im

Ale bzdury. Może na zawodowym poziomie to faktycznie, ale napewno nie w przypadku amatorów. Wielu moich ćwiczących kumpli jest po dyskotece odnoszonych do domu bo o własnych nogach chodzić wtedy nie potrafią, a mięśnie im ładnie rosną.

Może mięsnie im ładnie rosną, ale pewnie nie są to ładne mięśnie. Ja wychodze z założenia że zarówno nie przesadzac z alkoholem jak i nie przesadzac z treningowym reżimem. Nie sądzę żeby stało się cos poważnego jak cwicząca osoba od czasu do czasu pójdzie na impreze i walnie kilka drinów na lepszy humor. Moim zdaniem ewentualne straty po czymś [...]

[...] pijakiem. Jestem uzalezniona od kombuchy:-D Sr, 5/4 DNT i tak do niedzieli Przelozylam moja rwanie zeba na dzisiaj. Im szybciej tym lepiej. Odrazu skonstuluje sie w sprawie implantow. Czwartek i piatek wolne. Pojde na paznokcie, do fryzjera, do kina....pogotuje, oczywiscie przy zalozeniu, ze wszystko bedzie sie goilo jak powinno i bez ekscesow [...]

[...] 65*10/75*10/85*10*10*10 4b. Wioslo hantla 20kg 5*10 I godzinka sztang po tym. Dostalam w prezencie na zajeciach sloik tahini prosto z Izraela. Jak tu ludzi nie kochac, ja im pompki, oni mi jedzenie:-D Jadlo 1. Wafle gryczane, poledwiczka wieprzowa, olej koko, jajko 2. Jaglana, warzywa, wolowina, oliwa, mandarynka 3. Jaglana, oliwa, wolowina [...]

[...] tym wiecej bolu i przyjemniosci heheh. Pozniej wypad do Ikei i udalo mi sie nie nakupowac. Polujemy na kanape narozna wiec zeby ocenic rozmiar i mebla i naszych siedzisk na nim nie pozostalo nam nic innego tylko jechac. Micha nie za bardzo wyszla, ale coz, bylo co bylo. 1. omlet z owsianych, jajka, prochu i malin na kokosowym 2. szejk z banana, [...]

[...] nie patrza na stopy i w takich siadach nie ma dla nich znaczenia, ze ludzie wyciskaja przysiad z palcow bo piety juz w gorze sa, maja niedodpowiednie buty albo stopy im sie zapadaja krawedziami a kolana wywijaja esy floresy. No to se pojeczalam. Jadlo 1.Placek owsiany z jablkiem, migdaly 2. Mintaj, bialy ryz, oliwa, papryka, kukurydza 3. [...]

[...] w siadzie w pozycji zgrazajacej...klientowi. Nikt ich tego nie uczy? Dobra pojeczalam. Ostatni tydzien zajety, ale znalazl sie czas na regenracje. Zauwazylam ostatnio, ze im bardziej o to dbam trym lepiej mi sie trenuje bez schizy, ze jezzzuu musze trening zrobic. Za dwa tygodnie Walcz. Bardzo jestem ciekawa oceny techniki siadu w ktorym [...]

I tak to minelo sobie pare ladnych miesiecy a ja sobie wyparowalam z forum na jakis czas. Zanim poprosze Nighta o zamkniecie tego dziennika pare slow co sie dzialo. Skonczylo sie na obozie z Barbellsami w Walczu i przygodach dentystycznych. Otoz, nie stalo sie nic w typie...stracilam motywacje do treningow, wpadlam w czarna dziure jedzeniowa itd [...]

im większy bf tym trudniej o czystą masę, także z tym dałbym już sobie spokój.

[...] wyłączając ćwiczenia angażujące brzuch. 5. Biust - niezbędne ćwiczenia izometryczne, regularne masaże i kremowanie (oczywiście omijając jadalne części ;)). Przy odpowiednim ich traktowaniu spokojnie wrócą do formy i nawet długie karmienie nie będzie im straszne :) Pozdrawiam i powodzenia! [...]

No tak, ale zaczepy są przecięte i trzeba dać im się odtworzyć (bo to już nawet nie regeneracja ;) to ponoć 7 warst przeciętych tkanek, które muszą się zrosnąć). Ja wiem tylko, że lekarze (zarówno ginekolodzy, położnicy, jak i chirurdzy) zabraniają wykonywać ćwiczenia brzucha, twierdząc że nawet przy ćwiczeniu góry dół jest narażony na zbytnie [...]

Syltron: Nie wiem, jakie masz wykształcenie w kierunku odlewnictwa, ale uzyskałem od odlewni następującą informację: W odlewnictwie są 2 trudne kształty do odlania: - duże, kuliste kształty - duże, płaskie powierzchnie Ma to związek z czasem stygnięcia żeliwa. Przedstawię im jeszcze ten wzór, który podałeś.

denyx23 to nie jest program dla poczatkujacych. nie kombinuj! na jakich obciazeniach pracujesz w podstawowych bojach? co robiles ostatnio? szczegoly,konkrety. im wiecej napiszesz o swoich wczesniejszych doswiadczeniach,tym lepiej mozna bedzie pomoc. Waga : 74 Wzrost : 176 zarcie lezy,a nie kombinacje z treningiem.

Ty jesteś dorosły czy masz 10 lat? Skoro i tak idziesz na policje to możesz iść i na nich donieść, że zaczepiają ich i mogą coś im zrobić. Może przy okazji poznasz swoich kumpli z roboty.

[...] bójka tylko pobicie. Jest kontratyp obrony koniecznej, więc nie powinieneś mieć "nieprzyjemności". Poza tym jak Cię zaatakuje kilku gości na raz to raczej martwił bym się Twoim stanem zdrowia, a nie ewentualnym procesem ;-). model_tsw - najlepiej pójdź do tych gości i stanowczo powiedz im, że nie podoba Ci się, że zaczepiają Twoja dziewczynę oraz [...]

[...] rozumiem jego sytuację i należy mu się szacunek choćby za to, że ma jaja wystartować do kogoś 25kg cięższego. Dla mnie to jest nowa sytuacja, bo o ile startuję w amatorskim mma to nie miałem jeszcze okazji walczyć z kimś tak lekkim i słabym. A tak w kwestii wyjaśnienia to laska jest z nim od 4 lat, ale nie układa im się najlepiej, poszła na [...]

[...] panny do najstarszego zawodu świata.. Może być tak, że panna jest z tamtym dla przyzwyczajenia, a do autora po prostu ją ciągnie i nie ogarnia co zrobić... i to że jest z kimś dla przyzwyczajenia ma ją usprawiedliwiać? Rozwalanie komuś życia, bo się jest życiową melepetą i się nie umie podjąc stanowczej decyzji, a przy tym notoryczne [...]

Dlatego Im piszę, w jaki sposób KASTET POMAGA W SAMOOBRONIE ?. I od razu można napisać,że żaden posiadacz kastetu nie odpowie na to pytanie...

nie wiem jak u was ale u mnie w mieście największe cioty z gazem latają... mama albo tata im kupiła. wasza sprawa zresztą co ja w ogóle robie w tym temacie %-) rozkminiajcie dalej. sorry że tak pisze ale mam problem z klawiaturą od laptopa Zmieniony przez - Cor1990 w dniu 2013-10-28 19:23:57

[...] poza temat Skąd Ty wyciągasz takie wnioski? :)) Uspokoję Cię, już "przeszłem" do kolejnego etapu życia i utrzymuję się sam :-) Nadal uważam, że strzeliłeś sobie w kolano wypowiedzą o lamusach przyjmowanych do policji. Pamiętaj, że im się udało, a Tobie nie. Także ponawiam swoją prośbę o wyciągnięcie przez Ciebie wniosków z tych słów.