im

masz poczytaj sobie Oni uciekają, my gonimy Rozmowa z szefem niezależnej Komisji do Zwalczania Dopingu w Sporcie Jerzym Smorawińskim Zna Pan zapewne większość lekarzy sportowych w Polsce? - Zgadza się. - Wie Pan, kto się kryje pod pseudonimem "Doktor Koks"? - No... powiedzmy, że nie wiem. - To ponoć znany lekarz sportowy, wręcz [...]

kup poprostu chleb razowy i przypilnuj żeby był dość ciemny i im twardszy tym lepiej

sprawa indywidualna ale trzeba powiedzieć tylko tyle, że im więcej to wcale nie musi oznaczać że lepiej

[...] się dowiedzieć o zezwolenia na broń białą. Dyżurny: Aaa... To pan jest może z Piaseczna? J: (zdziwienie) D: A bo koledzy stamtąd już dzwonili się o to dowiedzieć i już im wysłałem te przepisy o wiatrówkach. J: ALE JA NIE CHCĘ WIATRÓWKI TYLKO BROŃ BIAŁĄ! D: Tzn? J: Tzn trenuję sztuki walki i często robię pokazy z mieczami, pałkami itp. D: [...]

[...] ?? Myslałam, ze jesteś kobietą :) Ok,zmniejszę dawkę do 1 tab. na czczo i 1 przed treningiem, zobaczymy co będzie dalej. Dzięki za pomoc. Ps.tak na marginesie, im więcej ćwiczę, to wydaje mi się, że puchnę, czasami mam wrażenie, ze wchodząc na siłownię, dresy mam luźne, ale jak już wracam do domu, to sa opięte, czy to mozliwe? Czy [...]

Mialam podobnie. Chodzilam codziennie na silownie, i jadlam jak wrobel - nagle skonczyl sie pojawiac okres. Na szczescie moj ginekolog byl madry, a tym samym dniu, w ktorym sie do niego zglosilam, zrobil mi badania hormonalne, sam do mnie zadzwonil z wynikami.... i kazal mi sie udac do endokrynologa, bo jego rola sie skonczyla. Postrasze Cie, [...]

szczerzy wobec fanow !!! heheheh - dobre !!! to niech ci fani im placa siano !!! wg mnie to jest normale , skoro ktos dostaje kilka tysiecy zl na miesiac za to tylko ze jego zdjecia sa przypisane do produktow danej firmy to wg mnie powinien byc maksymalnie lojalny wobec firmy normalni ludzie musza chodzic do roboty na 8 godz dziennie przez 24 [...]

Co do Twojego sposobu: jak czytam tematy ludzi szczupłych jak Ty, też pragnących schudnąć, radzi im się, by dobili (przy Twoim wzroście) do jakichś 80 kg a dopiero potem redukowali. No i na zdjęciach ta Twoja tkanka nie jest straszna, nie masz brzucha, obwisłej klaty itd Ale niech wypowiedzą się specjaliści, ja tam mam fioła na punkcie masowania. [...]

Jajek sie nie boj. 3 dziennie to wcale nie tak dużo. Ja wcinam 5, a sa tacy co i po 10 i nic im nie jest. Pzdr

[...] Dostępność Latwo się odblokować Skuteczność Skąd ta bzdura że nie można ciągnąć więcej jak 6-8 tyg ? Możliwość szybkiego odstawienia Najlepszy srodek dla ludzi młodych zanim unormuje im się układ hormonalny bo najmniej w niego ingerujący praktycznie . Samopoczucie Minusy to wiadomo 17 i tyle Nie twierdzę że to jest idealny cykl ale pisanie [...]

Po prostu doświadczenie rodzi cynizm dokładnie , im bardziej w tyłek dostaniesz tym bardziej masz wszystko gdzieś w pewnym momęcie takich batów odzycia czy piekła jak to nie którzy piszą ,dochodzisz do momentu w którym to wszystko zaczyna cię smieszyć %-) ktoś tu napisał ,że 11 lat boksu to astronomiczna przewaga i ma 100% racji ale pamiętajmy o [...]

Co będę czarował, robiłem tak jak wskazywali koledzy i im efekty daje, de facto oni ćwiczą tak, ale wiadomo - od razu "pochłaniają" kilogramy różnych wspomagaczy..

KoZiK każde 3500 kcal to może być funt masy, około 0,5kg. Powiedzmy, ze zwiększasz kaloryczność o 500 kcal, czyli 7 razy 500 kcal = 3500 kcal. Po tygodniu waga powinna wzrosnąć o 0,5. Tak jest w teorii, ale Twój organizm broni się przed tym(przyśpiesz metabolizm) i po tygodniu waga może wzrosnąć o 0,25kg. Im szybciej będziesz chciał przytyć tym [...]

Teraz będę jechać na 2400 i za 3 tygodnie zrobię kolejne zdjęcia. MissInvincible - dziękuję za te słowa, trochę mnie zmotywowały bardziej do pracy :) Im dalej w las tym wolniej będą efekty przychodzić także spokojnie, daj sobie czas, rób swoje a będzie coraz ładniej :-)

ankieta - im więcej info osobie tym lepiej. najważniejsze: -ciężary robocze w przysiadzie, mc, wyciskaniu -info o diecie -ostatnio przerabiany plan i efekty po nim

Najlepszym rozwiazaniem jest (Lecz sprawdza sie to tylko w przypadku, gdy rodzice sa otwarci na dyskusje i potrafia przyznac sie do bledu) pokazac im artykoly dotyczace odzywek, oraz calej suplementacji. Jej pierwotnego zalozenia i celow. Jej definicji Ja sam zdaje sobie sprawe, ze niektore produkty moga miec jakis ujemny wplyw na zdrowie. [...]

heh dwi tabsy tussi dziennie?? czy tam nawet 3 heh......za przeproszeniem hoja to warte....im wiecej zjesz tym wiecej wiesz 100mg ed jest w sam raz:)

[...] w www.ippon.org.pl wy ktorzy jestescie wladzami pzjudo powinniscie swiecic przykladem,dzialac dla dobra naszej dyscypliny,pomagac ja rozwijac i promowac, a przede wszystkim pomagac w zapewnieniu warunkow do trenowania w spokoju talentom zarowno tym dojrzalym jak i tym dopiero rosnacym w sile i doswiadczenie. wasz egoizm, chamstwo i wszelka [...]

[...] i może dobrze,gdyż nie będą mnie dręczyły myśli związane ze zdarzeniem. Chciałabym podziękować kilku osobom,które mnie w tych trudnych chwilach wspierały.Przede wszystkim dziękuję Państwu Łądkowskim,którzy feralnego wieczoru byli w pobliżu hali judo.Państwo Łądkowscy mieszkają koło naszej hali,wrócili właśnie z działki i usłyszeli krzyki [...]

[...] sie,ale musialem ja wygnac zeby mnie nie ponioslo.Jak chce sie dogadac to jeszcze bardziej mnie wkvrwia albo wkvrwiaja mnie rzeczy na ktore wczesniej nie zwracalem uwagi.Ciezko jest.Jeszcze tak nie mialem.Tez dosc mocnego cykla robie to moze im wieksza dawka i wiecej srodkow to wiekszy agresor.. Zmieniony przez - FoneX w dniu 2011-03-25 21:11:20