Brimenfajnie, że znalazłeś się na forum. Przed Tobą dużo pracy, ale sam zobaczysz, że im dłużej będziesz trenował i stosował dietę tym lepsze będziesz miał rezultaty oraz co za tym idzie - satysfakcję. Na sfd są świetni ludzie, po jakimś czasie "sami swoi", którzy na pewno chętnie Ci pomogą Pytaj jakby co. Ja mam tylko jedną mała uwagę. [...]
To lepiej ją udusić :), mrożona nie będzie się nadawała na stęka, ligawa nadaje się tylko w wersji krwistej, im bardziej wysmażona tym twardsza będzie niestety i będzie ciężko ja pogryźć. Taki trudny kawałek mięsa niestety ;).
Cokolwiek ćwicząc, czy to aeroby czy trening siłowy energia pobierana jest zarówno z glikogenu jak i z tkanki tłuszczowej/triglicerydów zgromadzonych w tkance mięśniowej. Im dłuższy bieg aerobowy tym większa ilość energii pozyskiwana z tkanki tłuszczowej, ale to nie przekłada się na wyniki redukcji tak jak się wydaje. Nie rozumiem o co chodzi z [...]
Dzięki za odpowiedź Viki! Adepci sztuk walki chyba już z tego słyną, że zawsze wydaje im się, że robią za mało. Kilka lat temu jak jeszcze byłem młody, zdrowy, silny i przystojny (%-)) to układałem sobie plany które (patrząc z perspektywy czasu) nie miały prawa działać - sekcja, siłownia, bieganie, pływanie i.. ścianka wspinaczkowa 8-)
"od czsu do czasu" to ja gram w warcaby i wcale nie jestem w tym dobry. Mylisz typowych chajerów, którzy są postury szmaty z kolesiami którzy co prawda chodzą w dresie, ale dlatego że im wygodnie.
mam tylko nadzieję, że to nie sarkazm : Nie no przestań, nie jesteśmy aż takimi sarkastyczno - cynicznymi monstrami Potencjał jako taki tkwi w (prawie) każdej SW, która sie rozwija i jest otwarta na zmiany i wymogi czasów. Taki Shotokan, przynajmniej w Polsce, też nie zawsze był tak beznadziejny jak obecnie w wiekszości klubów... Tylko nie [...]
[...] capoeira jako coś, co zostało zdefiniowane i ograniczone już w momencie, gdy zaczęli ćwiczyć, często nie dopuszczają nic nowego choć g**** wiedzą. niestety, ich nauczyciele im to tak pokazali, a potem idzie to w świat. na szczęście trafiłem na ludzi, którzy pokazali mi jak łączyć nowe elementy z capoeira bez krzywdy dla sztuki, tak zdarza się [...]
[...] zdarzały się powarzne kopnięcia, które kończyły się szpitalem ponieważ ktoś nie zdąrzył zrobić uniku. W Roda ćwiczysz bardziej Malicia (podstęp) a nie realną walkę. Skoro wszyscy jesteście tacy pewni siebie, dlaczego nikt nie przyjdzie na trening Capoeira i nie zechce sparingu z kimś zaawansowanym? Przecież bez problemu skopalibyście im tyłki.
Dobra,widzę,że na Ciebie pod tym względem nie ma argumentów. Wypełnij chociaż profil,żeby było wiadomo,z kim się dyskutuje. Gdyby rzuty te powszechnie występowały w capo,to przeciwnicy (ci,którzy byli rzucani) nie byliby zaskoczeni taką możliwością. Gdyby rzuty w capo były powszechne,to byłaby także ćwiczona obrona przed nimi - a na filmie widac [...]
ze stopniami instruktorskimi jest jak z ocenami w szkole,nigdy nie ocenią one twoich umiejętności i możliwości Czarne pasy, przez działalność osobników *****opodobnych, przestały być jednoznacznie kojarzone z umiejętnościami-bo i przestały jednoznacznie im odpowiadać. Poza olimpijskim judo i dopiero rozwijającym się BJJ ciężko mi wymyślić styl, [...]
[...] mieliby mnie przekopać. Już prędzej dostałaby osoba, która klęczałaby prosząc, żeby jej nie bili. A swoją drogą, jaką oni mają gwarancję, że jak mnie przekopią to nie zrobię im akcji na drugi dzień? W solówce nikt po oczach nie dźga, jeśli wierzyć ludziom, którzy się bawią w takie rzeczy-ale napad to nie solówka-a street fighting ma ponoć służyć [...]
to skończyłbym pewnie w szpitalu, bo jestem pewien, że zamiast się bawić w solówki-po prostu by mnie skopali. NIGDY nie wiesz, ilu ich jest i co im strzeli do łbów. Ale pomyśl, czy jakbyś się nie postawił to czy też by Cię nie okopali. Zresztą to jest na zasadzie a gdyby cośtam... teoretycznie mógłby otworzyć okno i Cię zastrzelić... Spór o [...]
Z tematu o capo robi się troche spampost, ale pod street fighting to ja polecam z mojego osobistego zestawu: w prawej kieszeni ochraniacz na zęby, w lewej kosa, im większa tym lepsza. A kupię sobie jeszcze straszaka. Na macie mogę dać się okopać, ale na ulicy to bym przestrzelił każdemu gówniarzowi kolana. Wychodzę z założenia, które w dość [...]
Powszechna opinia jaką ma capo (tak jak aikido czy tai chi...) nie wzięła się znikąd. Ludzie z nielicznych dobrych klubów tych styli muszą niestety zmierzyć się z opinią jaką zrobili im ludzie z o wiele liczniejszych złych klubów.
Nie oceniamy co się komu podoba. Zwalczamy trolle którzy sądzą, że to co im się podoba jest za założenia najskuteczniejsze. A takich w przypadku capo jest sporo.
[...] wpadali ludzie z capo, nieraz mocno się wożąć na wstępie (normalni też się oczywiście trafiali). Praktyka była taka, że zdychali po 15 min. rozgrzewki a ochota do sparingów im jakoś szybko mijała To czyni osoby, które w tym działają że są na lepszej pozycji a w starciu z innymi , kiedy posiadają większy zasób wiedzy, niż ci ,którym tylko się [...]
[...] podwórka. PS> Masz rację, że obyczaje w niektórych stylach tradycyjnych są podobne, albo jeszcze gorsze. Wiem, że niektórym ludziom zresztą to pasuje, bo zaspokaja im potrzebę przynależności, bycia w elicie, itd. Zresztą jak trafią do dobrej 'linii' nauczania to jeszcze ok, ale w innym można zmarnować ładnych parę lat zanim się otworzy [...]
[...] którzy podchodzą do batizado i pierwszego stopnia posiadali strój. przez rok trenowania można odłożyć 50 euro, jeśli komuś zależy. podchodzenie do batizado nie jest obowiązkowe. notabene: niejednokrotnie pożyczałem swoje własne ciuchy dzieciakom, których nie było stać. ale z czasem widzę, że tak naprawdę tym sposobem robię im niejako krzywdę.
[...] ochraniacze na zęby i rekawice kazdy przynosił własne ;) no bez przesady, trenowanie wymaga czasem posiadania jakiegoś sprzętu. ale nie ma nigdy sytuacji, ze brak sprzetu eliminuje z jakiejś aktywności (oprócz rzeczy zrozumiałych, na pokaz nie wpuszcze ludzi w dresie, jesli nie maja abad, kaze im sie ubierac w biale spodnie i biala koszulke bez [...]
[BLOG] Brimen - moja walka o lepsze ja :)
