bedzie przetarcie przed 1 pirwsza prawdziwa jego walka w USA- swoja droga moglby zrobic sobie troche wiecej przerwy miedzy walkami bo 2tyg troche malo , minus aklimatyzacja w USA- NASI kulturysci wiedza o czym mowie bo zawsze im to przeszkadza:D

jak facet nic nie będzie robił a nie jadł syfu też sobie schudnie ;-) im łatwiej :-)) ale wtedy nie mówię jak będzie wyglądał %-) Zmieniony przez - UNKNOVVN w dniu 2012-09-20 11:45:12

chyba wszyskie patyki to psychopaci a przynajmniej każdego faceta jakiego znam, który jest wychudzony jest też nienormalny. Jak juz nie ma tłuszczu to chyba mózg im zjada %-)

mojej sie juz biodro blokowało, czasami jak szla to nagle nei mogła przestawic nogi musiała ja ustawiać by pójśc dalej No jest jeden problem pozniej trzeba uwazac jednak by nie przewrócicsie bo to miejsce narazone mam mówi ze wszpitalu spotkala pare osob co niestety po przewróceniu sie im ta proteza sie wyłamała z kosci