im

obudz sie kiedys bylo omo i do dzisiaj ludzie maja im za zle SFD FIGHT CLUB http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=37&topic_id=91981 -strona klubowa (przylacz sie)

[...] a w rzeczywistości popełniła to osoba najmniej podejrzana. Sądy wyznają zasadę, że lepiej wypuścić winnego niż ukarać niewinnego. Ja się z tym zgadzam. A w związku z moimi poprzednimi postami - widzę, że nikogo nie przekonam do mojego zdania (i pewnie ja się do innych nie przekonam), bo to wymagałoby poprzewracania naszych systemów [...]

[...] węglowodanów do tych 90-100g tłuszczu możesz dojść i adekwatnie zmniejszyć ilość węglowodanów. Przy czym musisz też wprowadzić pozostałe wskazówki czyli przede wszystkim zwiększyć ilość warzyw w tych posiłkach bo to prędzej czy później skończy się źle. Warzywa to nie tylko zapełniacze w diecie, ale im będziesz ich miał więcej i bardziej [...]

dokladnie jak Kazam, kumple dla beki wbijali nawet 50iu bez posilku i nic im nie bylo, bajeczki o wykitowaniu po 10iu sa podbne do tych ze na omce pała maleje i nie stoi

Kazein team im tez bylo ciezko na poczatku ale wytrwali i nadal sie udzielaja i to mnie cieszy pozdro bo kazdy moze miec swoje zdanie Zmieniony przez - junior26 w dniu 2006-08-29 09:08:48

[...] u mnie sogacza załapałeś, niestety masz racje, ja po cchu licze że takie sterydy będą nie tylko mocniejsze w działaniu ale i bezpieczniejsze, jednak prawda jest brutalna, im silniejszy specyfik tym większe spustoszenie on wyrządza w organiźmie człowieka który wie że może mieć wszystko ale musi też wiedzieć że będzie za to musiał zapłacić [...]

Gochan ale napisałeś że nie chciało im się trenować, jeśli by podchodzili z takim zaangażowaniem do treningów jak ci co nie mogą podnieść 50kg a chcą być koniecznie silniejsi, to mieliby napewno bardzo duże postępy. Drzey Zmieniony przez - Drzey w dniu 2002-11-29 22:42:52

zgadzam sie z GOTHANEM jest udowodnione naukowo ze im szybciej dochodzi sie do super efektow tym krocej sie zajdzie , a co d onaturalnej sily ja gdy pierwsze przyszedlem na silownie udawalo mi sie tylko 2 x 50 kg cisnac a po 10 miesiacach treningu w szczytowej formie 130 kg ! RAZ i wiem ze moglbym nieco wiecej ale STAWY puszczaja a niechcialem [...]

[...] sztangą 3 x 5 : 31 kg uginanie ramion ze sztangą 2 x 7 : 24 kg (ne miałam jak dołożyć, żeby było 25) Przysiad poszedł gładko, czuje, że jest jeszcze zapas. Z żołnierskim trochę gorzej, ale dałam radę. Wiosłowanie sztangą też bez większych problemów, jak i uginanie. Ogólnie trening oceniam na plus, miałam większą siłę i byłam bardziej [...]

[...] czas bez kombinowania z superseriami. do tego wybór ćwiczeń to 50% sukcesu wybieraj wolne ciężary zero maszyn. dieta - dział dieta są ludzie którzy nie jedzą miesa a rośnie im masa i siła np WODYN dlatego jeśli masz problem z rośnięciem najpierw dieta oraz regeneracja. 2. z techniką też raczej nie mam - pisałem wyżej dasz sobie rękę uciąć że [...]

no co do nóg...to i tak patrzac na 95% fotek w naszych zdjeciach wyróżniasz się już samym tym ,ze je trenujesz, owszem brakuje im masy ale widać ,że je ćwiczysz

moim zdaniem jest fajnie. a opinie leszczy cwiczacych po pare miesicy, ktorym przybylo w ciagu tego czasu 1-2cm w lapie i wydaje im sie ze tak to juz zawsze bedzie, to o kant dupy mozna sobie rozbic. "jak na 7lat to slabo" - ciekaw ile ludzi wypowiadajaych se w tym poscie ma taki staz. ja nie mam

[...] o czymś czego w ogóle nie próbował. Większość userów tutaj źle wyrażających się o Robercie lub o Tobie Michał i o waszych produktach po prostu pier...li farmazony bo żal im dupe ściska, że do czegoś doszliście w życiu... A sami siedzą przy tych klawiaturach i tylko żalą się jak takie pipy he he Jak nie macie kasy na te produkty i nawet nie [...]

[...] równowagi. To jest właśnie zaleta tego ćwiczenia, że ćwiczy stabilność stawów, którą sie właśnie ćwiczy na niestabilnych podłożach. no,a martwy ciąg z nienaturalnym kocim grzbietem ćwiczy wytrzymałość na wypadniecie dysku... Chyba nie trzeba tłumaczyć tego że im bardziej jest naturalny ruch tym mniejsza szansa na kontuzję,tak? To że [...]

nie sadze by w sposob konieczny musialy sie one konczyc problemami z kolanami, dobrze wykonywane z czasem moga im pomoc , cwiczenia na jedna noge maja pewne zalety. beda sie konczyc jak sie bedzie leciec byle szybciej,. jesli sie nie bedzie dbac o technike.

orłem z matematyki żeby zrozumieć ze im wiecej punktów podporu tym dana konstrukcja jest bardziej stabilna. a najstabilniej bedzie jak pojdziesz na maszyny. tylko nie beda cwiczone miesnie stabilizujace ruch. ----------------------------------------- Znaczna większość czynności dnia codziennego które wykonujesz,ot choćby proste wstawanie z kibla [...]

[...] obciążeniem. Tobie ptawdopodobnie brak masy mięśni brzucha. Więc zajeżdżanie ich da wręcz odwrotny skutek. Brzuch trzeba ćwiczyć prawie tak jak inne mięśnie. Rób z lekkim obciążeniem( ciężarkami) i im większy ciężar tym rezygnuj z masakrycznej ilości powt. Zresztą jak zostało powiedziane- daj sobie najlepiej spokój z tym na razie. Żaden [...]

Co nie oznacza ze schudniecie w takim przypadku 30kg jest zdrowe i mozna sie tym chwalic ...you know what im sain tequilla.mafia.suple.hardcor.pl

bpl-g - tak samo my, hetero, jestesmy inni dla homoseksualistow. i co, mamy sie chodzic z partnerami za reke, nie przytulac sie publicznie? skoro my mozemy to dajmy im takie samo prawo. to tez LUDZIE. maja po prostu odmienne upodobania... bawi mnie jeszcze to, ze do lesbijek zazwyczaj nic nie macie, jest pelno porno filmow z lesbijkami i to wam [...]

[...] heteryk bpl-g - tak samo my, hetero, jestesmy inni dla homoseksualistow. i co, mamy sie chodzic z partnerami za reke, nie przytulac sie publicznie? skoro my mozemy to dajmy im takie samo prawo dlatego ze to my jestesmy norma a oni odychleniem od tej normy, udzwnieniem a dla wielu wrecz chorba i czyms nie normalnym podobna kwestia jest z [...]