im

19bollo97 z tym ma też rację bo dobra kondycja też wiąże się z sercem im serce wytrzymalsze tym lepiej i dłużej uzupełnia komórkom składniki potrzebne do życia czyli dobra kondycja = dłuższe życie

[...] Nie uważam, że robienie planu wytrzymałościowego lub szybkościowego będzie dla Ciebie odpowiednie. Jesteś młody i grasz w klubie. Jeśli to dobry klub z dobrym trenerem to z pewnością będzie on pracował nad twoimi zdolnościami motorycznymi. Masz nadwagę? W wolnych chwilach ćwicz raczej technikę a na siłę i szybkość przyjdzie jeszcze czas.

[...] mialem przerwe jakies 3 lata i znowu zacząłem trenowac w juniorkach 4 ligowego klubu z naszego woj....MIalem tam profesjonalne treningi ktore dały rezultaty...Po jakims roku zmianilem klub i zaczłaem grac w juniorach starszych 5 ligowego klubu...Na poczatku mialem bardzo slabe noty...Brak kondycji oraz bole w łydkach po 15 minutach gry [...]

Kazdy mogl uczestniczyc koszt 80 zl, wlasciciele i pracownicy placowek ktore sa w sieci Olimp SNC placili nizsza kwote (Olimp doplacal im duza czesc tej kwoty). Pozdro GÓRAL

[...] metody WW, + trudno wytrzymac na tej diecie, dieta wymaga ciaglego pilnowania sie, a to zle oddzialwyuje na psychike + wiele osob ma okresy rezygnacji z diety, brakuje im silnej woli a dokladniej mowiac dieta nie uwzglednia trybu zycia danej osoby, + WW nie uczy zdrowego odzywiania, wiec porzucajac diete WW kilogramow znowu przybywa, + [...]

NITROBOLON II ??? ;/ przecież to jest firmy TREC ;/ największy syf jaki kiedykolwiek istniał w świecie odżywek to właśnie ta firma ;/ w kapsułach od monohydratu zdarzają im sie nawet muchy ;/ sam widziałęm na własne oczy !!! powiedz że mnie nie lubisz a nie mi TREC'a proponujesz

Deca Stak to sciema :/ Przyznam ze im totalnie nie wyszlo. Ale Anabolic Window jest niesamowity. Moim zdaniem najlepsza odzywka po treningowa. Testowalem juz jakis czas temu. Jest to polaczenie takiego vitargo (ma podobna konsystencje) z aminokwasami estryfikowanymi. Regeneracja jest naprawde bardzo dobra. Tylko polecam polowe dawki bo inaczej nie [...]

Masz w rękach najdroższą rzecz na wyspie. Podchodzi do Ciebie dwóch typów i mówi Ci, żebyś ją im ją oddał, bo Cię zbiją. Ty oddajesz. Idziesz w swoją stronę a oni w swoją. To wygrana, czy przegrana? Fakt faktem, jego ostatnia bójka dotyczyła jakiegoś żołnierza, jeśli dobrze pamiętam to złapał go za krocze, czy go tam kopnął. Jeśli to jedno [...]

Zeus, nie zrozumiałeś Być wojownikiem to znaczy konfrontować się z innymi wojownikami, pokonywać swoje słabości i wykorzystywać słabości innych. Ciągle się doskonalić. Omijanie "niepotrzebnych walek", jak to mówił Wściekły Wąż to bardzo mądra sprawa. Im będziesz starszy, tym bardziej to do Ciebie dotrze

Marcin...nie jestem mądralą......po prostu swoje w życiu widziałem na żywo a nie przez neta czy Tv....i mam już jasność, że szkoda czasu na pisanie Im więcej wiem...tym mniej i z jednej strony to przeraża a z drugiej strony motywuje do cięższej pracy i szukania źródła Moc dobrego przyjacielu p.s. Tym postem żegnam się z wszelką działalnością [...]

Jestem też ciekaw jak to działa, bo 2500 kalorii wydają mi się dużo. Nie raz już na tym forum widziałem jak ludziska pisali, że na waga im spadała mimo tego, że więcej jedli, ale też widziałem opinie że nie jest tak od razu, a najpierw waga może jeszcze wzrosnąć (pewnie przez same zmiany w nawykach żywieniowych), ciekawe ile trwa takie [...]

[...] Chociaż zdrowy rozsądek nakazuje tak myśleć gdyż mięso bardziej rozdrobnione ma większą podatność na zmiany np mikrobiologiczne utlenianie enzymatyczne itd a aby im zapobiec substancje konserwujące albo jak to jest czasami ładnie nazywane przeciwutleniające godne są uwagi Warto wybrać mięso z mniejszą ilością dodatków Które to wygląda [...]

[...] który może ulegać dalszym przemianom Aldehyd octowy nie stanowi tylko zagrożenia poprzez tworzenie się z etanolu ale także poprzez dostarczenie go jako zanieczyszczenie Drugim dość istotnym związkiem jest metanol Jest on uznawany za mało pożądany związek w alkoholach W większych ilościach sieje w organizmie o wiele większe spustoszenie aniżeli [...]

[...] nie tylko do tego co kupujemy z bardziej tradycyjnej żywności ale także do odżywek i wtedy będzie można coś poczytać trochę dłuższego) Zgadzam się z wypowiedzią anubis84 że im więcej literki "E" na etykiecie tym mniej ochoczo podchodzi konsument do danego produktu Jednak należy zaznaczyć że nie wszystkie literki "E" oznaczają [...]

Więc w pierwszej kolejności odp na Twoje pytanie Tomek-timi Odnośnie kurczaka... Jeżeli chodzi o tematykę mięsa aby powiedzieć jakieś wnikliwe bądź zagadkowe rzeczy to musiałbym się wczytać w lekturę W weekend akurat będę miał okazję porozmawiać z technologiem mięsa to może zarzuci mnie czymś ciekawym i wtedy z pewnością takowe informacje przekażę [...]

[...] żółtka w gotowanym zbyt długo jajku) Można tez pod to podciągnąć tak daleką denaturację która to utrudni trawienie enzymom tzn struktura tak się pozmienia że uniemożliwia im rozłożenie białka przez co zmniejsza się strawność a w konsekwencji możliwość wykorzystania aminokwasów Dodatkowo dochodzi kwestia różnic między koncentratami i izolatami [...]

[...] to nie wiem gazy powstające w jelitach to wynik bytowania drobnoustrojów - są to ich metabolity Sposobem na ograniczenie rozwoju pewnych mikroorganizmów jest ograniczenie im pożywienia Jeżeli spożywasz zbyt dużo białka którego nie przerabiasz to trafia ono do jelit i stanowi pożywkę dla mikroorganizmów (zarówno złych jak i dobrych) Osobiście [...]

[...] jest fakt że są tam żywe kultury (a w proszku, kapsułkach ich forma jest najczęściej uśpiona) Ważne aby przestrzegać daty trwałości i wybierać tą która ma najdłuższy termin (im krótszy czas od produkcji tym więcej bakterii tych pożytecznych jest żywych i "działających" w produkcie - czyli trochę odwrotnie niż w innych produktach gdzie [...]

Po jakże ciężkim weekendzie :) zapraszam do kontynuowania rozważań odnośnie żywności funkcjonalnej Dla niektórych może być to mało interesujące zagadnienie gdyż produktów z tej półki nie ma zbyt wielu Jednak możecie wierzyć bądź też nie ale ich ilość się zwiększy wraz ze świadomością społeczeństwa co zaowocuje eksplozją ilości produktów i reklam [...]

Witaj Arros Co prawda pytanie to powinno się znaleźć w innym temacie - a to z racji tego że tutaj nie zajmujemy się suplementacją tylko żywnością Mimo to nie widzę problemu aby poświęcić chwilę czasu na to zagadnienie Otóż od razu zaznaczę że z suplementacją sylimaryny miałem małą styczność Tym samym nie jestem w stanie rozwijać tego wątku w mega [...]