Tu Ci powiem taką ciekawostkę ;-) Noworodki drą się w pierwszych kąpielach nie dlatego, że się boją wody, ale dlatego, że jest im zimno ;-) Bo tym noworodkom to w ogóle wkręca się milion dziwnych akcji, a zapomina się o podstawach: - że dopiero co wyszły z ciepłego, przyciemnionego, wilgotnego, bezpiecznego miejsca - więc w ich odczuciu świat [...]
A czytasz, że są i takie, które nie mają wcale mdłości, albo mają je do 24 tygodnia 24/7? Im bardziej wypatrujesz domniemanych "oznak", tym bardziej pewnym jest, że coś tam wypatrzysz. U mnie pierwszym objawem ciąży, który tak naprawdę odczułam był brzuch w 16 czy 18 tygodniu \-) Pracowałam jeszcze w 38 tygodniu i nikt się nie dziwił - ludzie są [...]
Mariolka - dzięki };-) podobno im dalej w las, tym gorzej, ale dajemy radę ;-D a historie o kompocikach z maku znam od szefa, który urodził się na Śląsku i tam podobno baby na okrągło poiły swego czasu dzieciątka, które były potem taaaakie grzeczne :-) Irkowa - mój młody to chyba jakiś meteopata jest i ogólnie pata na wszystko wrażliwy. Ale [...]
Ale laska wszystkie niemowlęta mają wzdęcia, przede wszystkim dlatego, że łykają powietrze w czasie jedzenia. Jak już mówiłyśmy, przewód pokarmowy niemowląt nie jest w pełni dojrzały :-> Dotyczy to również zwieraczy. Im bardziej dziecko chce puścić bąka, tym bardziej się spina i zwieracz zaciska się jeszcze bardziej, a do puszczenia bąka trzeba [...]
[...] się w leczenie dziecięcego porażenia mózgowego w której stosuję te metody rehabilitacyjne). Czytałam łównie w poszukiwaniu pozytywnych przykładów, że metoda daje efekty. Moim zdaniem daje:-)) Im wcześniej się zacznie tym lepiej. Trzymam kciuki. Dobrze będzie, zwłaszcza, że Ty jako mama masz większą świadomość ciała niż przeciętna mama. Dasz [...]
Nie wiem czy poruszałyscie ten temat w jakimś towarzystwie mam, ja czasem poruszam i nagle okazuje się że ŻADNA nie miała baby blues czy depresji,wszystkie to pieknie przeszły,poród był bezbolesny a karmienie piersią super łatwe. Ja tego nie ukrywam i zawsze powtarzam znajomym w ciąży że gdyby im się tak zdarzyło to żeby pamiętały że będzie [...]
A propos karmienia i kolek, to podobno istnieją badania, które potwierdzają, że im bardziej wykształcona kobieta, tym większe problemy z jednym i drugim. Ciekawe, czym to idzie...za dużo rozkmin czy co?
[...] pierwsze to co napisalem dotyczylo wyciskania w pojeciu trojbojowym.chodzi o to,ze jesli nawet zachowujemy wszystkie zasady prawidlowego wyciskania to i tak nie mozemy wyeliminowac ryzyka kontuzji(chodzi o kontuzje kregoslupa,szczegolnie jego dolnej czesci).ryzyko jest tym wieksze im wiekszy jest łuk w jaki wyginamy nasze plecy podczas [...]
No wlasnie mowimy o wyciskaniu wyczynowym bo nie spotkalem sie na silowni zeby ktos potrafil wykonywac takie mostki. Do tego potrzeba osobnego treningu rozciagajacego kregoslup. (nie mowie o tych ktorzy przygotowuja sie do wyciskania, tylko o przecietnych cwiczacych). W zwiazku z tym, kiedy nie beda odrywac posladkow od lawki nie naraza sie na [...]
W takim razie czemu proponujesz uchwyt nieco szerszy niz szer. barkow ? A nie dowolny szerszy od rozstawu barkow ? Wlasnie przy rozstawie nieco szerszym niz szer. barkow mocno dzialaja naramienne i tricepsy. Pisze o takim a nie innym wplywie chwytu na dane partie klatki, poniewaz to spraktykowalem. A czy wlacza sie do cwiczenia miesnie [...]
hayabusa - nie dyskutujemy tutaj ani o ruchach niepelnych, ani o wyciskaniu na tricepsy. Caly czas tlumacze ze szerkosc chwytu ma znaczenie jezeli chodzi o rejony najmocniejszego pobudzania m. klatki. Im szerzej tym mocniej pobudzamy zewnetrzne partie (choc przy kazdym wyciskaniu pracuja mocno bo) dlatego trzeba dobrac odpowiedni chwyt. Podalem [...]
[...] się zgadzam, wszystkie treningi ustalają na jedno kopyto - podejrzewam, że może McFit zatrudnia osoby o średnich kwalifikacjach, albo mają jakieś szkolenia pod siebie i tam im te "treningi" ustalają Właśnie zbieram się na siłownię, ale szczerze mówiąc mam taki mętlik, że nie wiem od czego zacząć i za co się wziąć:-? Plan na dziś: -Wyciskanie na [...]
Dasz radę więcej, jak na klatę wyciskasz 14 kg to w MC powinno być więcej. Przecież w MC pracuje całe ciało. Wykroki proponuję chodzone bo zwłaszcza początkujący mają tendencje do kaleczenia techniki. Chleb na zakwasie taki ma urok - zawsze będzie lekko wilgotny w środku. Oliwa tylko z pierwszego tłoczenia extra virgin. Im lepsza jakość w tym [...]
Dzięki :) Dziś trochę lepszy mam nadzieję dzień, pod względem jedzenia, ponieważ mam na 13:30, to zdązyłem zjeść śniadanie, zdąże zjeść obiad, potem w pracy posiłek, i jak wrócę ok 20:00 to zarzucę jajecznicę z pieczarkami :) Strasznie się nie mogę doczekać powrotu na siłownię. Szkoda, że zaliczki nie można wziąść :/ Im dłużej bez siłki, tym [...]
[...] techniki, brak wiedzy co do dalszej ścieżki itd), albo z głową. Ty jesteś w tej drugiej grupie. Jesteś wychudzony i masz zaniżony metabolizm. Twoje ciało łaknie JAKIEGOKOLWIEK jedzenia. JEDZ, a nie zastanawiaj się ile co ma węgli. Zdecydowałem się to napisać, bo im więcej osób Ci to powie, tym większa szansa, że to do Ciebie dotrze.
[...] też o tym, że wcale LEPIEJ nie znaczy LEPIEJ tylko LEPIEJ znaczy LEPIEJ - przyznam szczerze, że nie rozumiałem tego przesłania dopóki nie zacząłem bardziej bazować na swoim ciele a nie formułkach i wtedy stało się ono banalnie proste.... Trenujący pod pojęciem lepiej dostrzegają większą ilość ćwiczeń, w myśl "im więcej zrobię tym lepiej [...]
Święta słowa - trzeba słuchać własnego organizmu i patrzeć pod swoim kątem na to wszystko. Ja do tej pory ( teraz widzę, jak mało świadomy tego wszystkiego byłem... ) machałem hantelkami i sztangą do zerzygu i efekty - fakt - pojawiły się szybko, ale był zastój i czułem się cały obolały przez cały czas. Teraz mam profesjonalny trening, rozpisane [...]
[...] za taką rozpiskę. Dziś mam DNT (bo k***a nie mogę się schylać nawet ! :)) ) więc wybieram się na zakupy. Bakalie, mięcho itp. itd. Dogadałem się wczoraj z rodzicami, że ja będę wybierał mięso na obiady, bo im to jest obojętnie - jedzą wszystko :-)) Zrzut z wczorajszej przejażdżki. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/b4fa3c57596e4791a5c9bd8d6fbf278b.JPG
Golombex - No ja rodzicom wspominałem pewnego dnia, że koniec z lekkimi, chudymi, odtłuszczonymi chemicznie produktami. Ale najwyraźniej im się zapomniało. Cóż, nie mogę narzekać, bo nie muszę dawać ani złotówki na jedzenie. Mikers - Wybacz, nie pamiętam imienia. Za Jego pośrednictwem, do klatki dodałem biceps, bo naramienne + ramiona - ostatnio [...]
Ciąża nie ciąży, kiedy Lady zaciąży ;-)
